#little sea’s record#
2022年11月1日[收到]运动日记
今天把一些经常在B站上用的运动打卡在Keep上同步啦,这下就不用两个软件分开惹。
今天运动的内容有所不同的是:
1.没有跑步本想行走代替,可是走到一半就开始下雨☔️于是乎先回家做其他的锻炼了。
2.是开始进行腿部训练啦(提上日程)
运动清单:
①臀桥×100 ✓
②骨盆前倾训练×1 ✓
③高效瘦小腿和脚踝(韩小四版)×1 ✓
④躺床高效瘦大腿(韩小四版)×1 ✓
⑤矫正小腿外翻×1 ✓
⑥Ti瘦腹部×1 ✓
⑦吉尼拜拜肉×1 ✓
⑧吉尼瘦背加强版×1 ✓
⑨帕梅拉背部挺拔训练×1✓
(虽然看起来好像很多,但是每一项都是十几分钟,会交叉着部位做,所以不会很累。不过一整套做下来也要2h啦[加油]本来预计1.5h但是中途手机没电了)
2022年11月1日[收到]运动日记
今天把一些经常在B站上用的运动打卡在Keep上同步啦,这下就不用两个软件分开惹。
今天运动的内容有所不同的是:
1.没有跑步本想行走代替,可是走到一半就开始下雨☔️于是乎先回家做其他的锻炼了。
2.是开始进行腿部训练啦(提上日程)
运动清单:
①臀桥×100 ✓
②骨盆前倾训练×1 ✓
③高效瘦小腿和脚踝(韩小四版)×1 ✓
④躺床高效瘦大腿(韩小四版)×1 ✓
⑤矫正小腿外翻×1 ✓
⑥Ti瘦腹部×1 ✓
⑦吉尼拜拜肉×1 ✓
⑧吉尼瘦背加强版×1 ✓
⑨帕梅拉背部挺拔训练×1✓
(虽然看起来好像很多,但是每一项都是十几分钟,会交叉着部位做,所以不会很累。不过一整套做下来也要2h啦[加油]本来预计1.5h但是中途手机没电了)
#王者荣耀[超话]#
为什么有些人不仅不长眼睛还不长脑子
写得清清楚楚明明白白只租给女生
跑来开个变声器跟我装
从来没有哪个女孩子来租号发些智障的表情
发语音还要加个狗头生怕别人看不出你的聪(s)明(b)
随便试探一下就破防一点礼貌也没有(后面还有一句话我删好友前忘截了不过大概就是被我戳穿之后的恼羞成怒吧
为什么有些人不仅不长眼睛还不长脑子
写得清清楚楚明明白白只租给女生
跑来开个变声器跟我装
从来没有哪个女孩子来租号发些智障的表情
发语音还要加个狗头生怕别人看不出你的聪(s)明(b)
随便试探一下就破防一点礼貌也没有(后面还有一句话我删好友前忘截了不过大概就是被我戳穿之后的恼羞成怒吧
#StrayKids周边[超话]#
《多带优先没听过吗?》《那你挂吧[开学季][开学季]》
今晚逛周超偶然看到这位s/b@Creeeeedo 出21台历set,配文“热卡自愿带”见p1
我看了下捆物还行就去私她,问她要台历set能不能捆双面彬和夜店羊,她说能不能带jc羊或者mmt彬。因为车还没拼好,我就跟她说等我10分钟,10分钟内有人要了就出给别人见p2
10分钟没到我拼好了,她也没出掉,我就问她能不能不捆夜店羊捆两张彬卡,她同意了,我问然后就就是常规的询问走不走平台。她说可以,并《马上》要去开链接,我说你开我一会拍下。一分钟不到跟我说有人比我多捆一张不出我了?我:???
拜托你都要开链接了,跟我说多带优先,你没同意之前告诉我有人比我多带你要出给她我毫无怨言,但你马上就要给我开链接了,给我来一句《多带优先不懂吗?》
还特别嚣张的跟我说,那你挂吧[开学季][开学季]
我当然得挂啊,谁惯着你个s/b啊[可怜][可怜][可怜]@Creeeeedo 希望你永远收不到卡,卡烂手里都出不掉,拼车没车位,自己买丢卡不然就是有瑕疵[可怜][可怜][可怜]
《多带优先没听过吗?》《那你挂吧[开学季][开学季]》
今晚逛周超偶然看到这位s/b@Creeeeedo 出21台历set,配文“热卡自愿带”见p1
我看了下捆物还行就去私她,问她要台历set能不能捆双面彬和夜店羊,她说能不能带jc羊或者mmt彬。因为车还没拼好,我就跟她说等我10分钟,10分钟内有人要了就出给别人见p2
10分钟没到我拼好了,她也没出掉,我就问她能不能不捆夜店羊捆两张彬卡,她同意了,我问然后就就是常规的询问走不走平台。她说可以,并《马上》要去开链接,我说你开我一会拍下。一分钟不到跟我说有人比我多捆一张不出我了?我:???
拜托你都要开链接了,跟我说多带优先,你没同意之前告诉我有人比我多带你要出给她我毫无怨言,但你马上就要给我开链接了,给我来一句《多带优先不懂吗?》
还特别嚣张的跟我说,那你挂吧[开学季][开学季]
我当然得挂啊,谁惯着你个s/b啊[可怜][可怜][可怜]@Creeeeedo 希望你永远收不到卡,卡烂手里都出不掉,拼车没车位,自己买丢卡不然就是有瑕疵[可怜][可怜][可怜]
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