为什么不能有两个晋宝呀？ 这样绿微寻和太子就不用打起来了[失望] 哎，想起来了 古代一个现代一个 不用打的[太开心] 还是不行呀，徐斯咋办呀[可怜]烨火烧不晋 寻序渐晋 徐徐如生徐妞妞，你怎么就那么招人稀罕呀！！！我太难了，都想嗑[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]
女孩，掌握你的青春期航程吧——你需要这样的一本指南
原创2022-02-26 20:38·清风徐徐款款来
女孩，掌握你的青春期航程吧——你需要这样的一本指南
女孩，掌握你的青春期航程吧——你需要这样的一本指南
成长是每一个人所必经的过程，而青春期是人生旅程中最重要的一站，在这个特殊的时期，我们可以很轻易地感受到了自己的生命在不断拔节，清楚地看到自己的身体日趋变化，明白地看到自己的躯体如何增长。在这个过程中无疑是喜悦的，但是同时带来的也有迷惑和不安，甚至，有恐惧和迷茫。所以，即使羞涩如女孩，我们也需要有一本《女孩青春期成长指南》，不管你在这个时刻是以什么姿态面对，你也必然要经历相同的阶段。懂得这个时期的不同，我们才可以知晓自己的成长，更好地进入人生更美好的阶段。在这个特殊时期，敏感带来的敏锐，青涩带来的羞涩是必然的我们很难去找到一个阶段来以此作为我们的特征和全部，但是这个时间段无疑是时间上的生理和心理过渡期。
拿到《女孩青春期成长指南》的那一刻，我想，同样是人类，我们对同类的理解更深刻了。封面上是三个女孩，但是这个三个女孩却和我们寻常人的认知略有不同。首先正中间是一个扎着娃娃圈圈辫的女孩，戴着墨镜，双手比心在胸前，一个跳舞的姿态。左手边是一个黄头发的女孩，扎着双马尾，简单的白色T恤，胸口是红色的心形，双手高举蹦跳，右手边则是一个黑头发黄皮肤的女孩，戴着帽子，留着短发，自信挥手。看到这个封面的时候觉得十分有趣，女孩在我们的印象中很明显是羞涩的，胆怯的，但是这是以前，如今的女生自信、开朗、活泼、活力，丝毫不比男孩差，很值得我们一起细细看到他们这个三个人所代表的不同。
女孩，掌握你的青春期航程吧——你需要这样的一本指南
女孩，掌握你的青春期航程吧——你需要这样的一本指南
所有的人都一样，一旦进入青春期，除了身体上的飞速改变，另外带来的必然是心态上的更改，对情绪的深刻影响。荷尔蒙带来的心灵和肉体的改变，自然让女孩们在情感表达和肢体语言的表达上更加强烈，但是因为社会和环境的影响，心态上的表达又很难有非常直接的表现。所以《女孩青春期成长指南》给出的第一个非常重要的建议就是要非常关注自己的变化，要能够做到敏锐地自我觉察，同时根据自己的具体情况，主动采取合适的措施来让自己的情绪可以得到妥当的管理。而在这些管理之中，最让我觉得好的一点建议是，健康的饮食来保障身体摄入的营养，适当的运动确保身体机能得到足够的启动，充足的睡眠确保自己的活力得到最大化的保存。除了这些，书里还给了女孩们一些独到的建议，比如他们还可以在不同的时候进行冥想，或者把自己的小秘密记录下来，以记日记的形式来记录心态改变。言语或文字可以在一定程度上释放自己的情绪，当然，孩子最大的保障那就是家庭，只要勇敢地将自己在青春期的疑虑和困惑，悄悄以最合适的方式告诉最信赖的家人，那么，他们肯定可以在让你自己觉得出色的那一点里，让我们完全获得适应。
当然，青春期的女孩产生的烦恼也许不仅仅只有这些，还有可能有更多不同的。而在这时候我们必须要让女孩充分相信自己，在青春期的自己，身体上产生的任何改变都绝对是完美的！所以，女孩们必须相信自己，身体的形状，衣服的尺码，喜好的颜色等都没有好坏、优劣之分，而我们需要做的就是充分相信自己，你就是一个独特的你，你无可替代，完全适应这个世界。
当然了，必然要面临的一些尴尬，比如当女生的胸部开始以肉眼可见的速度变大的青春期，在人群中很明显会招人注意，所以很多女孩因为担心别人无所谓的议论，可能会选择遮掩——含胸驼背、刻意束胸等，这样的方式很容易伤害到自己。书里从生理和心理上两方面都给出了建议，除此之外，比如女性的象征——月经的到来，那时就会让女孩在一开始出现的时候一下变得手忙脚乱，但是又不知道如何处理，甚至都不知道在这个特殊时期应该如何使用卫生巾，甚至痛经让人深深感到生不如死，偏偏又不能怎么说，说到最后只能自己偷偷忍耐。这些处理技巧，《女孩青春期成长指南》都给了真实贴切的建议。
当身体发育进入发展快车道的时候，要学会如何掌握这些变化，那么，一本必要的指引书籍是必然的，我们读读这样的书，对人类的身体自然就会懂得更多，男女都一样，自然也能学会体谅他人了。
原创2022-02-26 20:38·清风徐徐款款来
女孩，掌握你的青春期航程吧——你需要这样的一本指南
女孩，掌握你的青春期航程吧——你需要这样的一本指南
成长是每一个人所必经的过程，而青春期是人生旅程中最重要的一站，在这个特殊的时期，我们可以很轻易地感受到了自己的生命在不断拔节，清楚地看到自己的身体日趋变化，明白地看到自己的躯体如何增长。在这个过程中无疑是喜悦的，但是同时带来的也有迷惑和不安，甚至，有恐惧和迷茫。所以，即使羞涩如女孩，我们也需要有一本《女孩青春期成长指南》，不管你在这个时刻是以什么姿态面对，你也必然要经历相同的阶段。懂得这个时期的不同，我们才可以知晓自己的成长，更好地进入人生更美好的阶段。在这个特殊时期，敏感带来的敏锐，青涩带来的羞涩是必然的我们很难去找到一个阶段来以此作为我们的特征和全部，但是这个时间段无疑是时间上的生理和心理过渡期。
拿到《女孩青春期成长指南》的那一刻，我想，同样是人类，我们对同类的理解更深刻了。封面上是三个女孩，但是这个三个女孩却和我们寻常人的认知略有不同。首先正中间是一个扎着娃娃圈圈辫的女孩，戴着墨镜，双手比心在胸前，一个跳舞的姿态。左手边是一个黄头发的女孩，扎着双马尾，简单的白色T恤，胸口是红色的心形，双手高举蹦跳，右手边则是一个黑头发黄皮肤的女孩，戴着帽子，留着短发，自信挥手。看到这个封面的时候觉得十分有趣，女孩在我们的印象中很明显是羞涩的，胆怯的，但是这是以前，如今的女生自信、开朗、活泼、活力，丝毫不比男孩差，很值得我们一起细细看到他们这个三个人所代表的不同。
女孩，掌握你的青春期航程吧——你需要这样的一本指南
女孩，掌握你的青春期航程吧——你需要这样的一本指南
所有的人都一样，一旦进入青春期，除了身体上的飞速改变，另外带来的必然是心态上的更改，对情绪的深刻影响。荷尔蒙带来的心灵和肉体的改变，自然让女孩们在情感表达和肢体语言的表达上更加强烈，但是因为社会和环境的影响，心态上的表达又很难有非常直接的表现。所以《女孩青春期成长指南》给出的第一个非常重要的建议就是要非常关注自己的变化，要能够做到敏锐地自我觉察，同时根据自己的具体情况，主动采取合适的措施来让自己的情绪可以得到妥当的管理。而在这些管理之中，最让我觉得好的一点建议是，健康的饮食来保障身体摄入的营养，适当的运动确保身体机能得到足够的启动，充足的睡眠确保自己的活力得到最大化的保存。除了这些，书里还给了女孩们一些独到的建议，比如他们还可以在不同的时候进行冥想，或者把自己的小秘密记录下来，以记日记的形式来记录心态改变。言语或文字可以在一定程度上释放自己的情绪，当然，孩子最大的保障那就是家庭，只要勇敢地将自己在青春期的疑虑和困惑，悄悄以最合适的方式告诉最信赖的家人，那么，他们肯定可以在让你自己觉得出色的那一点里，让我们完全获得适应。
当然，青春期的女孩产生的烦恼也许不仅仅只有这些，还有可能有更多不同的。而在这时候我们必须要让女孩充分相信自己，在青春期的自己，身体上产生的任何改变都绝对是完美的！所以，女孩们必须相信自己，身体的形状，衣服的尺码，喜好的颜色等都没有好坏、优劣之分，而我们需要做的就是充分相信自己，你就是一个独特的你，你无可替代，完全适应这个世界。
当然了，必然要面临的一些尴尬，比如当女生的胸部开始以肉眼可见的速度变大的青春期，在人群中很明显会招人注意，所以很多女孩因为担心别人无所谓的议论，可能会选择遮掩——含胸驼背、刻意束胸等，这样的方式很容易伤害到自己。书里从生理和心理上两方面都给出了建议，除此之外，比如女性的象征——月经的到来，那时就会让女孩在一开始出现的时候一下变得手忙脚乱，但是又不知道如何处理，甚至都不知道在这个特殊时期应该如何使用卫生巾，甚至痛经让人深深感到生不如死，偏偏又不能怎么说，说到最后只能自己偷偷忍耐。这些处理技巧，《女孩青春期成长指南》都给了真实贴切的建议。
当身体发育进入发展快车道的时候，要学会如何掌握这些变化，那么，一本必要的指引书籍是必然的，我们读读这样的书，对人类的身体自然就会懂得更多，男女都一样，自然也能学会体谅他人了。
【宽窄岁月】
从前的生活
那种天长地久的氛围
当时的人是不知觉的
从前的家庭
不论贫富尊卑
都显得天长长，地久久
生命与速度应有个比例
我们的世界越来越不自然
人类在灭绝地球上的诗意
失去了许多人
失去了许多物
失去了一个又一个的氛围
——木心《失去的氛围》
读到这首小诗时，
脑海中最先浮现的，
是木心的另一首《从前慢》。
所谓天长地久的氛围，
大概就是像诗里那样，
“大家诚诚恳恳，
说一句是一句”
在晨曦朦胧的清晨，
惬意地喝着豆浆，
浸在包子的热气里，
感受时光的拉长。
偶尔听着老人讲起过往，
偶尔想起小时候的琐事，
就总会怀念起从前。
那时候日子散漫，人情热切，
简简单单，就能长久，
不徐不缓，也总有满足。
如今，真愿将从前的素朴拾起，
找回那丢掉了的纯粹的幸福。
从前的日子，很知足
这首诗的作者——木心，
出生在如诗如画的乌镇。
那里一年四季，徐徐缓缓，
仿佛有着将时光放慢的魔力，
也孕育出了木心这悠然的诗笔。
青砖黛瓦，小桥流水，
儿时的他，总爱站在河埠头上，
“呆看淡绿的河水慢慢流过，
一圆片一圆片地拍着岸滩，
微有声音，不起水花……”
凝视着那净洁的涟漪，
寻觅着内心深处的宁静。
感到心上了无生气时，
就放任自己的脚步，
不是沉沦于灯红酒绿，
而是漫步于街头。
一眼望去，整街店铺，
“行人摩肩接踵，货物庶盛繁缛，
炒锅声、锯刨声、打铁声、
弹棉絮声、碗盏相击声、
小孩叫声、妇女骂声……”
熙熙攘攘，各自奔忙，
邻里往来，有人情、有烟火，
光是站在那里，心已“活”了起来。
“我来乌镇前所调理好的老成持重的心境，至此骤尔溃乱了。”
后来，木心从故土出离，
五十年不闻乡音，
时至暮年，再次回归时才发现，
眼前故土，竟已变得严静而死寂。
生命与速度应有个比例
我们的世界越来越不自然
人类在灭绝地球上的诗意
失去了许多人
失去了许多物
失去了一个又一个的氛围
看着满目皆非的今日，
更思念温柔和缓的从前。
那青涩的时光，多么简单。
两点一线，不觉厌烦，
有时间抬头静看一片云，
只需一杯茶，就有说不完的闲谈。
没那么多欲望与繁喧，
拥有一点，就安守一点。
从前的关系，多了些纯粹
曾看到这样一个问题：
“现在的年轻人，
为什么都不想结婚？”
有一个评论令人印象颇深：
“在过去，东西坏了，
人们想的是怎么去修，
而现在，东西坏了，
很多人想的是赶快换，
物件如此，感情亦是如此。”
每念及此，便会想到杨绛那句：
“我们这个家，很朴素，
我们三个人，很单纯。”
在感情成为易碎品的当下，
纯粹而长久的关系，太不容易，
所以，人们宁愿怀念从前，
也不愿在眼下去冒受伤的危险。
当年，如理想中的情侣那般，
钱钟书与杨绛偶然相识，
初次会面，便一见倾心。
可二人却并未急于在一起，
鸿雁传书、赋诗传情，
不急不忙，给彼此留出时间，
专情而从容地了解着。
那时，杨家宽裕，钱家寒素，
杨家开明，而钱家传统，
媳妇进门要对公婆行叩拜礼，
还要学着料理家中杂务。
杨父为此十分心疼女儿，
但杨绛却说，
我了解钱锺书的价值，我愿为他研究著述志业的成功，为充分发挥他的潜力、创造力而牺牲自己。
这种爱不是盲目的，是理解，理解愈深，感情愈好。相互理解，才有自觉的相互支持。
因为理解，所以情愿付出，
相知相惜，没有那么多考验。
后来，钟书因为心疼妻子，
也会自己试着做家务，
虽然不是将台灯或门弄坏，
就是翻到了墨汁、搞乱了厨房，
然而心中的爱意，还是一览无余。
在他们那间小屋里，
有人坦荡地体谅着，
有人笨拙地珍惜着，
每一天都平平常常，
每一天又总能热气腾腾。
“哪有什么天生一对，
只不过一个懂得包容，
一个懂得迁就”。
从前的关系，真挚而绵长，
只因少了博弈与权衡，
安于纯粹，甘愿真诚。
愿找回从前，心素如简
古语说，“寡欲心自清。”
若要找回如从前那般的简单，
最重要的，还是拥有一颗素心。
何为素心？
子曰，“一箪食，一瓢饮，
在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”
陶诗曰，“闻多素心人，乐与数晨夕。”
大概就是一颗纯净而真诚的心，
懂得选择，懂得执着，
于喧嚣中觅宁静，于繁华处守纯真。
就像苏东坡，
无论漂泊到了何处，
总能抛去功利心的束缚，
将目光定格在眼下的生活里。
哪怕只是一餐一饭，
也情愿专注地去尝试与钻研，
不怕浪费了时间与精力，
纵使一生颠簸，也总有心之所安；
哪怕因政治立场与王安石反目，
然而，当往事消散，一切随风，
他还是愿意与之握手言和。
不贪婪，便有满足，
愿珍惜，才有纯粹。
在这个物欲横流的时代，
太多人深陷繁杂，难以自拔，
被欲望束缚、被喧嚣裹挟，
近而失去了自己的节奏，
也丢掉了最真切的幸福。
《菜根谭》里曾说，
“遍阅人情，始识疏狂之足贵；
备尝世味，方知淡泊之为真。”
无论生活怎样加速，
这世间，最珍贵的始终是简单，
无论时光变得怎样匆忙，
这世间，最动人的依旧是长久。
余生漫漫，不求热烈，但求平淡；
愿常怀素心，不被身外之物所负累，
愿安适如常，返璞归真。
从前的氛围，总天长地久，
从前的人儿，不经意便可白头。
愿找回从前的节奏，
愿一切，细水长流。
从前的生活
那种天长地久的氛围
当时的人是不知觉的
从前的家庭
不论贫富尊卑
都显得天长长，地久久
生命与速度应有个比例
我们的世界越来越不自然
人类在灭绝地球上的诗意
失去了许多人
失去了许多物
失去了一个又一个的氛围
——木心《失去的氛围》
读到这首小诗时，
脑海中最先浮现的，
是木心的另一首《从前慢》。
所谓天长地久的氛围，
大概就是像诗里那样，
“大家诚诚恳恳，
说一句是一句”
在晨曦朦胧的清晨，
惬意地喝着豆浆，
浸在包子的热气里，
感受时光的拉长。
偶尔听着老人讲起过往，
偶尔想起小时候的琐事，
就总会怀念起从前。
那时候日子散漫，人情热切，
简简单单，就能长久，
不徐不缓，也总有满足。
如今，真愿将从前的素朴拾起，
找回那丢掉了的纯粹的幸福。
从前的日子，很知足
这首诗的作者——木心，
出生在如诗如画的乌镇。
那里一年四季，徐徐缓缓，
仿佛有着将时光放慢的魔力，
也孕育出了木心这悠然的诗笔。
青砖黛瓦，小桥流水，
儿时的他，总爱站在河埠头上，
“呆看淡绿的河水慢慢流过，
一圆片一圆片地拍着岸滩，
微有声音，不起水花……”
凝视着那净洁的涟漪，
寻觅着内心深处的宁静。
感到心上了无生气时，
就放任自己的脚步，
不是沉沦于灯红酒绿，
而是漫步于街头。
一眼望去，整街店铺，
“行人摩肩接踵，货物庶盛繁缛，
炒锅声、锯刨声、打铁声、
弹棉絮声、碗盏相击声、
小孩叫声、妇女骂声……”
熙熙攘攘，各自奔忙，
邻里往来，有人情、有烟火，
光是站在那里，心已“活”了起来。
“我来乌镇前所调理好的老成持重的心境，至此骤尔溃乱了。”
后来，木心从故土出离，
五十年不闻乡音，
时至暮年，再次回归时才发现，
眼前故土，竟已变得严静而死寂。
生命与速度应有个比例
我们的世界越来越不自然
人类在灭绝地球上的诗意
失去了许多人
失去了许多物
失去了一个又一个的氛围
看着满目皆非的今日，
更思念温柔和缓的从前。
那青涩的时光，多么简单。
两点一线，不觉厌烦，
有时间抬头静看一片云，
只需一杯茶，就有说不完的闲谈。
没那么多欲望与繁喧，
拥有一点，就安守一点。
从前的关系，多了些纯粹
曾看到这样一个问题：
“现在的年轻人，
为什么都不想结婚？”
有一个评论令人印象颇深：
“在过去，东西坏了，
人们想的是怎么去修，
而现在，东西坏了，
很多人想的是赶快换，
物件如此，感情亦是如此。”
每念及此，便会想到杨绛那句：
“我们这个家，很朴素，
我们三个人，很单纯。”
在感情成为易碎品的当下，
纯粹而长久的关系，太不容易，
所以，人们宁愿怀念从前，
也不愿在眼下去冒受伤的危险。
当年，如理想中的情侣那般，
钱钟书与杨绛偶然相识，
初次会面，便一见倾心。
可二人却并未急于在一起，
鸿雁传书、赋诗传情，
不急不忙，给彼此留出时间，
专情而从容地了解着。
那时，杨家宽裕，钱家寒素，
杨家开明，而钱家传统，
媳妇进门要对公婆行叩拜礼，
还要学着料理家中杂务。
杨父为此十分心疼女儿，
但杨绛却说，
我了解钱锺书的价值，我愿为他研究著述志业的成功，为充分发挥他的潜力、创造力而牺牲自己。
这种爱不是盲目的，是理解，理解愈深，感情愈好。相互理解，才有自觉的相互支持。
因为理解，所以情愿付出，
相知相惜，没有那么多考验。
后来，钟书因为心疼妻子，
也会自己试着做家务，
虽然不是将台灯或门弄坏，
就是翻到了墨汁、搞乱了厨房，
然而心中的爱意，还是一览无余。
在他们那间小屋里，
有人坦荡地体谅着，
有人笨拙地珍惜着，
每一天都平平常常，
每一天又总能热气腾腾。
“哪有什么天生一对，
只不过一个懂得包容，
一个懂得迁就”。
从前的关系，真挚而绵长，
只因少了博弈与权衡，
安于纯粹，甘愿真诚。
愿找回从前，心素如简
古语说，“寡欲心自清。”
若要找回如从前那般的简单，
最重要的，还是拥有一颗素心。
何为素心？
子曰，“一箪食，一瓢饮，
在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”
陶诗曰，“闻多素心人，乐与数晨夕。”
大概就是一颗纯净而真诚的心，
懂得选择，懂得执着，
于喧嚣中觅宁静，于繁华处守纯真。
就像苏东坡，
无论漂泊到了何处，
总能抛去功利心的束缚，
将目光定格在眼下的生活里。
哪怕只是一餐一饭，
也情愿专注地去尝试与钻研，
不怕浪费了时间与精力，
纵使一生颠簸，也总有心之所安；
哪怕因政治立场与王安石反目，
然而，当往事消散，一切随风，
他还是愿意与之握手言和。
不贪婪，便有满足，
愿珍惜，才有纯粹。
在这个物欲横流的时代，
太多人深陷繁杂，难以自拔，
被欲望束缚、被喧嚣裹挟，
近而失去了自己的节奏，
也丢掉了最真切的幸福。
《菜根谭》里曾说，
“遍阅人情，始识疏狂之足贵；
备尝世味，方知淡泊之为真。”
无论生活怎样加速，
这世间，最珍贵的始终是简单，
无论时光变得怎样匆忙，
这世间，最动人的依旧是长久。
余生漫漫，不求热烈，但求平淡；
愿常怀素心，不被身外之物所负累，
愿安适如常，返璞归真。
从前的氛围，总天长地久，
从前的人儿，不经意便可白头。
愿找回从前的节奏，
愿一切，细水长流。
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