通讯：把“心”安在村子里

去年7月份，一个行李箱，一张行军床，扶贫干部杜博就把家安在了庞家村。从沉浸十几年的网络空间到泥土气息浓郁的驻村扶贫，工作生活重心转换得迅捷也坦然。不是没有困难，就像他清晨5点半的朋友圈写的那样，“关于合群，就是群众都上地了，你就不能再躺着刷手机。起来，该干啥干啥，不知道干啥，就想着干点啥。”他爱跑步，爱摄影，扶贫的成就最早就从爱好生发而来。
　　“幸福就要晒出来”
　　村民李秀莲出了名，旗里周建亮副书记开大会都提起过。说是这个，她半信半疑的，“旗里领导那么忙，还是开大会，提我一个农村妇女做甚？”其实，领导看中的是一张照片背后的示范意义。照片上，李秀莲盘腿坐在自家院子黄澄澄的玉米堆里，怀中抱着两只粉嘟嘟的小猪仔，一脸宠溺的对着镜头会心一笑。2019年秋天玉米收成好，农户积极扩大养猪规模，种养结合双丰收。照片获得认可，又带动更多人养猪受益，这结果很鼓舞人。
　　其实，这张照片背后，还有故事。
　　作为内蒙古自治区党委网信办驻村扶贫干部，去年秋收时节，杜博给所在村农民们拍了幸福“工作照”，记录丰收喜悦，庆祝建国70周年。虽然干的是老本行，轻车熟路的，可也不轻松，从组织策划到实施呈现，能依靠的人只有自己。周围人觉得太虚，没有资金看不到效益。村支书直接了当地说，能不能找来20万，把村部围一围……
　　虚功实做之下，真被他搞出了点响动。“庞家村幸福家庭照片征集活动”成功举办，50余户村民参与，11户村民获奖，照片上传到“为村”平台上更是引起全国网友共鸣，点赞人数过万。幸福是干出来的，幸福了就是要晒出来。随后，在他的协调下，村里立起了“幸福墙”，成为村庄风貌的一块醒目招牌。
　　杜博精心为每张入选的照片写下评语，每一句都有所指称。对学生家庭、返乡青年人，他写下“希望之家”“期待更多寒门贵子”，鼓劲贫困家庭和孩子们。对贫困户家庭，他写下“脱贫致富”“脱贫信心干劲足，致富热情期盼高”，希望扭正部分村民错误攀比。这样，幸福墙不仅仅是展示墙，更是鼓劲墙、说理墙。扶贫与扶智、扶志相结合，群众的气顺了、心齐了，工作开展更得心应手。
　　“常走亲戚常串门”
　　再说起跑步，对杜博开展扶贫工作，也是大有裨益。
　　住在村里扶贫，进村入户搞家访是基本功。刚入村时，杜博正赶上内蒙古扶贫百日攻坚启动。作为工作队最新的人，他一遍一遍入户，一家一家摸情况。为了尽快融入到村民中，他坚持每周围着4个自然村跑步，遇到人就打招呼，花粉重度过敏了也不曾中断。自然，认识的人就多起来。村民们也愿意跟这个跑步的干部打交道。
　　仅混个脸熟不行，要真正走进村民生活，发现贫困根结，才能有针对性地解决。这就是精准施策，做足绣花功夫。明白这点，他把心沉得更稳。贫困户赵后生一家，通过一次次的深入接触，觉得这个年轻后生不一样。
　　一天，看到跑步干部刚回村部，赵后生老伴儿就直直找过来。她想为孙女补课要点钱。没想到，却碰了个软钉子。按照她的想法，上面下来的干部都有权，动动嘴打个电话，就能给额外要点政策。或者自掏腰包，把补课费给出了。儿子死了，儿媳妇跑了，把小孙女拉扯大，她太不容易了。没想到这个干部说起情况来头头是道。他说，孩子是国家的也是老两口的，培养孩子就是花钱。教育扶贫有政策，他们家里收入也早过了线，两年来工作队给孩子募集5000的慈善款。杜博让赵后生赵后生老伴先回去，他们再研究一下。老人觉得是敷衍，撇着嘴离开了。再后来，杜博去帮赵后生家秋收扬场，拉家常，一句“跟我妈一样刀子嘴豆腐心”，让赵后生老伴再没把他当外人。
　　群众有困难，先想到扶贫干部就是信任。杜博说，赵后生老两口有情绪，是因为培养孙女焦虑和无力。我们梳理他们家具体情况，多方寻找孩子的妈妈，申请民政紧急救助，联系学校教育补贴，反映情况提高老两口低保标准。针对老两口的弱劳力的情况，动员他们养鸡增收，切实解决这家人脱贫中痛点难点。将心比心的工作换来贫困户认可，去年底赵后生一家顺利脱贫。杜博深有感触地说，帮助赵后生一家的过程，也是认识不断深化的过程。目前正策划一个面向无劳力弱劳力村民的公益养鸡项目——自强鸡，希望能够发挥引领增收的作用。
　　杜博重点关注村民“亲戚”，村里还有四、五家，情况各有不同。内蒙古自治区党委网信办大力支持，主要领导带队进村入户，听取贫困户意见，从细微处着手解决具体困难，再回到共性层面推动问题解决。为此，单位特意拨付了设备，建立支持团队，对在村工作进行网络赋能，推动扶贫工作深层次开展。
　　永不断线的“村里人”
　　“能在家乡千里之外，有这么多乡里乡亲认可，再苦再累也值得。”说起扶贫的收获，杜博最看重的是与村民结下的深厚情谊。为了动态掌握情况，他加了4个村民群。多数村民年龄大了，打字少发语音多。每天听着浓浓的乌盟话，杜博感觉很亲切。遇到咨询事的，他是尽量写得详细，说得明白。
　　如何让驻村扶贫发挥最大的效用，杜博一直在思索。驻村扶贫岗位在村里，但战场却是整个扶贫领域。要建立脱贫致富长效机制，打通农村城市之间人流、物流、资金流双向流动是关键，而电商扶贫是个有力抓手。经过牵线搭桥，他促成察右前旗电商协会与北方新报电商平台、内蒙古广电悦享电商平台的合作，拓宽农产品网上销售渠道。电商协会有团队有厂家支撑，农村有出产的初级农产品。借助区域性品牌的推广打造，让农业生产与农村电商发展紧密结合，有很大的文章可做。经过前期接洽，与电商协会达成杂粮等农产品代销的意向。
　　近一年的驻村扶贫工作，给杜博最大的感触是紧迫。去年底，他所在的国贫旗县察哈尔右翼前旗整体脱贫。今年面临疫情影响，脱贫成效要更加扎实，更经得起考验。除此之外，他帮助乡镇开设运营微信公众号“大美玫瑰营”，防疫期间发挥了宣传和信息交流作用。推进信息化平台“为村”项目建设，提升基层党建和网络治理水平和能力。参与策划疫情农业影响的网络问卷调查工作。身边很多领导干部给予大力支持，杜博说，尽自己最大能力完成任务，也为基层发掘培养更多人才接续奋斗。
　　在村子里，杜博说，你总会被不期而遇的事情感动。被踊跃的捐款抗疫场面感动，被盛情难却的团圆饭感动，被群众简单真挚的感谢感动。投之以木桃，报之以琼瑶。杜博说，扶贫工作对他影响很深，他的心已经在村子里安了个家，今后无论在哪里，都做永不掉线的“村里人”。(完)

黄褐斑
又称肝斑，顾名思义，黄褐斑的生成和肝气郁结有很大的关系。

很少见男人长黄褐斑的，女人结婚生子以后，很容易变成黄脸婆，即使没有长斑，气色也无法再与当姑娘时相提比伦了。因为女子以肝为先天，肝属木，主疏泄，喜条达，恶抑郁，情绪异常会导致肝气郁结，进而形成色斑。

所以，黄褐斑应以疏通肝气为主，内服用逍遥丸和杞菊地黄丸，外用五白膏敷面，想要达到好的效果，还是得自己调节好情绪，少抑郁，多开心。

【五白膏】

取白芨、白附子、白芷各6克，白蔹、白丁香各5克，密佗僧3克，研为细末，将药末用白蜜调和成稀膏状，每晚睡前温水洁面后敷面，二十分钟洗净，坚持一年可淡斑。

#女性健康##美白#

#小刷刷的日常[超话]# 如果没有这场疫情，我可能现在在选伴手礼可能在镜前试婚纱可能在和闺蜜聊堵门的时候难度应该几分也可能在和他看着天花板掰着手指头数日子...好多好多的可能会做的事情，但肯定不是现在这样，什么都准备不了什么都做不了什么都提不起兴趣…情绪波动极大，似浮萍似枯木似稻草，时而觉得自己拥有一切时而觉得自己一无所有
————生理痛到死去活来的时候，我总觉得自己像个患了躁郁症的疯子。