#TING跑步日记#
Day6 10km

今天真是准时的按照之前规划的时间表
要是每次都能那么容易起床就好了～
感觉双腿有点笨重跑不动
加上太阳刺眼睛
不过还是坚持下来了！
跑到广场看到正在装每年三月份都会有的移动游乐场
刚好昨天还跟Daniel和Chris说要有游乐场了
没想到今天就来了

#TING拒绝大白米饭日#
早餐：鸡蛋金枪鱼三明治，牛奶麦片，苹果
午餐：蔬菜面疙瘩汤
晚餐：虾球汤

#TING的日常#
今天人生第一次开车！
学到很多 很紧张也很兴奋
掌握的都还好
只是还开不了直线
不过熟能生巧！
I am looking forward！

下午Church of LDS办了giornata ludica
论 有那么会做brownie和经典美式甜品的朋友是什么感觉[二哈]
还吃到一种超级超级超级好吃的“饼干”
是另外两位美国友人做的
可惜忘了问名称和做法....

本来计划要说清的事情
最后还是没有说出口
又不知道因为什么原因心情特别压抑
一回到家就出门刷了5公里
以为心情能好点
可惜没有....

（白羊春天分享：免疫力就是你生命的存折）年前这个新闻很多人都看了吧，特别是广东的妞们，太阳鱼真的是一种很小的鱼啊，仅仅被刺到手了，就要截肢，是不是有点恐怖？但这样的事情不是第一次发生了。（特别提醒：免疫力低下的人吃生的三文鱼等，或未煮熟透的海鲜等也会有感染致死风险。）新闻常有播报此类惨案。而遭遇这些厄运的，都是免疫功能低下的，比如这个当事人，就是肝病患者。而中国是乙肝大国，你是乙肝携带者么？高危人群！[心碎]你面临的不仅是随时会变成肝癌，还有比健康人士更容易感染病毒！小到感冒，大到致命！[凋谢]前几天买桔子时，一个很精神的高龄老太太和我一起挑，我们聊到桔子都打甜蜜素的事，感概这年头，怎么活啊！海鲜啊鱼类啊都用药水泡，连青菜都用甲醛水喷了保鲜。老太太说，什么都不安全，吃保健品都没用还更差，只能靠强化自身免疫力来保命。活久了，就明白得多，是有道理的。事实也是如此，所以一些平时缺乏保养意识的客户问什么用几次能治好病再也不需要用的时候，我只能笑笑，真的你的思维决定你的命运，而你的思维由你的钱来决定，这是一个残酷的现实，钱多的人大多舍得花钱保养，因为花得多，才明白得更多。而钱的多少，大多由你是否努力来决定。而我们的免疫力，就是我们生命的存折，你存的多，所能对抗风险的能力就多一些。常常用白羊春天来保养，让你的免疫力持满，为你的生命存折多存多存再多存一点保障吧！你一定用得上。 https://t.cn/R2Wizy6

（白羊春天分享：免疫力就是你生命的存折）年前这个新闻很多人都看了吧，特别是广东的妞们，太阳鱼真的是一种很小的鱼啊，仅仅被刺到手了，就要截肢，是不是有点恐怖？但这样的事情不是第一次发生了。（特别提醒：免疫力低下的人吃生的三文鱼等，或未煮熟透的海鲜等也会有感染致死风险。）新闻常有播报此类惨案。而遭遇这些厄运的，都是免疫功能低下的，比如这个当事人，就是肝病患者。而中国是乙肝大国，你是乙肝携带者么？高危人群！[心碎]你面临的不仅是随时会变成肝癌，还有比健康人士更容易感染病毒！小到感冒，大到致命！[凋谢]前几天买桔子时，一个很精神的高龄老太太和我一起挑，我们聊到桔子都打甜蜜素的事，感概这年头，怎么活啊！海鲜啊鱼类啊都用药水泡，连青菜都用甲醛水喷了保鲜。老太太说，什么都不安全，吃保健品都没用还更差，只能靠强化自身免疫力来保命。活久了，就明白得多，是有道理的。事实也是如此，所以一些平时缺乏保养意识的客户问什么用几次能治好病再也不需要用的时候，我只能笑笑，真的你的思维决定你的命运，而你的思维由你的钱来决定，这是一个残酷的现实，钱多的人大多舍得花钱保养，因为花得多，才明白得更多。而钱的多少，大多由你是否努力来决定。而我们的免疫力，就是我们生命的存折，你存的多，所能对抗风险的能力就多一些。常常用白羊春天来保养，让你的免疫力持满，为你的生命存折多存多存再多存一点保障吧！你一定用得上。