#北京无中介租房[超话]# 自家房子出租｜房屋通州区台湖人民法院旁北京宇涵文化创意园，地铁房，距离17号线北神树地铁站1公里，距离7号线黄厂地铁站3公里。阳面小户型。偶尔自用。干净卫生。院内可停车，免费健身房。照片为实拍，所有家电都有，拎包入住。11月初可入住 月租2900
具体可联系v:15612305966 https://t.cn/A62cveTF
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耶咦～
p1昨晚上床塌房了无语
p2奕姐被我逮到睡觉了吧
p3周六考普通话呜呜
p4听不懂的马政经
p5好好喝的雀巢茶萃 比维他好喝！
p6黄师吴彦祖嗯嗯
p7每个星期的教师职业道德法规课都有认真听哦（好吧是老师逼的呜呜）
p8今天看到的虐童案例 我真的很生气 人渣！！！
p9青春期教育小论文呜呜呜明天再写
p10一路向北嘿嘿～
今天的汇报结束啦！喝酒去噜
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今天的汇报结束啦！喝酒去噜
王大花今日体重: 103.7斤
今天下午的训练主要是Tabata，具体可如下：
1.开合跳
2.提膝下压
3.深蹲跳
4.深蹲(自重)
5.胯下击掌
6.俯身跨步
7.平板支撑
8.小碎步冲拳
9.深蹲跳左右手触地
10.提膝摸踵(左右手)
11.波比跳
12.后踢腿(触臀)
13.侧提膝
14.左右腿交叉跳
15.踢键子
音乐可以选择Come on everybody，集美们也可以自由地去挑选几组循环。⛽️⛽️⛽️
今天下午的训练主要是Tabata，具体可如下：
1.开合跳
2.提膝下压
3.深蹲跳
4.深蹲(自重)
5.胯下击掌
6.俯身跨步
7.平板支撑
8.小碎步冲拳
9.深蹲跳左右手触地
10.提膝摸踵(左右手)
11.波比跳
12.后踢腿(触臀)
13.侧提膝
14.左右腿交叉跳
15.踢键子
音乐可以选择Come on everybody，集美们也可以自由地去挑选几组循环。⛽️⛽️⛽️
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