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Be yourself.
Everyone else is already taken.

— Oscar Wilde

人和人之间可以亲密，但不要无间
必须要有一定的距离，亲人也不例外

在关系中如果失去了边界
过度依赖对方
就会失去独立的人格

相反地，如果想要控制对方
一定会阻碍彼此的生命成长。

什么是情绪？

情绪, 在西方言语是指：Emotion

这个字的源头在古法文和拉丁文中，更有着「激起」、「打动」、「扰动」的意思。

一般的解释中，这些感觉是超乎我们的意识和理智所能控制的。

而Energy 也可理解为能量motion动态。
也就是说，情绪是一种内在能量状态。

无好坏之分，也是人类心中创造力和心智力量的无限泉源。

在我们的地球上，能量都是有着两面
西方称呼为「正、负」
东方称为「阴、阳」

情绪也是一样，都带有两面的特性。当你看着这一面，而另一面同时也在那儿，就算你看不见。也就是说，不管你的情绪让你看到的是那一面，快乐或悲伤，他的另一面，永远都同在。　

快乐与悲伤，愤怒与平静，全都来自同一股创造能量。不论是什么能量，都是不可能永远受困或冻结的。

若是人类缺少了它，自我认知及科技文明的演化可能就会被长期压抑而不能发展。

就以人类最古老而强烈的情绪「恐惧」为例

在人生的演化过程中「恐惧」是必须的能量去推动自我前进。

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