接到一封妈妈来信,是讲孩子夜醒的。男孩子一岁半,总是三天两头夜啼,闭着眼睛哭。排除过所有条件,比如房间不热不冷,尿不湿一两泡尿,含奶嘴入睡,竟然三点多惊醒、惊叫,查过血项、骨密度都正常,真的不知道该怎么办了,孩子爸一直让妈妈带娃看中医,妈妈坚持没去,她感觉时间长了就好了,但是今天突然觉得好累好累,撑不下去了,她好希望能睡个整夜觉,怎么样都行,问我有什么办法。

我说,夜醒这个事情,也是我困扰到三岁的问题。就我来看这个问题其实和孩子自身的特点,以及我们的处理,以及照顾者的心态都有一些关联。我家诺诺也是这种情况,半夜惊醒尖叫,他持续到三岁,事实上三岁之后仍偶尔有夜间醒来哭闹,但跟三岁前的晚上比起来,三岁后真的好多了。

我试过的最好的办法,是直接唤醒,跟他一起恢复平静,重新入睡。

妈妈又说,实在太折磨人了,夜惊真是把她熬的头发白了好多根,希望我有空聊聊夜惊这个话题,她想知道过来人有什么好的办法。所以这条微博的留言区留给有经验的大家,如果你有特别的办法,也可以建议妈妈。

唤醒孩子的办法,妈妈试过,但孩子还是要闹一阵子,再喂点吃的喝的分散注意力,折腾累了才睡,现在夜里醒也不要抱,非常抗拒。

妈妈感觉,要去找的话,夜惊的原因太多了,搞的大人很累,而且一家人在一起排除那些原因,都没有发现特别之处,也不晓得孩子到底想干啥。

妈妈问我最后诺诺是怎么变好的。

————

在开头回顾这段令我痛苦的往事,我不得不承认,诺诺夜醒的好转,其实还就是时间。我做不到自大如此,说是我做了什么关键性的事让他好转了。

我第一个孩子是墩,因为想更好的照顾她,所以我在照顾她的阶段,看过无数的婴幼儿睡眠的所谓知识点,几乎所有涉及谈论到婴幼儿睡眠的育儿博主,甚至他们的所有案例、对网友的回复,在无数个几乎无眠的夜里,我看了个遍。

在这样的前提下,我付出了很多努力和研究,我对待墩墩睡眠的态度,是完全照书来的,而她刚好又居然是几乎照书长的——譬如两个小时那个月龄的孩子就该感到感到困倦了,所以我就要哄睡了,而且没有哄不睡的孩子,只有坚持不下来的妈。

在当时,我脑孩子中还存着很多的关于婴幼儿睡眠的【理论】,比如白天的睡不好会影响晚上,所以白天必须要睡足够时间的午觉,如果时间没睡足相当于没睡,一定要想办法接觉;如果晚上没睡好醒来的话一定是我哪里没处理好,我会保持尝试保持努力,让所有条件都尽可能在我的掌握之中,好让孩子睡个我理想中的好觉。

墩不负我望,虽然需要我逼着午睡,虽然我们中午都不敢出去玩儿,就是我怕耽误白天的睡眠会导致晚上睡不好,虽然……但她果然按照我的想法在睡觉。

我以为这是我的胜利,我全面掌握了一个孩子的睡眠——谁说孩子难带的?掌握了孩子的睡眠规律,孩子一点也不难带。这是我当时自大的认知。

————

两年半后,诺诺的出生给我的天真狠狠上了一课。

他是个早产的孩子,第一个月显得很疲倦,比墩月子里睡得更多,我当时还以为他就是个天使宝宝了,不用我在睡眠方面多费劲,不料,大概在可能仅仅在半岁之后,他就显现出了跟姐姐截然不同的睡眠特点。

白天很容易入睡,他困了就睡,都不带犹豫的,对大人来说都不用刻意哄睡,睡的时间也很好,并不会很长,也不会很短,可是一到晚上,他就成了恶魔。

大恶魔。

每天晚上醒多少次我已经数不清了,我觉得重点还不是醒来的次数,重点是他每次一醒来,那种大声尖叫嚎哭都像是在宣称我妈在伤害我!这里出人命啦!

那种刺耳尖锐而且是停不下来的。

我无数次拿他跟墩夜醒的时候对比,墩醒来的时候只是想找我,只要摸到我就安心地继续睡,但诺诺半夜醒来的时候就像是喊救命,或者是想s了我……

那个时候小陈带着墩睡,我们已经分开睡了,我晚上一个人应对诺诺,我真的什么都试过了。
我试过把他抱起来,但他并不想我抱,他像一条脱离水面的大鲤鱼,不断的翻滚,不断的打挺,直到从我身上挣脱到床上去,然后爆发更大的怒哭声。

我试过开灯,感觉他更为愤怒了,声浪一波接一波,试过哭一两小时都不带停的。

我试过开小灯,不行,别说小灯了,一点手机的光亮都能让半梦半醒的他直接毁灭掉这个房间。

我试过跪着抱,走着抱,跳着抱,萝卜蹲,都没有特别有效的让他尽快冷静的办法。

我还怀疑是不是我太吵了,无意中吵醒了他,或者床的动静让他发觉来,所以甚至试过在进入房间准备睡觉时,我直接躺地上,我不跟他躺在同一张床上总醒了吧。就像洞主所说的,妈妈太累了妈妈只想睡一觉整觉——可是不行,他要醒还是醒,不管我有没有吵到他。他反正就是要吵我就对了。

真的,同志们,虐到后来我已经不想整觉了,没有必要,那是奢侈品,我完全接受了他会夜醒这件事。大概在他接近三岁的时候,我的心态已经被虐到极其成熟和接受事实了。

当他爆发出巨大的尖锐哭声,我会以非常大声的脚步踏入房间,然后高声说,妈咪来啦不要吵啦,然后把他直接吵醒,再跟他讲讲话,跟他说点什么类似“妈妈还在工作呢,你这么快就醒来了,我现在不工作了我来跟你一起躺着”。

有时候他半梦半醒,醒不来,我就想办法让他醒,他醒来哭的特点是持久而声浪巨大,我叫醒他之后好歹他是不会哭得那么大声了,再要多久进入睡眠,我就随缘了。

我不试图改变他了,我试图让自己有一颗平常心。

他跟墩是很不一样的存在,从性别到性格,从跟人互动的方式到睡眠特点。虽然一个妈妈期待自己能睡整觉,这真的不是一件过分的事情,按理说我应该把孩子托给别人好让自己休息几天,可是当时的自己又做不到。

各种方法也已经找过,用尽「前半生所学」,也没能「改造」诺诺夜间恶魔的情况,那我能怎么办呢?我能接受这就是他。

他晚上的夜醒不影响他白天的精神,该怎么玩儿还怎么玩儿,只要清醒的时候就是精力四射,他白天的睡眠一样的好。那我还能求什么呢?我只能坦然接受他这个体质了。

我认为不同孩子的夜醒或者夜惊,应该会有不同的【相对有效】一点的方法,对我家诺诺来说,有一点用处的办法就是在他爆发出哭闹的那瞬间,我大声的去寻他,让他知道我在哪里并且正在奔赴于他,然后把他叫醒,再重新入睡。

慢慢的,迎来3岁,3岁的诺诺夜间醒来的次数从3-4次减少为1-2次,偶尔也不哭了,只是要找我;然后是4岁,已经跟我分房,可是每天晚上都还是会在大概2-3点醒来光着脚丫子吧嗒吧嗒从自己房间跑到我房间来跟我睡在一起。也就是说四岁多,仍有夜醒,但是不哭了。

我希望大家的孩子别像诺诺这么晚才让大人舒口气——但是我可以保证的是,拿我家这个极端的孩子做例子,你们家孩子的夜醒夜惊,也会被时间治愈的。

在这个治愈的时间过去之前,我能劝你的是抱着一颗平常心,接受这个小孩子的睡眠特点,接受这个世界上可能真的没有什么捷径或者安全的特效药让孩子直接沉睡,以及,让自己尽可能处于好的状态,对自己好一点,少一点怨气,多一点接纳,好应付来自晚上的挑战。

而且有时候,在实践的时候,当我们调整好自己的心态,再去看孩子,你可能会惊讶的发现,孩子其实哭闹没有想象中那么可怕,以及当孩子感觉到你比较平稳舒缓接纳的态度,也会有一些更安慰更容易安抚的迹象出现——这种情况,怎么说呢,像是一种隐形的情感互动吧。这一层,我们在实践中仔细留心,会更有明确一点的感觉。

你会发现我好像没有谈到孩子夜醒的原因,那是因为即便我那些年找了那么多办法我仍然无法清晰找到原因。最后是放弃找原因,放弃改造孩子,感觉孩子恰好也在大概那个时间段好转了。

我也期待着你不久的将来,会跟其他以前因各种婴幼儿睡眠问题困扰找过我,而几个月或者一年后回来报喜的妈妈一样,你们迟早都会来告诉我:

微辣,还记得我之前跟你说的孩子的睡眠问题吗?不知不觉的ta现在都没问题啦,那时候还是我太焦虑啦,当我放松发现也不是一件很大的事。

#婴幼儿睡眠#

余生不言弃 14.生病

可能天气太热,又或许劳累过度,早上起床时,发现全身酸痛无力,鼻子有点塞,头也是昏昏沉沉的。

初中以后几乎没生过病的我,估计是发痧或者是热感了。

同事娜娜出门前,我跟她说我不太舒服,让她帮请个假。

待她们都走后,也没胃口吃早餐,感觉浑身冷得发抖,裹紧被子睡了过去。

一觉睡到傍晚,捂出一身汗,湿透的衣服粘粘乎乎地贴在身上,掀开被子,打了个喷嚏,找干净的衣服去洗澡。

洗完澡,清醒了一些,只是还没有力气。拿被芯和枕芯去外面晾,回来看见放在枕头下的手机。

三个未接电话两个不同的号码,都是韦先生的分别于下午两点,三点和四点左右。

刚想给他回个电话,屏幕里跳出他的号码,下面闪动着来电的标识,没有震动,也没有铃声,原来是我设置静音了。

我按下接通键。

电话那头是韦先生不急不躁地声音:“今天很忙吗?”

我坐在娜娜的床边,有气无力地说:“没有。”

“你生病了?”

“可能是感冒了吧,不碍事。”感觉有点累,往床上躺去。

“吃药了没?”韦先生音调缓而低沉。

“没有。出了一身汗,好多了。”真的感觉好虚弱无力。

“你吃东西了没?”

“还没有,没胃口。”

“没胃口也要吃啊!”韦先生有些无奈。

“嗯,知道了。我现在就下楼去吃螺蛳粉,以毒攻毒!”虽然没有胃口,不过,楼下老阿姨煮的螺蛳粉还是一如既往地吸引我。

“不能吃!你去旁边吃白粥,清淡一点。”韦先生都无语了。

“白粥不想吃啊!”

“那你就好好待在宿舍,再睡一觉吧。”

“哦!”

挂了电话,解除手机静音模式,我真的又睡过去了。

一个小时后醒得迷迷糊糊,盯着黑乎乎的天花板发呆,这时,手机铃声打破了寂静。

韦先生的号码,翻盖接听:“喂!”

韦先生那边嘈杂声掩盖了他部分音量,“可以下来帮我开门吗?”

“开门?你在哪里?”我还没有完全清醒。

韦先生轻笑一声道:“在你们宿舍大门口。”

我以为韦先生在开玩笑,并不往心里去,“真的假的?”

“下来不就知道了。”

我将信将疑地出了门,下楼梯,穿过院子,打开铁门,看见韦先生站在古树下,侍卫一样的路灯屹立在旁,灯光透过树叶间隙洒下来,斑驳的光圈洒在他身上。

一股暖流涌上心头,蔓延至全身,眼眶温热,但没有泪水,惊讶和感动包裹着我。

“你怎么来了?”可能是尽量克制情绪的缘故,声音是颤抖的。

韦先生向我迈了两步,靠近,低头看着我的眼睛,笑了笑,“来陪你吃东西啊。”

看着淡定自若地韦先生,脑袋里一片空白,什么都说不出来。 https://t.cn/A66y1s4d

《你怎么住在我家?》
跨时空同居故事[暖一下]
从头开始:https://t.cn/A6J44ia6
前文05:https://t.cn/A6Jc98py

06
半夜肖赞迷迷糊糊被人弄醒了。
王一啵一个翻身转头就把手放在肖赞肩膀上,因为两个人中间隔了一些距离,他的手支撑不住就滑了下去。这就算了,肖赞迷糊之中醒了些,王一啵因为抱不到东西实在是不舒服,原本抱着的枕头被他睡梦中可怜兮兮的踢到了地上。
他十分自然的往前面窜了窜,整个人直接睡在了肖赞那边床上,得寸进尺的还把胳膊抬起来搭在肖赞腰间,搂了一下直接把肖赞整个人往他怀里揽,肖赞算是彻底沦为人形抱枕了。

这下肖赞是醒了,看着自己腰间收紧的手吸了一口气,他喊了两声,王一啵吧唧了两下嘴,哼唧了两声却抱得更紧了。
这就算了,王一啵把大腿搭上来的时候肖赞是彻底清醒了。

王一啵几乎整个人架在肖赞身上,睡得特别熟肖赞喊了几声都没叫醒。肖赞手足无措盯着天花板看了不知道多久,又实在是不好意思把人抖醒,王一啵醒来要是发现自己这样抱着一个男人,会不会觉得别扭?

肖赞轻轻耸了耸肩膀,“王一啵?”
身后的人睡得正香,才听不见肖赞这么轻的叫他,但怀里的人不安静,王一啵迷迷糊糊似乎是回应了,嗯了一声还带着二声调的疑问语气。
那人的鼻息打在肖赞后脖子上,肖赞怕痒,他直缩脖子,晃了晃手臂想让王一啵睡过去一些。

王一啵吸了一口气不耐烦的翻了个身,整个人还处于睡着的状态,翻过去平躺了眼睛还闭着。
终于被人释放出来,肖赞倒是松了一口气,不知道把人吵醒没有,他转过身去想看王一啵是不是还熟睡着,结果刚翻身过去,大概王一啵平躺着睡实在是不舒服,梦里还翻身呢,转过头来和肖赞正好来个面对面。
太近了,王一啵翻身顺手又把手搭上来,这下肖赞是退不开缩不了,整个人被王一啵圈在怀里,差一点就鼻尖碰鼻尖。

肖赞一抬眼就能看见王一啵紧闭着眼睛下面一圈半弧形的阴影,呼吸均匀,肖赞轻轻动了一下,就看见王一啵睫毛颤了颤,以为要把人吵醒了肖赞立刻不动了,连叹气都轻轻的。

哎,算了,不就当个抱枕吗……
肖赞闭上眼睛,准备不管不顾了,困得很想睡觉。可是王一啵的鼻息太近了,扫过脸颊弄的人很痒,热乎乎的,肖赞本来就怕热。
这下心跳更嚣张了,吵得人睡不着。

“王一啵。”肖赞往后缩脖子,离王一啵稍微远了一些,他轻轻的喊,推着王一啵的肩膀想让他睡远一些,结果拉开了一些距离,王一啵的脸变得更清晰,闭着眼睛随着呼吸微微颤抖的睫毛,简直颤进了肖赞的心口,堵住了肖赞还没说出口的话。

空调特别安静,不像风扇那么吵,因为开了空调所以关了窗户,没有风透进来,连窗帘被吹的晃的声音都没有。
只有王一啵的呼吸声,那么近,那么稳。

肖赞也不知道自己应该算是比王一啵大一岁还是大六岁,可是明明不管怎么算,就是个小朋友,在自己旁边睡得那么熟,却非要往有人的地方凑,把人抱得好紧推都推不开。
其实哪里是推不开,只是肖赞有点舍不得。
明明有些怕热,还任王一啵抱着睡了一晚上,给自己找借口,不想吵醒小朋友的美梦。

王一啵第二天醒的很早,睡得很舒服,已经不记得自己做了什么梦没有。
惺忪的缓缓睁开眼睛,想抬手伸个懒腰,才发现手被人压在脖子下面,肖赞在旁边睡得正香。
他不知道昨天到底是个什么情况,也不知道肖赞怎么钻到自己怀里睡着的,只知道侧着头看见肖赞的睡颜的时候,是真的完完全全愣住了。

怎么会有人睡得那么乖啊,不自觉的撅起一点嘴巴透着一种撒娇的意味,大概是晚上迟迟没睡着熬了夜,嘴唇和脸都微微有些发肿,反而让整个人都变得跟软糯了。
像昨天带回来的烘糕一样,软软糯糯的让人觉得很舒服,想啃一口尝尝什么甜味的。

王一啵不自觉的靠近,越近肖赞的脸越清晰,他一边感慨怎么会有男人也长得那么好看,一边一点点滑落目光,从肖赞的眉间落到唇峰。
太近了,呼吸声吵醒了肖赞。

王一啵立刻往后面躲,肖赞微微睁开眼睛,睡得迷迷糊糊发现王一啵已经醒了,就问王一啵几点了。
正好趁这个机会去拿床头的钟,王一啵收回放在肖赞脖子下面垫了一晚上的手,他皱了皱鼻头,手有点麻了。

“九点半了。”王一啵说。
肖赞四仰八叉的伸了一个懒腰,周天的上午天气还不错,有空调就是舒服,后半夜肖赞睡得特别好。
还没等人再说话,王一啵的肚子先管不住了,咕咕咕的发出警报,像是骂骂咧咧的问王一啵怎么还没吃饭,王一啵才想起来昨天晚上连晚饭都没吃,就吃了肖赞带回来几个烘糕。

肖赞扑哧一笑,说王一啵的肚子怎么这个时候总准时喊饿,王一啵嘿嘿笑了笑,看着肖赞说他想吃烘糕。
“哎,那你等我起床收拾收拾下楼看看还有没有卖的?”
“好啊!”

肖赞坐起身,看见王一啵那边空空的床铺,憋着笑问王一啵昨天晚上睡得好不好。
“挺好的啊。”王一啵还躺着,年轻人的通病,起床第一件事先打开手机看两眼。
“我也觉得应该挺好的。”肖赞说这句话的时候咬着牙抑扬顿挫,王一啵才反应过来某人在内涵他,坐起身顺着肖赞挑眉的方向看了一眼身后,才发现原来自己整个人都睡在别人的床上。

王一啵嘿嘿一笑屁股往后挪,抱着自己的被子缩回自己的地界,企图掩盖昨天晚上的越界行径。他转了转眼珠子,抱着自己的胳膊哎哟了两声。
“某个人昨天晚上好像没有枕头,非要睡到我手臂上。”嘴巴撅得好不委屈,就像是肖赞故意为之,把人当枕头躺了一晚上。

喂!拜托!昨天到底是谁把谁当抱枕了!

肖赞咬着兔牙想反驳呢,王一啵眨了眨眼睛简直让肖赞无话可说,话卡在嗓子眼,一想起昨天晚上两个人翻身凑那么近就觉得要命,再看王一啵这张脸肖赞觉得自己马上要害羞的冒烟了。
男高中生真会啊,肖赞怎么有一种自己被人拿捏了的感觉。

“大不了,今天晚上让你睡到我这边嘛。”
“谁要贴着你睡觉啊王一啵!把你美的!”
王一啵打了个哈欠,看着肖赞说,“哥,饿了。”

太嫩了,又拽又霸道,还会撒娇一样柔软着语气叫哥哥。
救命啊,肖赞心都要化了。

他不知道,王一啵也是差点化了。
但他反应过来自己不自觉凑得越来越近的时候,王一啵就知道自己完蛋了。

tbc.

烘糕赞赞甜死啦[awsl][awsl]
老婆们喜欢多互动!喜欢三连!感觉人越来越少了捏
晚安[月亮][月亮]


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 你知道吗,你那天捕捉的,是我们这里的蛇王和蛇后,那蛇后还用自己的毒喂养了一只生蛇蛊,如今正是生蛇蛊怀孕生子的时候,我估计你是中了生蛇蛊的毒了。#冷知识#【据说钟
  • #每日一善[超话]#gxt#阳光信用# gxt#每日一善# 人们称赞并视为成功的那种生活,其实只不过是生活的一种哪里有人喜欢孤独,不过是不喜欢失望罢了——《挪威
  • 这周终于收到了学校的合同 换了保险 月底就要开始干活了 希望在那之前快点把自己的chapter改好不然真的没时间了 写得又臭又长改起来都好痛苦 晚上都睡不好觉/
  • 心中不可少善,行事不可无诚的心,对待每一个人;以负责的心,做好份内的事;以谦虚的心,检讨自己的错误;以不变的心,坚持正确的理念;以宽阔的心,包容对不起你的人;以
  • 交通运输部按照“二十条措施”要求,近期连续修定下发的两个行业疫情防控“指南”优化调整了疫情防控工作措施,删除了中风险区防控有关内容;将原则上暂停出现本土疫情的县
  • 近年末,翻看自己的朋友圈,竟才发现自己是个幸运儿,口罩扰乱了日常的生活中,我仍然有比较多的旅游照,以及一场音乐会(其实也是人生中第一次[愉快])我是不是应该举杯
  • 想回到那个遥远昨天,你还是天真少年。想回到那个遥远昨天,你还是天真少年。
  • 一生中在爱情方面欲望难满足,对于爱情常充满期待、幻想,渴望有一天会遇到自己的理想情人,可是又常会觉得不太容易,因此又带点悲观特质。乙亥日的婚姻状况乙亥日出生的人
  • 情绪写真|终究还是失去了客妹说要拍一组情绪写真尝试不一样的风格搭建场景,准备了水杯 体温计 退烧贴孤独的状态立马呈现了昏暗的房间里一盏灯一扇窗凌乱的头发简单的道
  • 有粉尘,爸爸说都结痂了………也说医生说没事了……爸爸妈妈让我做人放轻松一点,不要那么紧张!我的爸爸妈妈都好好啊,我说那些师傅这几天就可以赚4、5000,但是也都
  • 这个世界到处充满着不公平,我们能做的不仅仅是接受,还要试着做一些反抗。学会放弃过多的杂念,专注于眼前之事,是成熟的魅力。
  • 观海新闻/青岛晚报 记者 张正言 娄松 黄晓朦#河池学院新媒体摄影协会# 由“河池学院新媒体摄影协会”举办的“青春映象,缤纷校园,美丽自然”摄影比赛它~来~喽
  • 他准确拿捏到了两个女人的心——本来萨莉因为他是个难照顾的酒鬼而拒绝了他的几次求婚,然而到了年底,伯顿带着她去洛杉矶的泰勒家里谈新戏的合同,她见到了泰勒,妒忌心一
  • 板块方面,房地产、银行、中字头、煤炭等板块涨幅居前,午后中字头个股继续走强,持续吸金,$中国联通 sh600050$ 一度涨停。板块方面,房地产、银行、中字头、
  • 与会领导人表示,面对当前国际紧张局势和多种挑战,地区国家应当保持团结一致,坚持相互尊重,开展对话合作,践行开放包容的多边主义,维护共同利益,应对共同挑战。作为领
  • 陈皮碎解了排骨的腻,完美的cp;4⃣️一品菠萝包:哇塞没想到你是这么大的菠萝包,里面还真的有菠萝,我吃了1/5有点腻吃不下了,北京人小伙伴直接吃掉了另外4/5,
  • (来源:性病艾滋病防制科 何文捷)李绍岗:在滑县24时“在岗” 今年37岁的他,是河南省艾滋病检测实验室专家库成员,我市唯一一家艾滋病确证检测实验室才是他工作
  • #哈利波特魔法觉醒[超话]# 发现好多小伙伴不清楚禁林掉落的床品摆件具体什么样子,所以把床品摆件截图总结在一起,方便大家去刷自己喜欢的东东[爱你]刷这些小玩意儿
  • 五、友情提醒1. 接受核酸检测是广大市民应尽的义务,必须应检尽检,不漏一人,无故不参加核酸筛查检测的人员,将可能被赋黄码并影响出行及进入公共场所等。凤凰集一名自
  • 需要注意的是,很多把权益机当新机卖的人都会说:该机是预激活,懂的人都知道,预激活代表是官方途径购买,但苹果官网没有相关购买渠道,一旦你发现自己的iPhone是未