总结一下从开始减肥到现在的时光[太开心]，断断续续三个月的时间成功从140到122减掉了16斤[污]，身材有了明显的变化。刚开始跑步很难坚持3、4圈就累了，跑两三天歇三四天，直到后来适应之后，才开始6、7圈的跑，坚持了一个多月后放暑假了，暑假期间因为有一些其他的事情没有经常跑步，但是也断断续续跑了两个星期并且还开启了5公里之路[害羞]，开学后又间歇性跑到了十一放假，从十一假期回来后天气变冷又因为杂事比较多就没有再跑，从那之后正常吃饭，但是体重一点都没有再增加哦[笑而不语]，近期因为各种原因不能跑步了，但前短时期的跑步减肥之旅在我看来取得了比较满意的结果[挤眼]，在此发个博记录一下自己的经历，也希望如果有想减肥的小伙伴看到能有个借鉴[爱你]，最后希望自己能继续向更好的方向发展[鲜花][鲜花][鲜花]

徐记煎饼果子│车公庙│#深圳美食#

早安～[兔子][兔子]发个昨天买的肉松煎饼果子～

然后我的垃圾6，间歇性开始连不上wifi，
害我昨天离开HK后用不到wifi蛋！[二哈][二哈]
但我现在不想换8了[doge]想要等X

你们煎饼都加什么呢～？✨
Emmmm我下次要加香肠。
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1Y1M14D：昨晚睡前小哭了下，然后从10点睡到早上5点半，起来喝了点水喝了半瓶牛奶，6点又睡到7点40，如果睡得好的话5点半和7点40这两个总是雷打不动醒来，如果5点半那次能不醒，直接睡到7点40那我还能接受，每次5点半起来嚎几声，喝个水或者奶，6点左右才睡，7点40又要醒了，有时都不够我做眠继续睡的[晕]

今晚8点半就进房间，还是哭，给我妹发微信说啥时候能自己想睡就拉着我进房间，自己在床上滚滚或者我读点故事书就睡，别每天都哭得昏天暗地的，心情很受影响[悲伤]8点半进来断断续续哭了半小时有要停的趋势，但是没一会又开始哭，想说为什么不是一天一天进步呢[失望]还是折腾了快1小时睡着的[摊手]

昨晚来说嘻嘻睡得是还可以，但老母亲最近一段时间被折磨得不像样，本来就很渣的睡眠更渣了[摊手]12点睡着吧，感觉睡了挺久的，其实还不到2点，好像嘻嘻动了，我怕他动醒了，随时都要帮他翻身，或者把我的手臂让他搂着，总之他倒是没醒，我失眠到3点半才睡着，嘻嘻5点半又醒来，快6点又睡，7点40起床，都是我在刚入睡不久就又被叫醒[摊手]然后把嘻嘻抱下楼，我上楼后也没再睡了，现在突然发现我竟然这么长时间没睡觉，也不觉得想睡，估计又是间歇性失眠症又来了[二哈]

今天老在电视柜那里玩，不知道是和电视一对比还是怎样，觉得真的太小只了[允悲]晚嘻嘻一天的表妹妹今天都会有几步了，我们嘻嘻什么时候能走呢[笑cry]