#张语格[超话]##说说我在握手会上见到的张语格#
怎么说呢，我这种新粉，往那里一坐，从计时的第一秒就开始假装镇定，企图一直讲话来掩饰自己的紧张和局促，格子明明看出来我那僵硬的微笑，结巴的表达，但是依旧很有礼貌，很认真的看着你，时而点点头，微笑着，让你不自觉的放松下来。
对于大家的要求也是努力满足，有求必应，能感受到是那种很为别人着想，把别人放在第一位的人，她不善表达，她在意的东西不多，但是在意的就会很在意。

姿态——人体的无声语言

①“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”，这是人们对姿势最通常的描绘和要求。

②最佳的站姿是上体正直、头正目平、嘴唇微闭、表情自然、收颏梗颈、挺胸收腹、 双臂下垂、立腰收臀、双腿自然站直。

③正确的走姿是:轻而稳、胸要挺、头要抬、肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂(摆幅以30-50度为宜)。

④无论男女，在职业场合落座时，应坐椅子前端的三分之二处，女士就座时,应用手将裙子稍稍拢一下，男子则应将西服扣打开。

⑤女性落座后背部需于椅背至少有一拳的距离 ，上身端正，背要挺直，两膝并拢，双腿也可叠放，脚尖不能翘起，更不能冲向别人。手自然叠放于两腿之间即可。

⑥穿短裙的女士宜双腿侧斜并拢，避免双腿叉开。男士则不宜高架“二郎腿”或腿脚抖动摇晃。

⑦在社交和公务场合入座时，应礼貌地邀请别人首先就座。要分清座席的次序,主动把上座让给尊长。抢先坐下便有失风度。 https://t.cn/R2WxeH6

#重庆牙医##重庆隐适美#
牙齿矫正日记分享： @重庆牙齿矫正陈悦医生
隐适美第五副牙套，开始感觉牙齿有变化啦，记录一下
本人牙齿情况：侧面嘴凸，牙弓狭窄（从正面微笑就能明显看出，挺影响笑容的），放松的时候有口呼吸，睡觉也口呼吸，闭嘴的时候下颏肌肉紧张。
坐标重庆，我的主治医生是@重庆牙齿矫正陈悦医生，我比较幸运，直接跳过了艰难选择医生的步骤。因为我的好朋友就是在陈医生那儿矫正的，面型改善效果明显，10月底陪她去复诊的时候一起面诊了陈医生。
陈医生给的方案是隐适美磨牙后推的方案，不用拔牙（面诊时还很害怕要拔牙，不过陈医生好像都是以无创理念为主），第一期暂定61副牙套。
现在是12.31，已经是第六幅牙套啦，能感觉前牙细微的变化，感觉前牙压低了一点。
一个多月以来，感触最深的就是对于吃饭刷牙非常紧张，因为每天要戴够22小时，吃东西的时候要摘下来吃，吃完要清洁，所以零食我是真的戒了…不过真的不会变瘦，因为其他时间不能吃零食，所以我饭点都是主食吃完了马上吃零食水果酸奶，一个月来胖了四斤了哈哈哈。
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