日月光华。旦复旦兮。
复旦大学校庆之际，想起十九年前，在复旦进修的日子，新奇而充实。黄土高原上长就的榆木疙瘩脑袋受了些海风的吹拂，似乎有些开窍；触目可及的校训“博学而笃志，切问而近思”增加了心灵上的力道。渐渐地明白“三思而后行”，慢慢地知道既要埋头拉车，也要抬头看路。如今，又彻底回去了，我有多久没有去海边吹吹风？！
复旦大学的二次启蒙难忘！老师们的学识和修养让人敬仰！祝贺

#沉香烟[超话]#

“沉香的香道与泡茶”

香道，是历史悠久的传统艺术，通过眼观、手触、鼻嗅等品香形式对名贵香料进行全身心的鉴赏和感悟。香，在馨悦之中调动心智的灵性，而又净化心灵，于有形无形之间调息、通鼻、开窍、调和身心。香，既能悠然于书斋琴房，开发心智；又可缥缈于庙宇神坛，安神定志；既能在静室闭观默照，又能于席间怡情助兴 。

沉香茶具有通经脉及安神之效，气若不顺或心浮不定时，可取沉香品尝沉香茶，体会它在体內的运作。当香气上扬时，尤其对脑部有很好的功效，这种经验是很奇妙的，沉香中含有人参素具有抗癌效果。但须以上品沉材，未经染色及上腊处理，并树油脂丰富者，始可作泡茶使用。

您可以不懂香，却不能不爱香。

环境的恶劣，疾病丛生，我们需要绿色、环保，还需要健康。
只愿现代都市的每个人，都能吉祥幸福，香如人生！#老挝红塔华商沉香烟#

闭目养神，不花1分钱的养生妙方

中医理论认为，肝开窍于目，人体五脏六腑之精气皆上注于目。因此，眼睛常常被认为是心灵的窗口，是人最传神的地方。

古代修身养性的人，经常把闭目养神作为一种简便易行而又行之有效的方法。《黄帝内经》 中也载文表示，“精神内守，病安从来”，即通过闭目养神，排除杂念、精力集中、无思无虑，直至入静，便可达到养生安神的功效。

对于脑力劳动者来说，越是繁忙时，越需要闭目养神。只要坐下来，闭上眼睛，脑子里什么都不想，直到呼吸平稳、全身放松为止。需要强调的是闭目养神必须要时时处处坚持“三要”：心情要放松、入静要安心、顺其自然要一心，坚持如此，才能使全身经络疏通、气血流畅，身体更加健康。

此外，饭后也是静坐、闭目养神的好时机。吃完饭后，人体内的血液都集中到消化道内，参与食物消化，如果此时行走、运动，会有一部分血液流向手足，肝脏处则会出现供血量不足的情况，影响其正常的新陈代谢。饭后闭目静坐10分钟至半小时，不仅有助于养神，还能帮助血液更多地流向肝脏，供给肝细胞氧和营养成分，有利于保护肝脏。

现代人生活节奏很快，很多人都有烦躁、焦虑甚至失眠的情况。闭目养神是个不错的调节方法。建议阴虚火燥的人，表现为心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、两颧潮红、小便短黄、大便干结等症状，闭目养神的调节效果更强。可随时利用空闲时间闭目养神，帮助化燥生津、滋养神志，一般大约10分钟，每天至少保证闭目养神3次。