昨天晚上睡觉前看了个游泳视频，结果有点紧张了，失眠到快一点，早上正常焦虑到5点多自然醒，硬是设置了两个30分钟的听歌时间，闹钟响了，我要起床了，硬是吃下去嚼完一个饼，然后准备去考试，没听到速游补考的时候，几个人一起高兴的有蹦又跳，潜泳，我准备戴泳镜，结果旁边的圈被我掉到水里了，当时有点慌的，旁边男生帮我下水捡起来了，我想安好，旁边老师说，没时间了不等你按好了，找人借下，我心里还想着把这安装好，终于快速安装好了，我准备下水了，潜下去，暗示自己，漂漂漂。终于快到头了。上次潜泳挂了，除了动作不咋滴，最主要的是，我太紧张慌的，水里一紧张，我就游不了多少。现在心态怎么越来越差了，不够从容和淡定。各位师傅和娜姐，感谢有你们!

源自iPod与broadcast（广播）的 #Podcast，近两年因为COVID-19疫情扩散，可以不露脸的方式经营自媒体，制作门槛相对降低的情况下，爆发式成长！受众挑选有兴趣议题，在零碎时间主动收听，黏着关键在于 #Podcaster 魅力及内容吸引力，Podcast属于轮廓明确的分众市场，商业机制则以广告托播、企业赞助、销售分润、付费订阅为主！
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#日常碎片plog#
嘿嘿嘿 心情终于调整过来了
就在杭州真的开始杭漂啦
经过和爸妈的不断的无法沟通中的沟通
最后还是奋不顾身的来了！[彩虹屁]

染了个重来没有染过的浅色
嘎嘎好看[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
灰绿灰绿
再不染 以后怕是不会再漂啦[赢牛奶]
趁着一腔热血和弟弟一起漂漂漂 都染了浅头[污]
#再不疯狂我们就老了#
回来以后小羊说重来没有染过头
把之前买的泡泡染发剂给他用了
浅浅染了两遍 瞬间温柔起来
趁着有那心情 就嘎嘎支棱起来！[举手][举手][举手]

回来又是好好生活的日子
自己做好吃的 健健康康
我再也没有长痘了
痘印淡掉 那就是完美哈哈哈
一年的痘痘肌拜拜8⃣️你[怒骂]

自己做饭 好好吃饭 多喝水 心情好些
真的对痘痘会很友好！！！[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

#好好吃饭##阿虞plog##plog[超话]##日常碎片plog##记录生活##日记##plog博主日记#