生活，简单就好，随缘而活，随心而行，便可幸福快乐。
人这一生，说长不长，说短也不短。
一路走来，往往是我们的心漂浮不定，没有方向，
才能找不到自我。
只要你的心好，心态摆正，懂得随缘而活，随心而行，一切看开看淡看轻，生活才能多姿多彩，逆境也能绝处逢生。
红尘三千事，随缘随心度余生。
生活没有过不去的坎，人生经历风雨，才能遇见彩虹，不要蹉跎岁月，不要蹉跎自我，拨开心中的阴霾，你才能在生活中灿烂前行。
无论我们走了多少路，走到哪一个阶段，幸福和快乐都是靠自己来成全的。
你要相信你自己，看轻生活的烦杂事，看淡生活的一切得失，喜悲，聚散，随缘而活，随心而行，怎么开心怎么过，按照自己喜欢的方式去生活，不要想太多，不要在意再多，得之坦然，失之淡然，随心随缘，快乐生活，才是人生最高境界。
人这一生，说长不长，说短也不短。
一路走来，往往是我们的心漂浮不定，没有方向，
才能找不到自我。
只要你的心好，心态摆正，懂得随缘而活，随心而行，一切看开看淡看轻，生活才能多姿多彩，逆境也能绝处逢生。
红尘三千事，随缘随心度余生。
生活没有过不去的坎，人生经历风雨，才能遇见彩虹，不要蹉跎岁月，不要蹉跎自我，拨开心中的阴霾，你才能在生活中灿烂前行。
无论我们走了多少路，走到哪一个阶段，幸福和快乐都是靠自己来成全的。
你要相信你自己，看轻生活的烦杂事，看淡生活的一切得失，喜悲，聚散，随缘而活，随心而行，怎么开心怎么过，按照自己喜欢的方式去生活，不要想太多，不要在意再多，得之坦然，失之淡然，随心随缘，快乐生活，才是人生最高境界。
【女性自身 2022年0712号】Q&A✍
Q.专辑的主打歌为「ichiban」。你认为自己什么方面在成员当中是No.1？
(ㅍ_ㅍ) 弹跳力。演唱会中从舞台底下跳出来登场的时候，跳太高了我都害怕。其它还有背肌和握力之类，和肌肉力量相关的我都不觉得自己会输（笑）。
(∂ω∂) 大概是屋子的整洁程度吧。虽然并没仔细看过其他成员的屋子（笑）。因为想一直在收拾整理好的空间里生活，所以我算是挺爱干净的。
(・♢・) 细腻的地方。手巧，心也灵吧。有对七七八八的事情想太多的倾向。不过，要是这份细腻也能活用到艺术表现上就好了。
(;б;ｴ;б;) 喜欢洋葱这点！洋葱浓汤不用说，汉堡之类所有会加洋葱的料理我都觉得好吃（笑）。
( ・3-) 对咖喱的爱！酱也好配料也好家家户户都能吃上的经典口味就可以了。不如说我就好这口！但我自己不做饭，所以主要还是点外卖（笑）。
Q.请说说激励你成为今天的自己的故事。
(ㅍ_ㅍ) 小1的时候，我跟妈妈说想学跳舞。自那时起就一直享受其中，所以才有了现在吧。
(∂ω∂) 说实话，我之前从没想过要从事在人前亮相的工作呢。但成功出道那一刻就下定决心一生干这行了。
(・♢・) Jr.时期，我收到了粉丝写着「我被高桥くん的笑容拯救了」的手写信。当时，就意识到我希望把它作为工作坚持下去。
(;б;ｴ;б;) 进了杰尼斯，看过了许许多多尊敬的前辈的背影。尽管也有不顺心的时期，总之现在的目标就是让粉丝们露出笑容。
( ・3-) 升高中的时候，就做好在这个世界（演艺圈）闯下去的觉悟了。这并不是选项之一，而是觉得自己只有这条路了。
Q.给你的人生带来影响的人或事是?
(ㅍ_ㅍ) Johnnyさん。他经常对我说「You要稳扎稳打」，所以我现在也意识着这点。
(∂ω∂) 肯定会有某些东西在无形中受到某种影响，但可能自己就没法发现。不知不觉中吸收着这些影响的感觉。
(・♢・) 原作为又吉直树さん的电视剧『花火』。虽然努力不一定能得到回报，但拼命坚持自己梦想的样子打动了我。
(;б;ｴ;б;) 我仰慕的人是堂本光一。近距离看到他对一切持之以恒的追求姿态，非常受鼓舞。
( ・3-) 果然是Johnnyさん吧。现在也是，演唱会结束后经常想他会跟我说些什么呢。
Q.请说说今年夏天想做的事。
(ㅍ_ㅍ) 想逛夏日祭典呢。可能已经近10年没去了！因为我很爱吃烤乌贼，所以想席卷所有摊位的烤乌贼，拼命吃到光（笑）。
(∂ω∂) 烧烤。上大学时偶尔和朋友一起，从生活到结束收拾，我意外是那种看着周围的行动能调动自我积极性的类型（笑）。
(・♢・) 想在湘南的海上冲浪！等又能出国旅游了，也想去希腊玩玩呢。
(;б;ｴ;б;) 首先，在祭典上边吃炒面边看烟花。当然也想去海边。不光是游泳，烧烤和沙滩排球，能玩的全部玩一遍！
( ・3-) 久违地去祭典捞金鱼。3只的话还是有信心捞到的。还有，一定要吃炒面和烤玉米！
Q.本张专辑中喜欢的歌曲和中意地方是？
(ㅍ_ㅍ) 岸くん、海人和我3人合唱的『僕の好きな人』，明明是一首失恋情歌却有着明快曲调这点我很喜欢。私下也一直在听！
(∂ω∂) 『Last Train』。在录歌的时候唱得最来劲最开心，所以我喜欢这首。
(・♢・) 『Last Train』。和我们同辈的乐队Kroiさん为我们提供的。原本我就是他们的粉丝所以超开心！
(;б;ｴ;б;) 世界观来说喜欢的是「僕の好きな人」。歌词和旋律都不错。大家肯定会喜欢的。
( ・3-) 中意的歌曲是『ichiban』。不过，无论哪首歌都有各自的选择背景和倾注的感情，大家能感受着这些来聆听我会很开心的。
【anan no.2305】Message✍
『YOU ARE GREAT』
(;б;ｴ;б;)→(∂ω∂)
廉好的地方在于，会吃很多碳水化合物。但还是瘦瘦的身材很好。我吃得也不少，却是吃多少胖多少所以特别羡慕。他新陈代谢肯定很好吧~
(∂ω∂)→(ㅍ_ㅍ)
身为center的存在感。表演、运动、肉体美...紫耀真的无所不能，作为艺人的安定感很强。是我不具备的部分，所以就直率地觉得很好。
(ㅍ_ㅍ)→(・♢・)
明明年纪比大家小，却很知道如何顾及他人心情。我属于工作上的事不行就会直接说不行的类型，而海人能语言婉转地把自己的意思向对方传达清楚，就觉得挺不错的。
(・♢・)→( ・3-)
最近，感觉他帅气值又增加了呢。整体的氛围变得更有男人味了，而且很多时候，感觉不经意间就变成熟了。尤其是脸！漂亮又帅气！
( ・3-)→(;б;ｴ;б;)
今天的拍摄也是如此。一定会炒热现场气氛为大家带来快乐，所以难能可贵。岸くん这人的独一无二感超乎想象呢。厉害就厉害在好像不管怎么找都找不到第二个这样他了！
Q.专辑的主打歌为「ichiban」。你认为自己什么方面在成员当中是No.1？
(ㅍ_ㅍ) 弹跳力。演唱会中从舞台底下跳出来登场的时候，跳太高了我都害怕。其它还有背肌和握力之类，和肌肉力量相关的我都不觉得自己会输（笑）。
(∂ω∂) 大概是屋子的整洁程度吧。虽然并没仔细看过其他成员的屋子（笑）。因为想一直在收拾整理好的空间里生活，所以我算是挺爱干净的。
(・♢・) 细腻的地方。手巧，心也灵吧。有对七七八八的事情想太多的倾向。不过，要是这份细腻也能活用到艺术表现上就好了。
(;б;ｴ;б;) 喜欢洋葱这点！洋葱浓汤不用说，汉堡之类所有会加洋葱的料理我都觉得好吃（笑）。
( ・3-) 对咖喱的爱！酱也好配料也好家家户户都能吃上的经典口味就可以了。不如说我就好这口！但我自己不做饭，所以主要还是点外卖（笑）。
Q.请说说激励你成为今天的自己的故事。
(ㅍ_ㅍ) 小1的时候，我跟妈妈说想学跳舞。自那时起就一直享受其中，所以才有了现在吧。
(∂ω∂) 说实话，我之前从没想过要从事在人前亮相的工作呢。但成功出道那一刻就下定决心一生干这行了。
(・♢・) Jr.时期，我收到了粉丝写着「我被高桥くん的笑容拯救了」的手写信。当时，就意识到我希望把它作为工作坚持下去。
(;б;ｴ;б;) 进了杰尼斯，看过了许许多多尊敬的前辈的背影。尽管也有不顺心的时期，总之现在的目标就是让粉丝们露出笑容。
( ・3-) 升高中的时候，就做好在这个世界（演艺圈）闯下去的觉悟了。这并不是选项之一，而是觉得自己只有这条路了。
Q.给你的人生带来影响的人或事是?
(ㅍ_ㅍ) Johnnyさん。他经常对我说「You要稳扎稳打」，所以我现在也意识着这点。
(∂ω∂) 肯定会有某些东西在无形中受到某种影响，但可能自己就没法发现。不知不觉中吸收着这些影响的感觉。
(・♢・) 原作为又吉直树さん的电视剧『花火』。虽然努力不一定能得到回报，但拼命坚持自己梦想的样子打动了我。
(;б;ｴ;б;) 我仰慕的人是堂本光一。近距离看到他对一切持之以恒的追求姿态，非常受鼓舞。
( ・3-) 果然是Johnnyさん吧。现在也是，演唱会结束后经常想他会跟我说些什么呢。
Q.请说说今年夏天想做的事。
(ㅍ_ㅍ) 想逛夏日祭典呢。可能已经近10年没去了！因为我很爱吃烤乌贼，所以想席卷所有摊位的烤乌贼，拼命吃到光（笑）。
(∂ω∂) 烧烤。上大学时偶尔和朋友一起，从生活到结束收拾，我意外是那种看着周围的行动能调动自我积极性的类型（笑）。
(・♢・) 想在湘南的海上冲浪！等又能出国旅游了，也想去希腊玩玩呢。
(;б;ｴ;б;) 首先，在祭典上边吃炒面边看烟花。当然也想去海边。不光是游泳，烧烤和沙滩排球，能玩的全部玩一遍！
( ・3-) 久违地去祭典捞金鱼。3只的话还是有信心捞到的。还有，一定要吃炒面和烤玉米！
Q.本张专辑中喜欢的歌曲和中意地方是？
(ㅍ_ㅍ) 岸くん、海人和我3人合唱的『僕の好きな人』，明明是一首失恋情歌却有着明快曲调这点我很喜欢。私下也一直在听！
(∂ω∂) 『Last Train』。在录歌的时候唱得最来劲最开心，所以我喜欢这首。
(・♢・) 『Last Train』。和我们同辈的乐队Kroiさん为我们提供的。原本我就是他们的粉丝所以超开心！
(;б;ｴ;б;) 世界观来说喜欢的是「僕の好きな人」。歌词和旋律都不错。大家肯定会喜欢的。
( ・3-) 中意的歌曲是『ichiban』。不过，无论哪首歌都有各自的选择背景和倾注的感情，大家能感受着这些来聆听我会很开心的。
【anan no.2305】Message✍
『YOU ARE GREAT』
(;б;ｴ;б;)→(∂ω∂)
廉好的地方在于，会吃很多碳水化合物。但还是瘦瘦的身材很好。我吃得也不少，却是吃多少胖多少所以特别羡慕。他新陈代谢肯定很好吧~
(∂ω∂)→(ㅍ_ㅍ)
身为center的存在感。表演、运动、肉体美...紫耀真的无所不能，作为艺人的安定感很强。是我不具备的部分，所以就直率地觉得很好。
(ㅍ_ㅍ)→(・♢・)
明明年纪比大家小，却很知道如何顾及他人心情。我属于工作上的事不行就会直接说不行的类型，而海人能语言婉转地把自己的意思向对方传达清楚，就觉得挺不错的。
(・♢・)→( ・3-)
最近，感觉他帅气值又增加了呢。整体的氛围变得更有男人味了，而且很多时候，感觉不经意间就变成熟了。尤其是脸！漂亮又帅气！
( ・3-)→(;б;ｴ;б;)
今天的拍摄也是如此。一定会炒热现场气氛为大家带来快乐，所以难能可贵。岸くん这人的独一无二感超乎想象呢。厉害就厉害在好像不管怎么找都找不到第二个这样他了！
《阿甘正传》里有句很通透的台词： “我不觉得心智成熟是越来越宽容，什么都可以接受。 相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的是什么，然后做一个简单的人。” 何谓“简单”？ 不乱于心，不困于情，心无杂念，方得自由。 人到中年，渐渐看清了真情和假意。 人生过半，慢慢明白了生活的真相： 别想太多，不要自作多情，才是最高级的活法。 01 年过四十，善良有度网上有个话题：为什么我们总是会输给人性？ 有个高赞回答一针见血：答案往往就三个字，“我以为”。 我以为，给别人十分好，自然也能换来十分好。 到了一定年龄才发现，有的人不仅要拿走你的十分好，还会得寸进尺向你索取更多，却不会还给你半分。 我以为，待人永远善良，处世保持善意，换来的会是感恩。 到了一定年龄才明白，太过善良到最后，只会变成“一厢情愿”的付出，喂饱的是白眼狼，凉掉的是人心。 对一个人太好，你就输了。 世上没有那么多将心比心，也不是每个人都懂得感恩，善良丢了尺度，你将失去所有。 余生，守好每一份真心，留好每一份热情，凡事三思而后行，别把好心给错人。
02
年过四十，及时止损
人这一生中，似乎都有这样的时刻： 一条路走错了，你以为前面总有拐弯处，可最后才发现走进的是一条死胡同。 一件事做错了，你以为睁一只眼闭一只眼总能过去，可最后才发现将错就错的结果是无药可救。 一个人爱错了，你以为只要一味讨好总能换来一片真心，可最后才发现自己深陷泥潭。 不撞南墙不回头，不到终点不死心，久而久之，掉进无底深渊。 有句话说的很对：一件东西破了就是破了，我宁愿把它丢掉，也不愿意整天看着残破的它伤心。 该转身的时候一刻也不要等，该放手的时候一点也别犹豫。 有时候想想，人的不幸都是因为不甘，事事纠缠不休，一生都过不好。 月满则亏，水满则溢，花满则衰，爱满则痴。 唯有当断则断，及时止损，才能走的更远，活得更轻松。
03
年过四十，苦乐自渡
曾听过一句很现实的话： 人到中年，得学会自己撑伞，不会有人冒着大雨来接你。 的确如此。 你有没有发现，随着年龄的增长，身边的人都开始自顾不暇。 每个人都过着自己的日子，难过自己扛，扛不过去就自己想办法，最后出路还是得自己找。 越来越少有人关心你最近心情好坏，也越来越少有人关注你过得怎样。 所以，永远别指望他人去理解你。万般皆苦，我们只能做自己的摆渡人。 谁都有过身不由己的时刻，但当有一天你回首往事时就会看到： 最难熬的那段日子，都是自己咬着牙撑过来的。 走过半生，学着做一个冷淡的人，缩小社交圈，减少依赖，指望别人，不如靠自己。 生活的苦与乐，只有自己细细品味，才能品尝出其中的味道。 正如作家余秋雨在《借我一生》里写的那样： 人生的路，靠自己一步一步去走，真正能保护你的，是你自己的人生选择。
04
年过四十，常自省
国外有句俗语：天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见。 细想来，人与人之间的差距，往往就在于此。 遇事只喜欢责怪他人的人，一生都活在怨气里。 处世能从自己身上找原因的人，才能看得清路，活的通透。 人最怕的不是穷，而是： 总喜欢插手别人的生活，自己的日子却过得一团乱麻。 在人背后不说闲话，不私下议论别人的家事，是做人最基本的修养。 不插手他人的生活，不指点别人的私事，是成年人最高级的自律。 永远记得：知人者智，自知者明。
05
年过四十，不高估
人，为什么不快乐？ 往往是因为：太过在乎，看的太重，抓的太紧。 有时候，高估了人心的好坏，也高估了一段关系的长久。 走着走着，有的人渐渐形同陌路。 走着走着，有的人终究不再联系。 你高估了你在他心目中的位置，他看轻了他在你心目中的分量。 期望值越高，失望的次数越多，对人期待越多，得到的越少。 别对伴侣期望过高，没有谁对你的好是理所当然的。 别对孩子期望过高，他因你而来，却并非为你而来。 别对朋友期望过高，生命中人来人往，本就是常态。 不要把自己看的太重要，不高估感情与关系，没有过高的期望，就不会有那么多失望。
06
年过四十，能放下
《瓦尔登湖》中写道： 一个人越是有许多事情能够放得下，他就越富有。 放下面子，才能过好日子；放下欲望，才能找回自我；放下痛苦，才能重获新生；放下杂念，才能活得自在。 常言道：世上本无事，庸人自扰之。 忧愁和烦恼只是人生的一部分，坎坷和难关只是人生的一个阶段。 若总是揪着过往的烦忧不放，那人生下半场就会像进入秋天一般，日渐萧瑟。 想太多，毁的是自己的心情。 心情太差，毁的是自己的生活。 生活过不好，毁的是自己的一生。 中年人的世界，一念放下，万般自在。
很喜欢作家三毛的一段话： 我避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担。我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。我当心的去爱别人，因为比较不会泛滥。我不求深刻，只求简单。
中年以后，多一点“自知之明”，少一些“自作多情”。戒掉自以为是，别再纠缠过多。 日子不求过得多么精彩，只求一份心安理得的简单
02
年过四十，及时止损
人这一生中，似乎都有这样的时刻： 一条路走错了，你以为前面总有拐弯处，可最后才发现走进的是一条死胡同。 一件事做错了，你以为睁一只眼闭一只眼总能过去，可最后才发现将错就错的结果是无药可救。 一个人爱错了，你以为只要一味讨好总能换来一片真心，可最后才发现自己深陷泥潭。 不撞南墙不回头，不到终点不死心，久而久之，掉进无底深渊。 有句话说的很对：一件东西破了就是破了，我宁愿把它丢掉，也不愿意整天看着残破的它伤心。 该转身的时候一刻也不要等，该放手的时候一点也别犹豫。 有时候想想，人的不幸都是因为不甘，事事纠缠不休，一生都过不好。 月满则亏，水满则溢，花满则衰，爱满则痴。 唯有当断则断，及时止损，才能走的更远，活得更轻松。
03
年过四十，苦乐自渡
曾听过一句很现实的话： 人到中年，得学会自己撑伞，不会有人冒着大雨来接你。 的确如此。 你有没有发现，随着年龄的增长，身边的人都开始自顾不暇。 每个人都过着自己的日子，难过自己扛，扛不过去就自己想办法，最后出路还是得自己找。 越来越少有人关心你最近心情好坏，也越来越少有人关注你过得怎样。 所以，永远别指望他人去理解你。万般皆苦，我们只能做自己的摆渡人。 谁都有过身不由己的时刻，但当有一天你回首往事时就会看到： 最难熬的那段日子，都是自己咬着牙撑过来的。 走过半生，学着做一个冷淡的人，缩小社交圈，减少依赖，指望别人，不如靠自己。 生活的苦与乐，只有自己细细品味，才能品尝出其中的味道。 正如作家余秋雨在《借我一生》里写的那样： 人生的路，靠自己一步一步去走，真正能保护你的，是你自己的人生选择。
04
年过四十，常自省
国外有句俗语：天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见。 细想来，人与人之间的差距，往往就在于此。 遇事只喜欢责怪他人的人，一生都活在怨气里。 处世能从自己身上找原因的人，才能看得清路，活的通透。 人最怕的不是穷，而是： 总喜欢插手别人的生活，自己的日子却过得一团乱麻。 在人背后不说闲话，不私下议论别人的家事，是做人最基本的修养。 不插手他人的生活，不指点别人的私事，是成年人最高级的自律。 永远记得：知人者智，自知者明。
05
年过四十，不高估
人，为什么不快乐？ 往往是因为：太过在乎，看的太重，抓的太紧。 有时候，高估了人心的好坏，也高估了一段关系的长久。 走着走着，有的人渐渐形同陌路。 走着走着，有的人终究不再联系。 你高估了你在他心目中的位置，他看轻了他在你心目中的分量。 期望值越高，失望的次数越多，对人期待越多，得到的越少。 别对伴侣期望过高，没有谁对你的好是理所当然的。 别对孩子期望过高，他因你而来，却并非为你而来。 别对朋友期望过高，生命中人来人往，本就是常态。 不要把自己看的太重要，不高估感情与关系，没有过高的期望，就不会有那么多失望。
06
年过四十，能放下
《瓦尔登湖》中写道： 一个人越是有许多事情能够放得下，他就越富有。 放下面子，才能过好日子；放下欲望，才能找回自我；放下痛苦，才能重获新生；放下杂念，才能活得自在。 常言道：世上本无事，庸人自扰之。 忧愁和烦恼只是人生的一部分，坎坷和难关只是人生的一个阶段。 若总是揪着过往的烦忧不放，那人生下半场就会像进入秋天一般，日渐萧瑟。 想太多，毁的是自己的心情。 心情太差，毁的是自己的生活。 生活过不好，毁的是自己的一生。 中年人的世界，一念放下，万般自在。
很喜欢作家三毛的一段话： 我避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担。我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。我当心的去爱别人，因为比较不会泛滥。我不求深刻，只求简单。
中年以后，多一点“自知之明”，少一些“自作多情”。戒掉自以为是，别再纠缠过多。 日子不求过得多么精彩，只求一份心安理得的简单
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