新学期转学开学第二天，正是你6岁11个月整，值得记录的是这天晚上你终于独自睡觉了，老母亲期待已久终于等到这一天，虽然你睡前起来喝水一次，然后又交代我第二天要早点买你爱吃的香菇小笼包一次，一会儿又开门问第二天中午哪位去接你。本以为你会再起来开门找我们说话，没想到三次之后你就睡着了。老母亲心里有点小失落，小惆怅，但也不得不接受你已经长大，慢慢开始独立的事实。毕竟这是你第一次一个人睡，晚上可能醒，因此我对你爸爸说如果你醒了我便叫醒他去哄你。没想到你一觉睡到天亮，老母亲心也大，凌晨五点多醒来看你还在床上睡着，没掉床下便足够了[笑cry]虽然你马上7岁了，分床来得有点儿晚，但老母亲心里还是挺欣喜的，终于可以不用三个人挤在一张床上了#冒个泡# 。

做了减脂版的无淀粉「鸡胸肉时蔬丸子」，还蛮好吃的！这次没有放淀粉，做得多一点冻起来，以后解冻加热，就可以直接作为一顿减脂餐里的蛋白质来源了，方便又快手。

[微风]材料：鸡胸肉200g，鸡蛋1个，胡萝卜适量（为了增加颜色），葱姜蒜适量，现磨黑胡椒适量，盐3g
其实还可以放香菇，会更香更好吃，但家属不爱吃香菇所以我没有放。
[微风]做法：
1. 新鲜鸡胸肉切块，用料理机打成泥。
2. 鸡胸肉泥用一瓶盖料酒、3g盐、适量黑胡椒、1个鸡蛋搅拌并腌制一会，因为用的是新鲜鸡胸肉，不腥，所以腌制时间短也可以。
3. 取适量葱、姜、蒜、胡萝卜切丁，拌入腌制好的肉泥中，朝一个方向搅拌。
4. 搅拌均匀后放置一会，10分钟左右，看到丸子料表面光滑，有一点起膜的感觉。
5. 戴一次性手套，用手捏丸子，摆在硅油纸上。
6. 放入烤箱上下火180度，烤20分钟后取出开吃。
[微风]注意：没有烤箱的话蒸20分钟也可以，但是烤箱版的会更嫩一些，蒸的会更柴一点点。
[微风]我平时不爱吃葱姜蒜，但做丸子的时候放点葱姜蒜，香味一下子就出来了。家属吃了还想吃[偷笑]。增肌可以多吃点，减脂期我一顿吃四五个丸子，每个20g左右。
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Day30（补昨天）
昨天工作烦了错误，回家一直很方，就没有发
早上：1个番茄+1袋饼干+1个李子+半个马拉糕
上午：半碗饭+N多菜
晚上：1对麦辣鸡翅（麦当劳昨天买一送一，我把送的那份给人事小姐姐了，她和我一样大我喜欢她）+半个火龙果+1袋甜饼干+1袋小当家+1个番茄+约280克的小番茄和提子（其实后面吃的小番茄和提子真的完全是因为我犯了错误自己太方了，所以不停往嘴里塞东西，肚子其实涨的要死）
本来在想今天来公司领导肯定要叼死我，然而并没有，可能是大人不记小人过
（今天中午阿姨又做了我超级爱吃的胡萝卜香菇炒鸡肉，我吃了1.5碗饭，可能我有点饿） https://t.cn/Rxehxhy