#健康知识# “空腹、饭后、睡前”服药，到底是指什么时间？这几个用药“小知识”你一定要知道
“一天三次”不等于随餐吃药
说起吃药时间，医生最常强调的是：饭前、饭后、饭时、空腹、一天三次。
那具体是什么意思呢？
睡前：睡前30分钟服用。
饭前：三餐前的30~60分钟服用（如左甲状腺素钠片、胰酶肠溶片等）。
饭后：饭后15~30分钟服用（如法莫替丁片、盐酸氨溴索片等）。
饭时：指吃第一口饭时（如阿卡波糖）或饭后立刻服用。
要注意的是，不少人会把“一天三次”理解成按“早、中、晚”三餐饭的时间服用。
实际上，“一天三次”是将24小时平均分为3段，每8小时服药一次。这样才能保证体内稳定的血药浓度，达到治疗的目的。
如果把三次服药时间都安排在白天，就会造成白天血药浓度过高，给人体带来不良影响，尤其是老年人、小儿及体弱者。
比如抗生素类药物，如果都在白天服用，药物晚上没有发挥作用，细菌会大量繁殖，很容易造成细菌耐药，本来有效的药物也会减效，甚至失效。

#投资# #董宝珍投资思想# #私募#

今日投资之思235（星期六小组：富长洪、徐慧丽、入画）：
价值规律是价值投资确定性的根本保证，这个保证是什么，有了这个保证自己一定能成功吗？

常先生
保证标的估值从低到高，从高到低，周期性演化。不同的标的会呈现出级别的差异。
不一定成功，因为投资有三要素：投资者、标的、市场先生。
投资者情绪的管控力、对标的的认知，对市场先生的行为的熟悉。
标的价值质量，如果企业诚信一般，质量就会打折扣。行业一般，也会让企业的优秀性不足。
市场先生是我们估值修复的推动者，没有市场先生，我们只能依靠清算，股息或者企业回归及其私有化等模式修复估值了。

杨先生
早上起床突然想到了前两天群里讨论不能神话董老师，董老师错了怎么办的话题。其实，大家因为在某一刻认识到了董老师的投资思想并走到一起探讨，交流。之所以到现在没有否定其投资思想并离开这里，抛开我个人比较欣赏的人性博弈及他的个人性格先不谈，我是因为董老师所表达出的观点、论证的事实到现在并没有出现错误，而且银行业的基本面及行业走向也在按照他的预期在一一展现，当这种客观事实你无论反正论述都不能发现错误的时候，就无法否定。换句话说，我认同的是董所提出的观点，且现阶段的客观事实印证了观点是正确。同时，我也希望董老师在众多人拥护的情况下能始终保持自己的初心和清醒的客观头脑，能够继续给投资者们带来穿透市场迷雾的投资思想。以上是自己的一些突然的想法吧，分享给大家。祝大家中秋节快乐

牛先生
1，在股市上是价值规律，在大自然是自然规律，春夏秋冬，周而复始，永不变，价值规律是高了就跌，低了就涨，循环往复，永不变，保证是价值规律低买必然成功，永恒不变，
2，不保证必然成功，规律不变，人能不能一直在，大风大浪面前一直坚信规律，就靠个人对道坚信程度了，动摇了不能成功，要遇到事情就练，正心诚意摆正自己的内心，客观看待事物发展，抓住根本，一定成功

成山涛
价值规律确定性的保证：
１、世界是确定的。
２、价值投资投的是确定性，而不是可能性。
３、价值投资的确定性来自于价值规律的确定性。
４、价值规律的确定性体现在两个方面：其一价值和价格会统一的确定性，其二边界的确定性（物极必反）。
５、股权投资坚守的是价格和价值统一的确定性。偏差投资坚守价值规律两个确定性。
二、有了保证自己能成功吗？有了保证离自己成功还很远，你必须跨越两个门槛，第１个是认知博弈门槛，第２个是人性博弈的门槛，跨过这两道门槛，成为一个遵道守德的人，你就可以获得财富，财富来源于心灵。

入冬，“狱舍”很暖和，温度比他舍高4、5℃。
天天都在做机械重复的工作：收、看、审、发。
两个“狱友”，一个是个女大吃，整天就惦记着哪里的“好吃”，网上常订“极品鲜”；另一个是男网咖，不舍花钱吃饭，却通宵达旦地通关玩网。

今晚值班，可以玩“四国军棋”，这是最爱，也是返老还童的一丝希望了。