#亚健康#又称第三状态、灰色状态等，是介于健康与疾病之间的一种非健康状态，症状具有时好时坏、时轻时重等特点。与亚健康有关的职业以精神压力大、脑力劳动过重、人际关系紧张等影响最大；不良的生活因素则以吸烟、作息不规律、饮食不节、缺乏运动最为明显。容易导致亚健康的生活事件依次为：突发性的伤害或自然灾害、家庭负担过重、丧偶、失恋等。值得注意的是，在不同的人群中，亚健康发生率较高的是白领阶层、大学生、中小学教师、企业经营人员等。
亚健康症状出现率较高的多达30余种，以记忆力减退、注意力不能集中、精神不振、经常为自己健康担心、失眠多梦、烦躁易怒、情绪不稳定、工作效率下降、易疲乏、虚弱感、压抑感受、胸闷、气短、汗多、肌肉酸痛等最为普遍。男性与女性大致相似，但不同年龄有不同的特点，如健忘、疲劳、性功能减退都随着年龄的增长而出现率上升，而青少年则以与精神因素有关的症状多见，如注意力不集中、精神不振、多梦及情绪不稳定等。另外，随着电视、电脑和手机的普及，由于长时间注视电子屏幕，眼干、眼涩、视物模糊及眼疲劳等的视觉亚健康也日益增多。
对健康者，须重视日常保健与锻炼，疾病应该以治疗为主，而亚健康则重在调理，也就是说调整机体轻度的失衡，是纠正亚健康的主要措施。除了调整不合理的生活方式，应用家庭灸法也是有效措施之一。

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职业压力症是指与职业或职业生活相关的精神紧张疲劳综合症状。具体指职业环境对人的要求，超过了人本身所具有的能力与承受力，或是职业环境无视个人的欲求与动机。

是与工作有关的心理压力。 职业压力通常源于与人的知识，技能或期望不符的压力。 当工作量过多或过低时，工作压力会增加。

职业压力测评，会从职业衰竭、躯体化症状、压力状态、人际关系、应对方式、人力结构匹配六个方面进行。

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