在我很久以后才知道 其实拉扯啦poke啦这一类的打法 都是原因你把对方当成敌方来打 如果对方是己方 你是不会用上这些打法 只会想把它拉进塔下保护着 一切套路都会被看穿 只有真情才会白给 如果不是因为喜欢 我们大多数都能看破但是不点破 逆人性很快速很迷人 但这条路真不是每个人都能走的 深夜睡不着就是我的后悔 后悔的恨不得把南山薅了 但你说时间如果倒流 人还是会在那一时刻仍旧想要犯错 就像一句话可能结过都一样 过程却不同

周日也是快落幸福的一天
和出门随便吃个拉面 手拉手逛个市场 竟然看到了蜂巢卖！又买了三文鱼螺肉和鱼籽当宵夜 剩下的还可以做个poke bowl当明天午餐
路上再买杯奶茶 冬天该囤点肉好过冬[二哈]
回家也不亏待勇子 带它去狗公园玩
晚上一起吃着宵夜 看着电视 抱着狗
我自己都跟感叹说 咱俩的小日子过得太舒适了吧[偷笑]

#菜的2022 keep fit# SUN (11.30am) Muay Thai comprehensive course x 75mins.

早餐的碳水搭配了bakery新品蒜香乳酪包，送来的时候还冒着热气，口感异常丰富可太好吃了 于是thanks to里面满满当当的kiri奶酪️

连鸡蛋我都用皮蛋烧椒酱做了荷包蛋，再来一个冰凉凉的冻拿铁，今天早餐卡路里幸福的爆了棚，心满意足认真的去上泰拳消耗了。

- 右直拳、左摆拳、右直拳
- 跳换步，左踢腿 x 2
- 跳换步，右踢腿 x 2
- 右钩拳、左摆拳、右直拳
- 右腿低扫 x 2

低扫很好玩，也很带感，相较于中扫更容易找到甩胯的感觉呢～

下课回来的外卖叫了poke，很久没吃poke了吃得好欢乐 本来还好的，结果吃完躺到一股疲倦铺天盖地扑面而来，果然低扫尽力了。