有效沟通不是聊天。聊天是彼此交换信息，有效沟通是连接彼此的内心。人与他人需要心理的连接才会消除孤独感，所以不管你认识多少人，说了多少话，如果没有实际的有效沟通，你都会空虚和无聊。也许你们两个人每天黏在一起，却不会因此得到满足，反而会觉得疲惫#无恙情感挽回爱情分手复合##无恙情感咨询挽回婚姻##无恙情感导师怎么挽回前男友#

Angelatu·清洁好物分享

最近为了给双十一新买的护肤品让位置，我可是好好地整理了我的化妆台，收拾出了一堆难以抉择的好东西，简单和大家聊聊吧！这趴是清洁篇，基本上都是我的心头好，今天带它们来和大家见见面，说不定还可以为你们的添一份力~

先说说这个卸妆油，我真的很喜欢这个肤感，质地很轻盈，就像水抹上脸一样，乳化速度超快，几乎是遇水即融，而且就连比较难卸的眼妆都能卸的很干净，用了它之后我都开始尝试比较大胆的妆容了，再也不怕没卸好妆第二天起来长闭口！从成分上来说，它是以植物精萃为主的，能有效舒缓镇定肌肤，温和不刺激，而且洗完脸蛋不会出现干涩紧绷，所以敏肌的宝也是可以使用滴~

都说它是可以不需要使用洗面奶的，但有时候因为拍摄的需要化的妆比较浓，这时候我还是会做二次清洁的，常用的就是这个睡莲洁面，丰富绵密的泡沫上脸很舒服，味道也很高级，因为里面添加了睡莲精萃和矢车菊花水，还是皂基复配氨基酸的，所以温和舒缓的同时也能深层清洁，这支真的入股不亏！

为了抗住高清相机的怼脸拍，定期清洁也是我护肤步骤中的一步，基本都是使用在出油比较多的T区上，避免长黑头和闭口！这款白泥不愧是清洁泥膜的top，质地很丝滑，上脸很容易就推开了，大概敷个十分钟左右，差不多干了就用洗脸巾擦掉，能看到鼻子上浮出来的黑头，用棉棒轻轻一刮就能把这些黑头油脂打包带走~用完之后会感觉皮肤清爽了，看起来脸蛋都干净了不少~

都说护肤的第一步是清洁，只有这方面做到位了护肤品才能更好地吸收~我常用的就是这些啦，不知道你们有没有更好的清洁好物可以推荐呢？
#好物分享##双11拿捏大全# #我怎么这么会买#

今天爸爸回家照顾爷爷奶奶去了。
晚上你跑过来说想和我睡。
妈妈感觉很抱歉，已经很久没有带你睡觉了，还总是让你挤着小床睡。
因为宝宝太小了，妈妈没办法晚上带你们两个一起睡，委屈你了。

那天爸爸问我是不是很久没有亲你了，并不是。总是在晚上等你和弟弟睡了，忍不住要过来亲一下你的小脸蛋，抱一抱你。再长大。怕抱你的机会都没有[爱你]