❤️☀️ 早间心语 ：

你此刻的付出，决定了你未来成为什么样的人 。

❤️❤️ 敢于面对 ：

人的一生中，考场失利，不代表前途尽毁；职场失意，不代表人生无望；情场受挫，不代表一辈子孤独终老。这些错折有作为者必须敢于面对，敢于于面对，你才会从错折中崛起，开创你丰富多彩的人生 。

张耀中
2022年09月05日

❤️☀️ 早间心语 ：

你此刻的付出，决定了你未来成为什么样的人 。

❤️❤️ 敢于面对 ：

人的一生中，考场失利，不代表前途尽毁；职场失意，不代表人生无望；情场受挫，不代表一辈子孤独终老。这些错折有作为者必须敢于面对，敢于于面对，你才会从错折中崛起，开创你丰富多彩的人生 。

张耀中
2022年09月05日

对抗焦虑的9句箴言[鲜花][鲜花][鲜花]

1.你所有的焦虑，大多都是因为想得太多，做得太少。

2.真正困住你的不是困难本身，而是臆想中对自己一遍遍的负面暗示。

3.考试失利，不代表前途尽毁；职场失意，不代表人生无望；感情受挫，不代表一辈子孤独终老……人活一辈子，其实就是在一路闯关“打怪”。

4.过度焦虑的后果，就是不断加深对未来的恐惧，进而削弱你的行动力，让你一事无成。

5.不任由焦虑发酵，冷静审视自己的内在需求，把大难题拆解成小任务，从压力最小的部分开始着手。

6.试着转移注意力，读书、运动、培养简单的爱好，让自己重拾对生活的信心。

7.把行动交给现在，把结果交给时间，努力是一个缓慢积累的过程，要沉得住气。

8.一个人未来去哪，不是靠纠结想象，而是靠今天你都干了什么、干得怎样。

9.做好该做的准备，踏踏实实地过好当下每一天，才是对未来最好的馈赠。

愿所有人在往后的日子里，都能摆脱焦虑，在人生的道路上越走越顺……

#一些可以缓解焦虑的办法##个人魅力# https://t.cn/8s424VU