口罩时代
时不时会静默

但其实每天太阳的东升西落，光影的变幻，抬头就能望见的栾树，自己吸吸鼻子就能获得的浓郁的桂花香，都能让心里的小人儿开心

今天是个大好晴天，一大早突然就很想去超市买菜，看到排列整齐的瓜果蔬菜，真的觉得极其美好

虽然买完回家才发现今日日历给的是可乐鸡翅的菜谱，但我既没有鸡翅，也没有可乐[摊手]只有满厨房的绿油油，哈哈哈哈
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来南京逛到爆浆流心米糕记得带几盒～
南京本土爆浆流心米糕，除了我妈，连我也爱不释手，来南京逛到它家记得带几盒！人均20
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牛油果酸奶 紫米板栗 奶黄流心 鲜肉这4种口味，我经常吃
牛油果酸奶是新出的，果味和酸奶，配上糯叽叽的米糕，一咬就流心！
奶黄流心整课咸蛋黄，区别于奶黄酱，真的很用心啦，刚出炉热乎乎的
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糕点上的「平安喜乐万事胜意」也是南京对美好的向往
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老广教你煲汤 | 秋冬美容养颜鳕鱼胶汤

干干干的秋冬季节
超级容易流失水分和蛋白质
这种天气，真的很需要一碗超级润的汤

鳕鱼胶：
有丰富的维生素和微量元素，还有满满的胶原蛋白，可以美容养颜，滋润肌肤。

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⭐ 鳕鱼胶美颜汤 ⭐

✅ 食材：
1. 鳕鱼胶 5片
2. 淮山

1条
3. 麦冬

20克
4. 沙参

15克
5. 莲子

10克
6. 蜜枣

2颗
7. 猪展肉 350克

✅ 做法：
1. 猪展肉洗净切块冷水下锅煮沸后去血水
2. 淮山削皮后滚刀切小块
3. 其余食材洗净后放入养生壶加入1400ml水按老火汤键煲60ml即可

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碎碎念：
这个汤加了麦冬去心和肝，特别适合加班熬夜的小姐姐。