#眼健康知识普及超话#
干眼症”的日常预防！

01 多眨眼，缓解眼部疲劳
多眨眼有助于泪液的分泌和分布。建议长时间操作电脑、驾车、读书的人要注意休息，用眼一小时休息十五分钟，闭目养神，瞭望远方，减少每日看手机玩游戏的时间。

02 注意用眼卫生
不要用手揉眼睛，对眼睑有分泌物、脱屑的人要注意保持眼睑卫生；尽量避免佩戴美瞳或隐形眼镜。而需要佩戴眼镜矫正视力时，多使用框架眼镜。

03 调整饮食
多吃维生素A含量高的食物，包括动物来源的肝脏、鱼肝油、鱼子等，以及植物来源的胡萝卜、菠菜、芒果、红心红薯等。

04 改善工作环境
如使用空气加湿器等，增加环境中的空气湿度;使用电脑的时候，调整眼睛与电脑屏幕的位置，使电脑位置略低于眼水平线，并且屏幕亮度要适宜。若无法改变工作环境，可通过佩戴护目镜、多让眼睛休息等方式，保证眼睛湿度。(近视1000度怎么办）
（本知识摘自网络，仅供参考）
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万‮缘法‬生，皆系缘分。缘‮即起‬灭，缘‮已生‬空。世间‮物万‬皆是幻象，一切随缘生而生，随缘灭而灭 。 若‮有是‬缘，时间、空‮都间‬不是距离；若‮无是‬缘，终‮相是‬聚也无‮会法‬意。真正的‮脱解‬之道，不是将‮恼烦‬视为负担，而‮把是‬烦恼当做‮行修‬的功课；真正‮修的‬行，修炼的‮是不‬断除烦恼本身，而是‮对面‬烦恼‮心的‬态和智慧。#周易命理生辰八字##算命八字合婚看姻缘财运事业#

#我的互联网反刺客嘴替#买香薰是为了给自己点生活仪式感，但是花贵价给自己所为的仪式感那就是有点冤大头了，尤其是在明明有几十块可以替代的同品质好物时，那就更不值得了。前段时间热搜说野兽派和名创同一代工厂，价格相差十几倍，有人说只是代工厂而已，原料不用，工艺不同，所以正常可以接受。那现在这款，名创大师香薰怎么说？和大牌香水同样的香精原料，同一代工厂，而且还用了国际大牌同样的调香师亲调，价格一样几十块。这不是货真价实的#生活中的反刺客大师#？妥妥的真香？我直接入手了四个超喜欢的味道哈哈哈哈