在娱乐圈中，有女明星的地方就少不了一场比美大战，因为大家都知道，身为娱乐圈里的人，颜值普遍来说是要比平常人高的，其实他们的容貌也没有想象中的那么高，有些女明星的颜值就被过度吹捧，其实也就是中上等，毕竟萝卜青菜各有所爱。
第一位：鞠婧祎
大家都知道鞠婧祎被叫做四千年美女，这是因为她在日本SNH48组合时，被日本网民誉为4000年一遇的偶像，但是翻译成中文，再添油加醋一些就成了四千年美女。但即使是四千年一遇偶像，也有些夸张了。
其实因为国外跟国内的审美不太一样，在国外，有可能鞠婧祎的颜值就是非常高。后来鞠婧祎就退出了SNH48组合，开始单飞。回国后也是迅速跻身进入一线女星行列，随着鞠婧祎越来越红，她的一些黑料就被扒了出来。
因为鞠婧祎有着四千年美女的称号，所以网友们便扒出了鞠婧祎早年间上节目的照片。看了原来的照片才知道，原来差距能有这么大，早年间的鞠婧祎应该还是素面朝天，现在是小瓜子脸；
再看以前的照片，脸不但很大还是方脸，而且皮肤也不想现在这么白，虽然说肤色可以改变，但是这变化确实有点大，当初也不似现在这样有灵气。
也就是因为现在跟以前差距有点大，所以鞠婧祎就被网友们质疑，是不是整过容。虽然现在的鞠婧祎比以前好太多，但是也是到不了四千年美女的地步，因为鞠婧祎的半永久妆容就给她提分不少，看过《青春环游记》的人都知道，鞠婧祎就算是拍早上刚起床，都把镜头离得很远，还化了妆。
第二位：刘亦菲
刘亦菲被叫神仙姐姐已经很多年了，因为出演过《神雕侠侣》中的小龙女，刘亦菲在剧中表现得也非常的仙气飘飘，所以大家就管刘亦菲叫仙女姐姐了。
但是，近几年刘亦菲就被一些网友吐槽了，更有甚者，直接在刘亦菲的照片上画圈，指出这几个部位的颜值有了退步。
谁都知道，这几年刘亦菲除了拍戏和一些活动，都没怎么出现在娱乐圈内，自从走红就一直很低调，所以刘亦菲的观众缘都非常好。因为当初小龙女的原因，导致刘亦菲在大家心里就像是白月光一样的存在。
但是，刘亦菲并不满足于在大家心里当一个花瓶，一直在突破自己，虽然是凭借颜值走红的，但是刘亦菲没有一直迎合大家公认的审美，在美国《The Hollywood Reporter》杂志的封面上，就看得出刘亦菲没有按照国内大众的审美，但是可以看出刘亦菲的坚定与自信。
虽然说被叫仙女姐姐，但是除了颜值外，就是刘亦菲的气质了，因为刘亦菲的气质，所以颜值也会被顺势提上去不少，所以说，刘亦菲的美并不是单单指的颜值，还有她与生俱来的独有的气质。
第三位：杨颖
杨颖的颜值，可以说乍一看是相当惊艳的，模特出道，凭借《奔跑吧兄弟》中女汉子的形象圈粉无数，获得了超高的人气，再加上有黄晓明的保驾护航，不仅铺平了事业上的问题，还给了杨颖一个世纪婚礼。拥有这些，杨颖的颜值起到了不小的作用。
要知道，杨颖的颜值是存在争议的，因为在杨颖大红后，有的网友就找出了杨颖早期的照片。与现在的长相，确实是有些严重不符，在杨颖早期的照片中，不仅嘴巴大，而且还有很明显的龅牙，脸型也不是现在的小V脸，而是又胖又圆，还有的网友直接拿出凤姐的照片做对比。
所以因为杨颖跟以前的颜值差距不是一点半点，所以就被网友们质疑是整容。杨颖也是十分有底气，还去做了整容鉴定，但是，即便是做了鉴定，事实的真相我们也不得而知，杨颖虽然承认整了牙，但是整牙也不会让一个人的颜值差距这么大吧。
后来，杨颖在《奔跑吧兄弟》的一场发布会上，颜值暴跌，皮肤暗黄，眼角有皱纹，还有深深的法令纹，更令人意外的是，杨颖的脸上还凹凸不平，跟以前的照片简直判若两人。
大家都知道，杨颖在《奔跑吧兄弟》上的颜值也很抗打，但是，即便是电视上播出了，那也有后期的精修制作。
第四位：关晓彤
关晓彤是童星出道，所以在大家相当于是看着关晓彤长大的。在网上，大家都知道一个关于关晓彤造型师的梗，那就是：大家都知道关晓彤才二十出头，只有关晓彤的造型师不知道，因为关晓彤的好多次亮相，都十分的显时尚，甚至是有点老气。
关晓彤的身高足足有172，在女生中已经算高的了，而且这个身高还存在争议，关晓彤的实际身高应该还比官方身高一些。因为身高问题，所以就给人的感觉很壮实，而且虽然年纪小，但是还有一些时尚稳重的气质。
关晓彤的颜值，只能算得上是好看，但是离惊艳还是有些距离的，要说是颜值逆天，那还是吹捧的有些过了。但是不得不承认，关晓彤在剧的一些造型还可以算得上是惊艳，在《影》中，关晓彤打伞的那个片段，真的是非常惊艳，而且关晓彤的演技一直都非常在线。
写在最后：
对于明星们来说，颜值可是相当重要的，这就存在公司或者是粉丝们为了偶像的事业，吹捧明星的颜值，所以有些明星的颜值是被吹捧出来的，而且还有些夸大。
身为明星，除了颜值，最重要的就是自身的实力，所以大家在关注明星颜值的时候，还是要看明星们的综合实力的，也不能只在乎颜值，而忽略这个行业评判明星最重要的指标。
第一位：鞠婧祎
大家都知道鞠婧祎被叫做四千年美女，这是因为她在日本SNH48组合时，被日本网民誉为4000年一遇的偶像，但是翻译成中文，再添油加醋一些就成了四千年美女。但即使是四千年一遇偶像，也有些夸张了。
其实因为国外跟国内的审美不太一样，在国外，有可能鞠婧祎的颜值就是非常高。后来鞠婧祎就退出了SNH48组合，开始单飞。回国后也是迅速跻身进入一线女星行列，随着鞠婧祎越来越红，她的一些黑料就被扒了出来。
因为鞠婧祎有着四千年美女的称号，所以网友们便扒出了鞠婧祎早年间上节目的照片。看了原来的照片才知道，原来差距能有这么大，早年间的鞠婧祎应该还是素面朝天，现在是小瓜子脸；
再看以前的照片，脸不但很大还是方脸，而且皮肤也不想现在这么白，虽然说肤色可以改变，但是这变化确实有点大，当初也不似现在这样有灵气。
也就是因为现在跟以前差距有点大，所以鞠婧祎就被网友们质疑，是不是整过容。虽然现在的鞠婧祎比以前好太多，但是也是到不了四千年美女的地步，因为鞠婧祎的半永久妆容就给她提分不少，看过《青春环游记》的人都知道，鞠婧祎就算是拍早上刚起床，都把镜头离得很远，还化了妆。
第二位：刘亦菲
刘亦菲被叫神仙姐姐已经很多年了，因为出演过《神雕侠侣》中的小龙女，刘亦菲在剧中表现得也非常的仙气飘飘，所以大家就管刘亦菲叫仙女姐姐了。
但是，近几年刘亦菲就被一些网友吐槽了，更有甚者，直接在刘亦菲的照片上画圈，指出这几个部位的颜值有了退步。
谁都知道，这几年刘亦菲除了拍戏和一些活动，都没怎么出现在娱乐圈内，自从走红就一直很低调，所以刘亦菲的观众缘都非常好。因为当初小龙女的原因，导致刘亦菲在大家心里就像是白月光一样的存在。
但是，刘亦菲并不满足于在大家心里当一个花瓶，一直在突破自己，虽然是凭借颜值走红的，但是刘亦菲没有一直迎合大家公认的审美，在美国《The Hollywood Reporter》杂志的封面上，就看得出刘亦菲没有按照国内大众的审美，但是可以看出刘亦菲的坚定与自信。
虽然说被叫仙女姐姐，但是除了颜值外，就是刘亦菲的气质了，因为刘亦菲的气质，所以颜值也会被顺势提上去不少，所以说，刘亦菲的美并不是单单指的颜值，还有她与生俱来的独有的气质。
第三位：杨颖
杨颖的颜值，可以说乍一看是相当惊艳的，模特出道，凭借《奔跑吧兄弟》中女汉子的形象圈粉无数，获得了超高的人气，再加上有黄晓明的保驾护航，不仅铺平了事业上的问题，还给了杨颖一个世纪婚礼。拥有这些，杨颖的颜值起到了不小的作用。
要知道，杨颖的颜值是存在争议的，因为在杨颖大红后，有的网友就找出了杨颖早期的照片。与现在的长相，确实是有些严重不符，在杨颖早期的照片中，不仅嘴巴大，而且还有很明显的龅牙，脸型也不是现在的小V脸，而是又胖又圆，还有的网友直接拿出凤姐的照片做对比。
所以因为杨颖跟以前的颜值差距不是一点半点，所以就被网友们质疑是整容。杨颖也是十分有底气，还去做了整容鉴定，但是，即便是做了鉴定，事实的真相我们也不得而知，杨颖虽然承认整了牙，但是整牙也不会让一个人的颜值差距这么大吧。
后来，杨颖在《奔跑吧兄弟》的一场发布会上，颜值暴跌，皮肤暗黄，眼角有皱纹，还有深深的法令纹，更令人意外的是，杨颖的脸上还凹凸不平，跟以前的照片简直判若两人。
大家都知道，杨颖在《奔跑吧兄弟》上的颜值也很抗打，但是，即便是电视上播出了，那也有后期的精修制作。
第四位：关晓彤
关晓彤是童星出道，所以在大家相当于是看着关晓彤长大的。在网上，大家都知道一个关于关晓彤造型师的梗，那就是：大家都知道关晓彤才二十出头，只有关晓彤的造型师不知道，因为关晓彤的好多次亮相，都十分的显时尚，甚至是有点老气。
关晓彤的身高足足有172，在女生中已经算高的了，而且这个身高还存在争议，关晓彤的实际身高应该还比官方身高一些。因为身高问题，所以就给人的感觉很壮实，而且虽然年纪小，但是还有一些时尚稳重的气质。
关晓彤的颜值，只能算得上是好看，但是离惊艳还是有些距离的，要说是颜值逆天，那还是吹捧的有些过了。但是不得不承认，关晓彤在剧的一些造型还可以算得上是惊艳，在《影》中，关晓彤打伞的那个片段，真的是非常惊艳，而且关晓彤的演技一直都非常在线。
写在最后：
对于明星们来说，颜值可是相当重要的，这就存在公司或者是粉丝们为了偶像的事业，吹捧明星的颜值，所以有些明星的颜值是被吹捧出来的，而且还有些夸大。
身为明星，除了颜值，最重要的就是自身的实力，所以大家在关注明星颜值的时候，还是要看明星们的综合实力的，也不能只在乎颜值，而忽略这个行业评判明星最重要的指标。
第四大願，懺悔業障
我昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔癡。
從身語意之所生，一切我今皆懺悔。
接下來要講「懺悔業障」。
藏人有一種懺悔的方式，
他們會為了超度迴向自己小時候殺死的青蛙或小鳥等動物，
而在石頭上刻上六字大明咒，
並且署名刻字的是某某青蛙、小鳥或者牛羊等等，
之後他們也會將石頭拿來給我加持，請求祝福。
罪業唯一功德，就是能被懺悔
能夠憶起自己曾經犯過的錯誤，例如殺死過某些動物，這是很好的。
但是，我們人生當中，真正應該懺悔的重罪是什麼？
換句話說，就是對人生影響最大的過錯是什 麼呢？
也就是毀犯三種戒律。
三戒就是外在的別解脫戒、內在的菩薩戒和祕密持明的密乘戒。
這些都是佛教的名相，可能比較難以理解，以現代話來說，我們每個人 一生中，一定發過許多的誓願，但是後來一些原因你毀犯了，並且造成很不好的影響。
這個部分就是我們要去懺悔的。
每個人有各種不同思想，思想不斷的發生，
因此罪業也是無量的，
所以我們沒有辦法清楚每一個罪，然後一一去懺悔，
所以，
我們可以這樣去懺悔：就是想從無始以 來，一切因為我們三毒煩惱而造作的罪業，我們都要懺悔。
尤其我們現在在聖地菩提迦耶，身體健康、精神良好，只要應該去懺悔、值得懺悔的，我們要盡量的去懺 悔。
「罪業」的唯一功德是什麼呢？
就是能夠被懺悔、被清淨。
如同身根遍滿全身一般，無明愚癡也是遍滿一切煩惱。
無明就是顛倒迷惑，
一切煩惱也都是內心的一種迷惑、錯亂，所以才產生的。
所以愚癡就好像國王，貪嗔等等 煩惱就好像是大臣，使得我們的身語意都產生了各種罪業。
可以說「身、語」跟著心，
但「心」也去跟著身跟語，它們就這樣互相作用著。
以罪業的造作來說，
有自作：透過自己身語意而造作的罪業；
或者叫他做：意思是自己不做，唆使別人去造惡。
後者的罪業更重，因為自、他都造作了惡業，害己又 害人。
還有隨喜作：意思是看到你不喜歡的人被打、被關甚至被殺害，非常地高興，甚至拍手跺腳地說：「啊！真的太棒了！太好了！那個人終於受到懲罰了。」心 中隨喜這樣的惡行，本身就有罪業了，更何況嘴上說出來，這是非常危險的。
尤其對於我們出家人來說，雖然沒有真正傷害什麼人，光是嘴上說說，這樣做就已經毀 犯戒律了，過患是非常大的。
剛剛我們說的一些罪業，是你很明顯可以看到的，
但是從無始以來，我們造作了無量的罪業，
太多罪業是你完全不知不覺的，
也就是好像潛藏在某個地方；
甚至不用 說過去生了，
上半生造作的罪業，下半生就記不得了。
所以懺悔文說：「我今對一切諸佛世尊，具一切智者具五眼者，證實際者稱量者，知者見者前。」意思是，只 有諸佛菩薩能夠看到我們自己都看不到的罪業，不論我犯了什麼錯誤、什麼罪業，請您們做我的證人，今天不光是我一個人，而是我要帶著一切眾生，在這裡一起向 諸佛菩薩您們懺悔。
並且將懺悔的善業，迴向給眾生，
希望清淨眾人的罪業，最終成就圓滿的佛果。
如果帶著這樣的動機懺悔，
對治的力量、累積的福德都會非常廣 大。
尤其修持金剛薩埵法門的時候，特別應該要具備利益眾生的心態，這是很重要的。修行不能只顧自己，不能只是趕快把自己的罪障清淨，不管別人的死活，不可 以這樣子的。
第十七世大寶法王 噶瑪巴 鄔金欽列多傑
《普賢行願品》釋論（第三天）
日期：2010年12月17日
地點：印度菩提迦耶正覺大塔前
中文口譯：妙融法師
審訂：堪布丹傑
聽寫：陳怡靜
聽寫校對：噶瑪竹慶巴嫫
我昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔癡。
從身語意之所生，一切我今皆懺悔。
接下來要講「懺悔業障」。
藏人有一種懺悔的方式，
他們會為了超度迴向自己小時候殺死的青蛙或小鳥等動物，
而在石頭上刻上六字大明咒，
並且署名刻字的是某某青蛙、小鳥或者牛羊等等，
之後他們也會將石頭拿來給我加持，請求祝福。
罪業唯一功德，就是能被懺悔
能夠憶起自己曾經犯過的錯誤，例如殺死過某些動物，這是很好的。
但是，我們人生當中，真正應該懺悔的重罪是什麼？
換句話說，就是對人生影響最大的過錯是什 麼呢？
也就是毀犯三種戒律。
三戒就是外在的別解脫戒、內在的菩薩戒和祕密持明的密乘戒。
這些都是佛教的名相，可能比較難以理解，以現代話來說，我們每個人 一生中，一定發過許多的誓願，但是後來一些原因你毀犯了，並且造成很不好的影響。
這個部分就是我們要去懺悔的。
每個人有各種不同思想，思想不斷的發生，
因此罪業也是無量的，
所以我們沒有辦法清楚每一個罪，然後一一去懺悔，
所以，
我們可以這樣去懺悔：就是想從無始以 來，一切因為我們三毒煩惱而造作的罪業，我們都要懺悔。
尤其我們現在在聖地菩提迦耶，身體健康、精神良好，只要應該去懺悔、值得懺悔的，我們要盡量的去懺 悔。
「罪業」的唯一功德是什麼呢？
就是能夠被懺悔、被清淨。
如同身根遍滿全身一般，無明愚癡也是遍滿一切煩惱。
無明就是顛倒迷惑，
一切煩惱也都是內心的一種迷惑、錯亂，所以才產生的。
所以愚癡就好像國王，貪嗔等等 煩惱就好像是大臣，使得我們的身語意都產生了各種罪業。
可以說「身、語」跟著心，
但「心」也去跟著身跟語，它們就這樣互相作用著。
以罪業的造作來說，
有自作：透過自己身語意而造作的罪業；
或者叫他做：意思是自己不做，唆使別人去造惡。
後者的罪業更重，因為自、他都造作了惡業，害己又 害人。
還有隨喜作：意思是看到你不喜歡的人被打、被關甚至被殺害，非常地高興，甚至拍手跺腳地說：「啊！真的太棒了！太好了！那個人終於受到懲罰了。」心 中隨喜這樣的惡行，本身就有罪業了，更何況嘴上說出來，這是非常危險的。
尤其對於我們出家人來說，雖然沒有真正傷害什麼人，光是嘴上說說，這樣做就已經毀 犯戒律了，過患是非常大的。
剛剛我們說的一些罪業，是你很明顯可以看到的，
但是從無始以來，我們造作了無量的罪業，
太多罪業是你完全不知不覺的，
也就是好像潛藏在某個地方；
甚至不用 說過去生了，
上半生造作的罪業，下半生就記不得了。
所以懺悔文說：「我今對一切諸佛世尊，具一切智者具五眼者，證實際者稱量者，知者見者前。」意思是，只 有諸佛菩薩能夠看到我們自己都看不到的罪業，不論我犯了什麼錯誤、什麼罪業，請您們做我的證人，今天不光是我一個人，而是我要帶著一切眾生，在這裡一起向 諸佛菩薩您們懺悔。
並且將懺悔的善業，迴向給眾生，
希望清淨眾人的罪業，最終成就圓滿的佛果。
如果帶著這樣的動機懺悔，
對治的力量、累積的福德都會非常廣 大。
尤其修持金剛薩埵法門的時候，特別應該要具備利益眾生的心態，這是很重要的。修行不能只顧自己，不能只是趕快把自己的罪障清淨，不管別人的死活，不可 以這樣子的。
第十七世大寶法王 噶瑪巴 鄔金欽列多傑
《普賢行願品》釋論（第三天）
日期：2010年12月17日
地點：印度菩提迦耶正覺大塔前
中文口譯：妙融法師
審訂：堪布丹傑
聽寫：陳怡靜
聽寫校對：噶瑪竹慶巴嫫
第四大願，懺悔業障
我昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔癡。
從身語意之所生，一切我今皆懺悔。
接下來要講「懺悔業障」。
藏人有一種懺悔的方式，
他們會為了超度迴向自己小時候殺死的青蛙或小鳥等動物，
而在石頭上刻上六字大明咒，
並且署名刻字的是某某青蛙、小鳥或者牛羊等等，
之後他們也會將石頭拿來給我加持，請求祝福。
罪業唯一功德，就是能被懺悔
能夠憶起自己曾經犯過的錯誤，例如殺死過某些動物，這是很好的。
但是，我們人生當中，真正應該懺悔的重罪是什麼？
換句話說，就是對人生影響最大的過錯是什 麼呢？
也就是毀犯三種戒律。
三戒就是外在的別解脫戒、內在的菩薩戒和祕密持明的密乘戒。
這些都是佛教的名相，可能比較難以理解，以現代話來說，我們每個人 一生中，一定發過許多的誓願，但是後來一些原因你毀犯了，並且造成很不好的影響。
這個部分就是我們要去懺悔的。
每個人有各種不同思想，思想不斷的發生，
因此罪業也是無量的，
所以我們沒有辦法清楚每一個罪，然後一一去懺悔，
所以，
我們可以這樣去懺悔：就是想從無始以 來，一切因為我們三毒煩惱而造作的罪業，我們都要懺悔。
尤其我們現在在聖地菩提迦耶，身體健康、精神良好，只要應該去懺悔、值得懺悔的，我們要盡量的去懺 悔。
「罪業」的唯一功德是什麼呢？
就是能夠被懺悔、被清淨。
如同身根遍滿全身一般，無明愚癡也是遍滿一切煩惱。
無明就是顛倒迷惑，
一切煩惱也都是內心的一種迷惑、錯亂，所以才產生的。
所以愚癡就好像國王，貪嗔等等 煩惱就好像是大臣，使得我們的身語意都產生了各種罪業。
可以說「身、語」跟著心，
但「心」也去跟著身跟語，它們就這樣互相作用著。
以罪業的造作來說，
有自作：透過自己身語意而造作的罪業；
或者叫他做：意思是自己不做，唆使別人去造惡。
後者的罪業更重，因為自、他都造作了惡業，害己又 害人。
還有隨喜作：意思是看到你不喜歡的人被打、被關甚至被殺害，非常地高興，甚至拍手跺腳地說：「啊！真的太棒了！太好了！那個人終於受到懲罰了。」心 中隨喜這樣的惡行，本身就有罪業了，更何況嘴上說出來，這是非常危險的。
尤其對於我們出家人來說，雖然沒有真正傷害什麼人，光是嘴上說說，這樣做就已經毀 犯戒律了，過患是非常大的。
剛剛我們說的一些罪業，是你很明顯可以看到的，
但是從無始以來，我們造作了無量的罪業，
太多罪業是你完全不知不覺的，
也就是好像潛藏在某個地方；
甚至不用 說過去生了，
上半生造作的罪業，下半生就記不得了。
所以懺悔文說：「我今對一切諸佛世尊，具一切智者具五眼者，證實際者稱量者，知者見者前。」意思是，只 有諸佛菩薩能夠看到我們自己都看不到的罪業，不論我犯了什麼錯誤、什麼罪業，請您們做我的證人，今天不光是我一個人，而是我要帶著一切眾生，在這裡一起向 諸佛菩薩您們懺悔。
並且將懺悔的善業，迴向給眾生，
希望清淨眾人的罪業，最終成就圓滿的佛果。
如果帶著這樣的動機懺悔，
對治的力量、累積的福德都會非常廣 大。
尤其修持金剛薩埵法門的時候，特別應該要具備利益眾生的心態，這是很重要的。修行不能只顧自己，不能只是趕快把自己的罪障清淨，不管別人的死活，不可 以這樣子的。
法王課程：《普賢行願品》釋論（第三天）
教授：第十七世大寶法王 噶瑪巴 鄔金欽列多傑
日期：2010年12月17日
地點：印度菩提迦耶正覺大塔前
中文口譯：妙融法師
審訂：堪布丹傑
聽寫：陳怡靜
聽寫校對：噶瑪竹慶巴嫫
我昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔癡。
從身語意之所生，一切我今皆懺悔。
接下來要講「懺悔業障」。
藏人有一種懺悔的方式，
他們會為了超度迴向自己小時候殺死的青蛙或小鳥等動物，
而在石頭上刻上六字大明咒，
並且署名刻字的是某某青蛙、小鳥或者牛羊等等，
之後他們也會將石頭拿來給我加持，請求祝福。
罪業唯一功德，就是能被懺悔
能夠憶起自己曾經犯過的錯誤，例如殺死過某些動物，這是很好的。
但是，我們人生當中，真正應該懺悔的重罪是什麼？
換句話說，就是對人生影響最大的過錯是什 麼呢？
也就是毀犯三種戒律。
三戒就是外在的別解脫戒、內在的菩薩戒和祕密持明的密乘戒。
這些都是佛教的名相，可能比較難以理解，以現代話來說，我們每個人 一生中，一定發過許多的誓願，但是後來一些原因你毀犯了，並且造成很不好的影響。
這個部分就是我們要去懺悔的。
每個人有各種不同思想，思想不斷的發生，
因此罪業也是無量的，
所以我們沒有辦法清楚每一個罪，然後一一去懺悔，
所以，
我們可以這樣去懺悔：就是想從無始以 來，一切因為我們三毒煩惱而造作的罪業，我們都要懺悔。
尤其我們現在在聖地菩提迦耶，身體健康、精神良好，只要應該去懺悔、值得懺悔的，我們要盡量的去懺 悔。
「罪業」的唯一功德是什麼呢？
就是能夠被懺悔、被清淨。
如同身根遍滿全身一般，無明愚癡也是遍滿一切煩惱。
無明就是顛倒迷惑，
一切煩惱也都是內心的一種迷惑、錯亂，所以才產生的。
所以愚癡就好像國王，貪嗔等等 煩惱就好像是大臣，使得我們的身語意都產生了各種罪業。
可以說「身、語」跟著心，
但「心」也去跟著身跟語，它們就這樣互相作用著。
以罪業的造作來說，
有自作：透過自己身語意而造作的罪業；
或者叫他做：意思是自己不做，唆使別人去造惡。
後者的罪業更重，因為自、他都造作了惡業，害己又 害人。
還有隨喜作：意思是看到你不喜歡的人被打、被關甚至被殺害，非常地高興，甚至拍手跺腳地說：「啊！真的太棒了！太好了！那個人終於受到懲罰了。」心 中隨喜這樣的惡行，本身就有罪業了，更何況嘴上說出來，這是非常危險的。
尤其對於我們出家人來說，雖然沒有真正傷害什麼人，光是嘴上說說，這樣做就已經毀 犯戒律了，過患是非常大的。
剛剛我們說的一些罪業，是你很明顯可以看到的，
但是從無始以來，我們造作了無量的罪業，
太多罪業是你完全不知不覺的，
也就是好像潛藏在某個地方；
甚至不用 說過去生了，
上半生造作的罪業，下半生就記不得了。
所以懺悔文說：「我今對一切諸佛世尊，具一切智者具五眼者，證實際者稱量者，知者見者前。」意思是，只 有諸佛菩薩能夠看到我們自己都看不到的罪業，不論我犯了什麼錯誤、什麼罪業，請您們做我的證人，今天不光是我一個人，而是我要帶著一切眾生，在這裡一起向 諸佛菩薩您們懺悔。
並且將懺悔的善業，迴向給眾生，
希望清淨眾人的罪業，最終成就圓滿的佛果。
如果帶著這樣的動機懺悔，
對治的力量、累積的福德都會非常廣 大。
尤其修持金剛薩埵法門的時候，特別應該要具備利益眾生的心態，這是很重要的。修行不能只顧自己，不能只是趕快把自己的罪障清淨，不管別人的死活，不可 以這樣子的。
法王課程：《普賢行願品》釋論（第三天）
教授：第十七世大寶法王 噶瑪巴 鄔金欽列多傑
日期：2010年12月17日
地點：印度菩提迦耶正覺大塔前
中文口譯：妙融法師
審訂：堪布丹傑
聽寫：陳怡靜
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