「2022.9.5#晚餐[超话]#」油焖茭白、香菇土豆炒鸡丁、目鱼大烤、铁板牛仔骨、番茄牛杂汤、新疆无核白葡萄……

☑️ 解锁新菜品——铁板牛仔骨
牛胸肋骨部位牛仔骨，每一口肉质鲜嫩多汁，提前腌制后黄油双面煎，啃起来真香，果然好吃不过贴骨肉

吃货碎碎念：
5斤装新疆无核白葡萄又回购啦，颗颗爆甜，不用吐皮吐籽，每日甜蜜都被Ta承包，不愧是坠入凡间哒蜜糖

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　　胸胀疼说明激素水平有影响，和月经是两回事。没有排卵或者是没有孕激素的降低，月经不会来。胸胀只是说明是激素的影响，没来月经也可能是还不到时间，也可能是有别的问题。但孕激素必须是在雌激素的作用上才能起作用。所以这个时候应该让患者到医院做B超检查，看子宫内膜的厚度，如果子宫内膜还在0.6cm以下，一般使用黄体酮也不会来月经。但是如果子宫内膜已经在0.8cm以上，可以用孕激素的药物，撤退性出血来月经，这是一种治疗方法。如果到更年期，往往不排卵，更年期停经一段时间，但一旦再有，可能导致贫血，所以还是应该到医院检查。

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　　女性月经受体内下丘脑-垂体-卵巢轴的控制，在内分泌轴的调节和控制下，体内雌激素和孕激素出现周期性波动，从而出现子宫内膜周期性脱落，所以部分女性，形成乳房肿胀甚至疼痛的不适症状，一般不会持续太长时间，大多数人在月经来潮后缓解。

　　如果不适症状持续不能缓解，多考虑是乳房基本病变，需要进行专科查体，评估是否存在器质性病变，从而进行相应的治疗。一般来讲，如果感觉症状比较严重，可以用镇痛类药物缓解，一般不会引起严重的不适反应。