暂停片刻，吸一口气，然后自问自答：“我这个想法，这样判断，是否出于个人欲望，是否夹杂私心？” 这样做非常重要。

就是在做出结论之前，先设置一个“理性的缓冲器”，使你的判断不是基于单纯的欲望，而能接近于理性。

在“思考”这一过程中预设一个“理性的程序”，对于摆脱欲望而言极为有效。控制住欲望，也就是抑制了私心，利他之心就会抬头。

先人后己的利他心，是人一切德行中最美好、最高尚的品格。

​——稻盛哲学

周亦安脾气也太好了吧…我是真的佩服善于消化转换自己情绪的人。你表面上看他怼这个怼那个，被徐天阴阳怪气了转头就给霏姐电话告状，其实他每句话都俏皮得体有分寸，根本没传递任何负面情绪。在知道徐天苦衷后第一反应是共情对方，体谅对方，完全忘记了自己的遭遇，紧接着还会思考如何去调整今后和那个人的相处模式，这是什么双商拉满洞察力惊人先人后己体贴入微的绝世小天使啊，如果身边出现这样的男生真的会狠狠爱上吧…顺便一提，并不是不爱爆发善于沉默的人就是脾气好的人，真正脾气好的人会让人觉得温暖亲近，很多人虽然选择沉默但持续散发低压，其实只是抱着满心不甘换了一种对抗的方式，我自己就有这个臭毛病，谢谢你周亦安我有在反省了……
#成毅 #

女友提出分手，态度十分绝情，我该怎么办？

问：
我和我女友都是26岁，在一起一年了，我一直觉得我们两个最后是要结婚地，平时有些小吵小闹，我都没当回事。结果她前几天突然和我说分手，就因为我回家的时候身上带了烟味。因为她不喜欢我抽烟，戒烟这个事情说了半年了，我也都是断断续续的，最近工作压力比较大，白天就抽了几根，不知道她为什么这么激烈的反应，死活要分手，说她在我心里不重要，不回复她消息，只顾自己之类的。我挽留她的时候她说只要我不纠缠她就还是朋友、让我把关于她的朋友圈都删掉，不要给她送东西了......我都差点一哭二闹三上吊了，她根本无动于衷，我该怎么办？

回：
从你的描述来看，你女朋友的“绝情”，正是反映了她的“深情”。你没有当回事的小吵小闹，可能就是她一次又一次的忍让和妥协，而戒烟这个事情只是压死骆驼的最后一根稻草而已。

让一个女人绝情的原因无非有以下三点：
首先，看看自己有没有满足对方的情感需求。什么是情感需求？就是爱、信任、关心、理解、尊重等等，她是你的女朋友，当然需要你给予她这些情感上的力量，如果她在自己最亲密的另一半身上都不能获得这些，那么这段感情给她带来的价值是什么呢？

其次，她对你说这些话，有很大的可能是已经失望透顶了。我们都知道，没有天生完美契合的两个人，爱情也需要包容和磨合。但一段关系只靠一个人是无法长期维持的，回顾这段感情，是不是对方默默忍受得多了，而你却毫不自知？
最后还有一种可能就是，她爱上了另一个人。因为大部分女人都对感情是有所期待的，一旦找到了符合自己理想目标的人，就会选择立刻离开当前的人和事，去认真奔赴下一段感情。

如果想要解决问题，可以去尝试着做到“先人后己”。也就是，先满足对方的需求，然后再考虑自己的需求。
当然，这对目前的你来说可能有些难度，不过，如果不能学会如何去爱，那不管经历多少段感情，可能也做不到怎样更好地爱一个人。#失恋了怎么挽回男朋友前任女朋友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋同性感情咨询#