痛风石怎么治疗？得了痛风之后，患者要禁酒，饮酒最容易诱发痛风的急性发作，痛风的出现患者必须要多喝水，多喝水的话可以增加尿量，利于尿酸的排出，每天饮开水量至少要在3000毫升，可以有效减少结石在肾脏和输尿管的生成，而且患者还应当有良好的心态，不要给自己过多的压力，好的心态对于痛风的治疗也是非常有帮助的，利于身体的恢复。万家燕医院痛风张义帅个体化针对性痛风治疗方案，倡导治疗应遵循先检查后对症治疗原则，根据痛风疾病不同期型及发病原理等多方面因素，将临床治疗分为不同疗程，不同恢复阶段，采用中西医结合针对性方案进行个体化系统规范化治疗痛风。图：张义帅痛风微创取石手术截图，痛风患者一定要在专业的医生指导下，合理的使用药物，避免盲目的滥用药物。
痛风患者通常不建议患者选择剧烈锻炼或长时间体力劳动，例如打球、跳跃、跑步、爬山、长途步行、旅游等。这些剧烈、最大、时间长的运动可使患者出汗增加，血容量、肾血流量减少，尿酸、肌酸等排泄减少，出现高尿酸血症。因此痛风患者要避免剧烈运动和长时间的体力活动。纯锻炼并不能有效降低血尿酸，但与饮食保健结合起来则会显著降低血尿酸浓度，起到预防痛风发作、延缓病情进展的作用。在痛风病人的饮食保健上，一是要避免进食高嘌呤食物，如咸猪肉、鹅肉、牛羊肉、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、酵母等;二是要多饮水，每日饮水应在2000毫升以上;三是积极戒酒。 https://t.cn/AieVTn8I

樱桃颜色呈深红或者紫黑色，含有丰富的花青素和多酚类物质，具有一定的抗氧化作用，对于降低炎症反应有好处。而且樱桃中丰富的钾和多酚类物质还可促进尿酸的排出，有利于降低血尿酸水平，对于痛风病人来说，是很适合的水果。樱桃不仅适合高血压、痛风病人食用，对于糖尿病人也很友好。樱桃的热量不高，升糖指数只有22，是水果中是最低的。低升糖指数的食物在胃中停留时间长，吸收率低，葡萄糖释放缓慢，对于控制血糖有一定的好处。

对于高危人群对于患有糖尿病、高血压、血脂异常、痛风这类疾病的高危人群，建议做两个简单检查： 尿检：简单的尿常规检查，能测出你的尿液中是否含蛋白质，尿中含有蛋白质就预示你可能存在肾脏肾脏病。 血检：简单的血液测试，能估计你的 GFR（肾小球滤过率）。肾小球滤过率是分辨肾脏功能的最佳方式。对普通大众一句话：预防是最好的治疗。1. 少盐少糖，均衡饮食，戒烟戒酒，睡眠充足平均每人每天盐摄入量不应超过 5 ... https://t.cn/A6XE3RoV