JF日记Day49✅
目标体重:95
今日体重:102.7
早餐:鸡蛋、牛奶、西红柿
午餐:炸鸡腿、空气炸锅烤虾、临沂炒鸡、干脆面
晚餐:泡芙和一个不知名的甜品
运动:️
体重相比昨日⬆️0.7斤
昨天的龙虾饭炫多了
但现在真的不太在意体重的涨幅了
就健康减脂 涨涨落落 维持
今天和带我减肥的好弟弟好大哥
一起吃了我们山东的特产 临沂炒鸡
感觉比我在店里吃的还好吃hhh
还撸了好弟弟家的猫 三只 真好
目标体重:95
今日体重:102.7
早餐:鸡蛋、牛奶、西红柿
午餐:炸鸡腿、空气炸锅烤虾、临沂炒鸡、干脆面
晚餐:泡芙和一个不知名的甜品
运动:️
体重相比昨日⬆️0.7斤
昨天的龙虾饭炫多了
但现在真的不太在意体重的涨幅了
就健康减脂 涨涨落落 维持
今天和带我减肥的好弟弟好大哥
一起吃了我们山东的特产 临沂炒鸡
感觉比我在店里吃的还好吃hhh
还撸了好弟弟家的猫 三只 真好
昨天无论好坏,都已过去;明天无论成败,还没到来;今天无论得失,都要面对。且敬往事一杯酒,且送今天一缕笑,且许明天一束花。忘掉所有遗憾,珍惜眼下现在,记取昨日点滴的温暖和感动,向着有阳光的地方前行,过好每一天,走好每一步,干好每一点,愉悦每一时,不让遗憾写满余生。#每日一善##阳光信用#
#每日一善[超话]##阳光信用#
昨天无论好坏,都已过去;明天无论成败,还没到来;今天无论得失,都要面对。且敬往事一杯酒,且送今天一缕笑,且许明天一束花。忘掉所有遗憾,珍惜眼下现在,记取昨日点滴的温暖和感动,向着有阳光的地方前行,过好每一天,走好每一步,干好每一点,愉悦每一时,不让遗憾写满余生。
昨天无论好坏,都已过去;明天无论成败,还没到来;今天无论得失,都要面对。且敬往事一杯酒,且送今天一缕笑,且许明天一束花。忘掉所有遗憾,珍惜眼下现在,记取昨日点滴的温暖和感动,向着有阳光的地方前行,过好每一天,走好每一步,干好每一点,愉悦每一时,不让遗憾写满余生。
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