一早太阳热烈…电梯里挤满买菜、拎着月饼水果礼盒的人

我们家三人小团圆[月亮代表我的心]
不能回家团聚的也好好过
都要平安幸福

中秋午餐
盐水煮花生
香煎小羊排
酱鸭、酱猪手、大乌参
水油宁夏甜菜芯
双孢蘑菇西兰花
荷兰豆炒香肠
秋藕莲子扇骨汤
#我的中秋仪式感##镜头中的故事感#
这会下雨️了，今晚还有月亮看吗[挤眼]

上海的甜菜汤是番茄牛肉汤，波斯的甜菜汤就是甜菜汤。[doge]饿了都好吃，有啥就吃啥。图方便就洗干净用水煮半小时啥都不放要更符合我的风格，今天把除夕买的那只瓜煮了，没想到摆放这么久依然能吃。上次过年遇到疫情导致商铺开铺延期，然后去去超市买菜，今年囤了洋葱、土豆、山药和萝卜，明天是搞点牛肉把洋葱和土豆消耗掉？还是弄两根排骨把花生和萝卜消耗掉？当然是牛肉，汤里加萝卜也是及其好吃。

六点不到就出去跑步热身，遇到环卫工人已经在清扫街道，他们5点就工作了，聊天中那人说了一个knock off early，我以为他说我起的早，一边往前跑一边觉得不对劲knock off没有起床的意思，第二轮跑过去找他确认了一下，他的意思是他们下班早，那就对了knock off有下班的意思。

我最近又面临吃太多的窘境，今天早饭减量了，貌似吃太多是我常年面对的问题[偷笑][偷笑][抓狂][抓狂][抓狂][抓狂][抓狂]

我的早饭：包菜豆芽三文鱼黄瓜小番茄黄椒甜菜根胡萝卜奶酪酸黄瓜奇亚籽牛油果油亚麻籽油蒜末黑醋黑胡椒海盐拌沙拉，藜麦南瓜汤

小朋友早饭：鸡肉香肠，橙子
小朋友午饭：米饭，鸡肉，三文鱼，青菜蘑菇豆芽