北海的蔚蓝世界～～～来广西北海这座城市，感受一下夏日岛屿的浪漫
大概没有人不向往大海那抹蓝吧。
一眼蔚蓝，潮起潮落，极目天涯，阳光、沙滩、快艇、帆船...
北海就有这样的海。
邂/逅/新/银/滩
银滩是我国南方最理想的滨海旅游度假胜地之一，沙滩均由高品质的石英砂堆积而成，在阳光的照射下，洁白、细腻的沙滩会泛出银光。
经过提升改造的新银滩展示出令人惊艳的魅力，她被誉为中国最美的城市海滩。
十里长滩连成一片、新“潮”雕白天夜晚风情各异、景区新大门海洋元素十足、银滩潮街成为滨海生态网红路，“天下第一滩”面貌一新，美不胜收，超乎想象.
赤脚沙滩、踏浪戏水，在海滩上奔跑雀跃，捉螃蟹、堆沙堡……洁白的浪花，碧蓝的海水给游客带来了无穷的乐趣，大家尽情地享受着海水的清凉。
打/卡/廉/州/湾
在城市的北面，冠头岭与南流江入海口勾勒出一道优雅的半圆形水域，那是一幅波澜壮阔的滨海画卷——廉州湾。沿着廉州湾大道，可以欣赏到绵延百里的城市丽景，领略秀美的滨海风光。
你可以从高德古镇穿过，来到最靠近海的地方，漫步一方海滩；或者来到高德大桥，遥望一湾海水；也可以潇潇洒洒地骑个电驴，慢慢沿途欣赏海景。
看过廉州湾夕阳的人们，无不惊叹大自然的神奇。夏季的傍晚，天空时常上演红遍半边天的魔法，漫天晚霞与壮美的大海相辉映，宛若一件弥足珍贵的艺术品，隔着屏幕都能感受到满满的浪漫，妥妥的网红打卡胜地。
醉/美/涠/洲/岛
涠洲岛是中国最大最年轻的火山岛，整个海岛均为火山喷发堆凝而成，自然景观资源独特丰富，处处皆景。
鳄鱼山公园、滴水丹屏、五彩滩、石螺口景区有着丰富火山地质景观，千姿百态的火山岩、长达数百米的悬崖峭壁、罕见的海岸海蚀地貌，成为涠洲岛观赏火山地质最具代表性的几大景区，吸引大批游客来此游玩体验、摄影写生。
因其远离陆地，海岛自身衍生出独特的海洋文化。蔚蓝而青翠的大海，壮观而瑰丽的火山岩，阳光、沙滩、日出、晚霞、灯塔、帆船、珊瑚、布氏鲸...你能想到跟大海有关的，这座宝藏海岛都有。
浪/尖/上/起/舞
在北海，你不仅可以享受一场关于大海的视觉盛宴，还可以乘风破浪，感受速度与激情。
海的乐趣不仅在于海本身，海上拖拽伞、水上摩托艇、水上飞龙、沙滩车等海上休闲运动，能让你感受到这座城市的激情和活力；
冲浪、潜水、海钓、帆船帆板多种体验等着你，带你与海浪共舞，体验一番大海的魅力。
坐上“北港邮”游轮，解锁北海新玩法，徜徉北部湾，享无边海景，带你“花式”看海；乘坐直升机用与众不同的视野中饱览这幅流动着的滨海画卷。
大概没有人不向往大海那抹蓝吧。
一眼蔚蓝，潮起潮落，极目天涯，阳光、沙滩、快艇、帆船...
北海就有这样的海。
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银滩是我国南方最理想的滨海旅游度假胜地之一，沙滩均由高品质的石英砂堆积而成，在阳光的照射下，洁白、细腻的沙滩会泛出银光。
经过提升改造的新银滩展示出令人惊艳的魅力，她被誉为中国最美的城市海滩。
十里长滩连成一片、新“潮”雕白天夜晚风情各异、景区新大门海洋元素十足、银滩潮街成为滨海生态网红路，“天下第一滩”面貌一新，美不胜收，超乎想象.
赤脚沙滩、踏浪戏水，在海滩上奔跑雀跃，捉螃蟹、堆沙堡……洁白的浪花，碧蓝的海水给游客带来了无穷的乐趣，大家尽情地享受着海水的清凉。
打/卡/廉/州/湾
在城市的北面，冠头岭与南流江入海口勾勒出一道优雅的半圆形水域，那是一幅波澜壮阔的滨海画卷——廉州湾。沿着廉州湾大道，可以欣赏到绵延百里的城市丽景，领略秀美的滨海风光。
你可以从高德古镇穿过，来到最靠近海的地方，漫步一方海滩；或者来到高德大桥，遥望一湾海水；也可以潇潇洒洒地骑个电驴，慢慢沿途欣赏海景。
看过廉州湾夕阳的人们，无不惊叹大自然的神奇。夏季的傍晚，天空时常上演红遍半边天的魔法，漫天晚霞与壮美的大海相辉映，宛若一件弥足珍贵的艺术品，隔着屏幕都能感受到满满的浪漫，妥妥的网红打卡胜地。
醉/美/涠/洲/岛
涠洲岛是中国最大最年轻的火山岛，整个海岛均为火山喷发堆凝而成，自然景观资源独特丰富，处处皆景。
鳄鱼山公园、滴水丹屏、五彩滩、石螺口景区有着丰富火山地质景观，千姿百态的火山岩、长达数百米的悬崖峭壁、罕见的海岸海蚀地貌，成为涠洲岛观赏火山地质最具代表性的几大景区，吸引大批游客来此游玩体验、摄影写生。
因其远离陆地，海岛自身衍生出独特的海洋文化。蔚蓝而青翠的大海，壮观而瑰丽的火山岩，阳光、沙滩、日出、晚霞、灯塔、帆船、珊瑚、布氏鲸...你能想到跟大海有关的，这座宝藏海岛都有。
浪/尖/上/起/舞
在北海，你不仅可以享受一场关于大海的视觉盛宴，还可以乘风破浪，感受速度与激情。
海的乐趣不仅在于海本身，海上拖拽伞、水上摩托艇、水上飞龙、沙滩车等海上休闲运动，能让你感受到这座城市的激情和活力；
冲浪、潜水、海钓、帆船帆板多种体验等着你，带你与海浪共舞，体验一番大海的魅力。
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#微度假悦生活#
来宁海之前，就听说安排了一个“出海捕鱼”的行程，于是心中窃喜，终于可以能跟影视剧和动漫作品中的主人公们一样，在大浪淘天中稳立船头，姿态潇洒地甩出几百米宽的参天巨网，然后乘风破浪满载而归，岸边的买家纷纷招手期待若渴，而我则望着满舱的鱼货不知所措……
然而，理想总是很丰富，现实又总是比较骨感，当我们一行人惴惴不安地登上渔船后，才知道所谓的让游客体验捕鱼，只不过就是跟随当地渔民一起，收回放在海中不知道多久了的鱼笼而已。时过境迁，如今的宁海湾渔民们，在近海大概多是采用这样的捕鱼方式吧。
亮点特色：
在船老大的介绍下得知，我们这次总共会收回15只鱼笼，至于有多少收获，就得看自己的运气了。当前面几只笼子被提上来，总共也就十来只小螃蟹，好在大家都沉浸在能近距离看海和收鱼的喜悦中，并没有太过失望。
随着出水的鱼笼越来越多，竟然还捕到一条活蹦乱跳的大黄鱼，实在是太让人惊喜了。虽然黄鱼在白天出水后很快就会褪掉颜色和死亡，但终归掩不住它的新鲜啊。
陆陆续续的，等鱼笼堆满船头，我们的所有收获也近在眼前，虽然不多只有小半筐，但除了小螃蟹和黄鱼，还有毛估估两斤左右的黑鲷、一斤有余的大梭子蟹更是让人眼馋得很。
详细地址：
出海渔船的码头位于宁海县象山港强蛟镇的宁海湾游客服务中心对面。
交通攻略：
大家自驾前往的话直接按导航走即可（目的地：宁海湾游客服务中心），如果是乘坐高铁或者大巴，则可以到宁海客运中心换乘858路公交车直达，车程40分钟左右。#宁海旅游##新星v计划#
来宁海之前，就听说安排了一个“出海捕鱼”的行程，于是心中窃喜，终于可以能跟影视剧和动漫作品中的主人公们一样，在大浪淘天中稳立船头，姿态潇洒地甩出几百米宽的参天巨网，然后乘风破浪满载而归，岸边的买家纷纷招手期待若渴，而我则望着满舱的鱼货不知所措……
然而，理想总是很丰富，现实又总是比较骨感，当我们一行人惴惴不安地登上渔船后，才知道所谓的让游客体验捕鱼，只不过就是跟随当地渔民一起，收回放在海中不知道多久了的鱼笼而已。时过境迁，如今的宁海湾渔民们，在近海大概多是采用这样的捕鱼方式吧。
亮点特色：
在船老大的介绍下得知，我们这次总共会收回15只鱼笼，至于有多少收获，就得看自己的运气了。当前面几只笼子被提上来，总共也就十来只小螃蟹，好在大家都沉浸在能近距离看海和收鱼的喜悦中，并没有太过失望。
随着出水的鱼笼越来越多，竟然还捕到一条活蹦乱跳的大黄鱼，实在是太让人惊喜了。虽然黄鱼在白天出水后很快就会褪掉颜色和死亡，但终归掩不住它的新鲜啊。
陆陆续续的，等鱼笼堆满船头，我们的所有收获也近在眼前，虽然不多只有小半筐，但除了小螃蟹和黄鱼，还有毛估估两斤左右的黑鲷、一斤有余的大梭子蟹更是让人眼馋得很。
详细地址：
出海渔船的码头位于宁海县象山港强蛟镇的宁海湾游客服务中心对面。
交通攻略：
大家自驾前往的话直接按导航走即可（目的地：宁海湾游客服务中心），如果是乘坐高铁或者大巴，则可以到宁海客运中心换乘858路公交车直达，车程40分钟左右。#宁海旅游##新星v计划#
女明星们为了减肥有多拼？很多女明星明明就已经很瘦了，但是却还是不满足，总想着更瘦一点才好。张天爱已经很瘦了，可尽管是这样，她还是保持常年吃健身餐，就连想吃一点炸鸡都要想半天，生怕自己多吃一点就变胖。
倪妮身高170cm，体重100斤左右，为了演一个美女，顿顿吃水煮菜和鸡胸肉，可她的身材就算是不减肥，在女明星里也算是佼佼者。
也有一些女明星，对体重的要求过高，多瘦都不会满足。像是李溪芮就曾经说过，一个一米七的女生，超过了85斤就算胖，引发了热议。
没有最瘦，只有更瘦，成了女明星们的追求。也有一些女明星，曾经真真实实胖过，从胖到瘦的经历才更加励志。
一、张歆艺
娱乐圈的女明星们当妈了之后似乎也恢复得很快，感觉生了小孩之后，没过多久就能恢复到当初的身材。但是也有一些和普通人一样的情况，像张歆艺就是普通宝妈的代表。
在生完宝宝之后，张歆艺的体重直接飙到145斤，当初张歆艺和老公袁弘上综艺节目的时候，张歆艺瘦了一点，但是也有130斤，虽然在普通人眼里是一个比较正常的体重，但是放在女明星里绝对是一个过胖的身材了。
上镜胖10斤，这句话一点都不假，130斤放在镜头面前，就是一个虎背熊腰的样子，而且脸部也很圆润，完全看不出五官的轮廓感。
不过在综艺里，张歆艺和袁弘打赌，做完节目就要瘦到110斤。
不得不说女明星就是女明星，他们减肥的毅力是我们常人比不了的，在做节目的半个月里，张歆艺就从130斤减到了110斤，半个月就瘦了20斤，肉眼可见的整个人的轮廓都轻薄了不少。
张歆艺身高1米7，体重110斤的时候就已经非常上镜了，不仅又高又瘦，而且通过运动让整个人的身材都显得很挺拔好看。
不过这一次参加《乘风破浪》，感觉张歆艺又瘦了不少，不仅比刚参加完节目那个时候人还瘦了一圈，而且整个人的骨架都特别突出。
前段时间的商演活动照也是瘦成纸片人，虽然在女明星里，“二姐”的颜值好像并不突出，但是一放到普通人镜头下，女明星的优势就出来了，又瘦又高又美！
想要在舞台上突出，就要拥有非常强大的决心和毅力，有上镜的需求，就必须有严格的身材管理。加上明星基本上都会有专业的生产管理团队，所以瘦身起来会比我们普通人更有方法。在孕妈减肥这一块，张歆艺还是很励志的。
二、李心艾
李心艾这段时间很火，原因就是她瘦了很多很多。都说女明星胖着玩玩，瘦下来易如反掌，但是这句话放在李心艾这里好像并不适用。
2021年的时候，李心艾开始更新自己的短视频，视频中的她胖成了另一个人。
不仅脸型胖了两三倍，就连她引以为傲的五官和眼睛似乎都被脸部的赘肉挤在一起了，年龄感一下子就上来了，跟“女明星”似乎都不沾边。
好在李心艾的心态很好，还喜欢更新自己减肥过程中的一些有趣的事情，观众也看得津津有味。
女明星好像总是有一下子就瘦下来的魔法，不过李心艾倒是一点一点实打实地瘦下来的。
2021年下半年，李心艾就已经瘦了很多，比起别的女明星“秒瘦”的功力，李心艾才更像是我们普通人减肥的过程。这个阶段的她已经瘦了不少，四肢都纤瘦了很多，脸也小了很多。穿上紧身衣也倍现曲线，身材已经很好了。
直到今年上半年，李心艾的“暴瘦”才上了热搜，视频里的李心艾光是脸部就已经尖了不少，眼眶还凹了进去，眼睛大大的，快占据了半张脸，感觉比她以前还要再瘦一个号。
现在的李心艾，未免有点太瘦了，她本来就是浓颜系和大五官，一瘦下来整个脸都会显得五官很大，比例不协调。个人觉得去年下半年，才是她最好看的样子。
三、颖儿
颖儿也是当年的“减肥王者”，颖儿的胖其实都是大家亲眼目睹的。在《千山暮雪》时期，颖儿就曾经被称作是“最胖女主角”。
的确，像这种偶像剧，都需要男帅女美的搭配，而和男明星搭戏的时候，女明星要瘦一点，才会更显CP感。这部电视剧火遍大江南北，颖儿也从此名声大噪，她的胖形象也因此出名。
那个时候的颖儿，一度胖到了130多斤，胖胖的小脸，虎背熊腰的身材，加上戏服也是秋冬天的，也就更显魁梧。
不过好在颖儿也瘦了下来，一瘦就是十年。刚开始颖儿暴瘦的时候，还上了热搜。“排骨胸”这个形容词也是从颖儿这里开始流行起来的。
之后，颖儿又减肥过两次。结婚生子，在坐月子那段时间她也胖过，当时的体重也到了110斤，又开始二度减肥。
然后就是接演《山河明月》，从120斤瘦到94斤，才得到女一号的角色。
现在的她比起刚暴瘦那段时间好太多，虽然也瘦但是也不会瘦过度。颖儿其实是婴儿肥的脸，如果胖一点，脸上也都是浮肉，松弛下垂，没有精神，老了十岁不止。所以，她也只有瘦一点，看上去才会刚刚好。
四、段奥娟
好多人从素人到成为明星，身材就开始变好了。想要吃这碗饭，肯定要付出多于别人的努力才行，当了明星才有压力和动力去减肥。在我眼里，段奥娟妹妹其实就是一个很好的例子。
段奥娟刚开始入团的时候其实也并不胖，但是她是有明显的婴儿肥，脸部肉嘟嘟的，生图看上去还好，但是一到镜头面前就容易显得浮肿，不够有女团的“轻盈感”。
身材也是如此，在整个火箭少女女团里，好身材的队友太多了，段奥娟的身材根本就不算突出。那个时候的她似乎和瘦不沾边，做女团光是唱功好不行，还是要靠外貌。
于是段奥娟开始减肥，一段时间后，她又以新的形象出现在大家面前，整个人都瘦了一大圈。或许真的只有瘦才会更上镜，瘦下来的段奥娟看上去更有少女感了，如果说以前的她是邻家妹妹型，那么现在就是实打实的美少女。
就连段奥娟自己都说，当你瘦下来的时候，你才发现：瘦真好！
她当年出道的时候也不过是96斤，而现在的体重则是86斤，其实96斤在普通人里已经算是很瘦的体重了，果然还是不能用普通人的标准去看女明星。
女明星不仅要有才艺，更重要的还是上镜的要求，上镜要赏心悦目，观众才会买单。而像段奥娟这样刚刚出道的女明星更是如此了，不过年轻也更好减肥。
五、王菊
女团里另一个很励志的爱豆就是王菊了。
当年王菊也是因为超重的体重上了热搜，加上她独特的肤色和颜值，胖归胖，但是不少人说她的长相很有特点。
印象里女团的爱豆们应该是少女又阳光的，而王菊则好像就是比较成熟的一类。不得不说，体重偏胖的女生似乎更难以出众。
王菊胖起来其实也容易显年纪感，她是典型的梨形身材，实打实的微胖身材。
在参加减肥综艺的时候，王菊也有120斤了，这对于一个165cm身高的女生来说，也是胖的类型了。参加完节目之后，她瘦了十几斤，不光是瘦，而且整个人看上去都紧致了不少，可以看得出来肌肉含量更高了。
现在的王菊也不算很瘦，但是比起之前倒是更好看了。
比起一味地追求瘦的身材的女明星来说，她或许还是偏胖的，但是这种来自健康的美却吊打了多少以瘦为美的女明星，这才是属于她自己独一份的美。
记得有一次红毯，王菊身穿紫色花朵礼服亮相，黝黑的皮肤与浓妆，大方展现自己健美的身材，一下子就抓住了大家的眼球，这样的身材难道不美吗？
知道是不是因为受到了娱乐圈女明星们的影响，现在很多小姑娘们本身就不胖，但是却总把减肥挂在嘴边。有的女生明明体重不过百，已经是很健康的体重了，但是总想要追求80多斤，这难道不是病态的审美吗？
大多数服饰也都打着超小号的名义销售，你有直接推出适合瘦子的衣服让女生们狂热追求，而这些品牌标榜的一些身高体重本身就已经是过瘦的数据了。
实打实地胖过，才明白瘦的不容易。以上几位女明星，就是很励志的代表，有人瘦出了另一个自己，有人找到了适合自己的路线，都值得肯定。
倪妮身高170cm，体重100斤左右，为了演一个美女，顿顿吃水煮菜和鸡胸肉，可她的身材就算是不减肥，在女明星里也算是佼佼者。
也有一些女明星，对体重的要求过高，多瘦都不会满足。像是李溪芮就曾经说过，一个一米七的女生，超过了85斤就算胖，引发了热议。
没有最瘦，只有更瘦，成了女明星们的追求。也有一些女明星，曾经真真实实胖过，从胖到瘦的经历才更加励志。
一、张歆艺
娱乐圈的女明星们当妈了之后似乎也恢复得很快，感觉生了小孩之后，没过多久就能恢复到当初的身材。但是也有一些和普通人一样的情况，像张歆艺就是普通宝妈的代表。
在生完宝宝之后，张歆艺的体重直接飙到145斤，当初张歆艺和老公袁弘上综艺节目的时候，张歆艺瘦了一点，但是也有130斤，虽然在普通人眼里是一个比较正常的体重，但是放在女明星里绝对是一个过胖的身材了。
上镜胖10斤，这句话一点都不假，130斤放在镜头面前，就是一个虎背熊腰的样子，而且脸部也很圆润，完全看不出五官的轮廓感。
不过在综艺里，张歆艺和袁弘打赌，做完节目就要瘦到110斤。
不得不说女明星就是女明星，他们减肥的毅力是我们常人比不了的，在做节目的半个月里，张歆艺就从130斤减到了110斤，半个月就瘦了20斤，肉眼可见的整个人的轮廓都轻薄了不少。
张歆艺身高1米7，体重110斤的时候就已经非常上镜了，不仅又高又瘦，而且通过运动让整个人的身材都显得很挺拔好看。
不过这一次参加《乘风破浪》，感觉张歆艺又瘦了不少，不仅比刚参加完节目那个时候人还瘦了一圈，而且整个人的骨架都特别突出。
前段时间的商演活动照也是瘦成纸片人，虽然在女明星里，“二姐”的颜值好像并不突出，但是一放到普通人镜头下，女明星的优势就出来了，又瘦又高又美！
想要在舞台上突出，就要拥有非常强大的决心和毅力，有上镜的需求，就必须有严格的身材管理。加上明星基本上都会有专业的生产管理团队，所以瘦身起来会比我们普通人更有方法。在孕妈减肥这一块，张歆艺还是很励志的。
二、李心艾
李心艾这段时间很火，原因就是她瘦了很多很多。都说女明星胖着玩玩，瘦下来易如反掌，但是这句话放在李心艾这里好像并不适用。
2021年的时候，李心艾开始更新自己的短视频，视频中的她胖成了另一个人。
不仅脸型胖了两三倍，就连她引以为傲的五官和眼睛似乎都被脸部的赘肉挤在一起了，年龄感一下子就上来了，跟“女明星”似乎都不沾边。
好在李心艾的心态很好，还喜欢更新自己减肥过程中的一些有趣的事情，观众也看得津津有味。
女明星好像总是有一下子就瘦下来的魔法，不过李心艾倒是一点一点实打实地瘦下来的。
2021年下半年，李心艾就已经瘦了很多，比起别的女明星“秒瘦”的功力，李心艾才更像是我们普通人减肥的过程。这个阶段的她已经瘦了不少，四肢都纤瘦了很多，脸也小了很多。穿上紧身衣也倍现曲线，身材已经很好了。
直到今年上半年，李心艾的“暴瘦”才上了热搜，视频里的李心艾光是脸部就已经尖了不少，眼眶还凹了进去，眼睛大大的，快占据了半张脸，感觉比她以前还要再瘦一个号。
现在的李心艾，未免有点太瘦了，她本来就是浓颜系和大五官，一瘦下来整个脸都会显得五官很大，比例不协调。个人觉得去年下半年，才是她最好看的样子。
三、颖儿
颖儿也是当年的“减肥王者”，颖儿的胖其实都是大家亲眼目睹的。在《千山暮雪》时期，颖儿就曾经被称作是“最胖女主角”。
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那个时候的颖儿，一度胖到了130多斤，胖胖的小脸，虎背熊腰的身材，加上戏服也是秋冬天的，也就更显魁梧。
不过好在颖儿也瘦了下来，一瘦就是十年。刚开始颖儿暴瘦的时候，还上了热搜。“排骨胸”这个形容词也是从颖儿这里开始流行起来的。
之后，颖儿又减肥过两次。结婚生子，在坐月子那段时间她也胖过，当时的体重也到了110斤，又开始二度减肥。
然后就是接演《山河明月》，从120斤瘦到94斤，才得到女一号的角色。
现在的她比起刚暴瘦那段时间好太多，虽然也瘦但是也不会瘦过度。颖儿其实是婴儿肥的脸，如果胖一点，脸上也都是浮肉，松弛下垂，没有精神，老了十岁不止。所以，她也只有瘦一点，看上去才会刚刚好。
四、段奥娟
好多人从素人到成为明星，身材就开始变好了。想要吃这碗饭，肯定要付出多于别人的努力才行，当了明星才有压力和动力去减肥。在我眼里，段奥娟妹妹其实就是一个很好的例子。
段奥娟刚开始入团的时候其实也并不胖，但是她是有明显的婴儿肥，脸部肉嘟嘟的，生图看上去还好，但是一到镜头面前就容易显得浮肿，不够有女团的“轻盈感”。
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就连段奥娟自己都说，当你瘦下来的时候，你才发现：瘦真好！
她当年出道的时候也不过是96斤，而现在的体重则是86斤，其实96斤在普通人里已经算是很瘦的体重了，果然还是不能用普通人的标准去看女明星。
女明星不仅要有才艺，更重要的还是上镜的要求，上镜要赏心悦目，观众才会买单。而像段奥娟这样刚刚出道的女明星更是如此了，不过年轻也更好减肥。
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当年王菊也是因为超重的体重上了热搜，加上她独特的肤色和颜值，胖归胖，但是不少人说她的长相很有特点。
印象里女团的爱豆们应该是少女又阳光的，而王菊则好像就是比较成熟的一类。不得不说，体重偏胖的女生似乎更难以出众。
王菊胖起来其实也容易显年纪感，她是典型的梨形身材，实打实的微胖身材。
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现在的王菊也不算很瘦，但是比起之前倒是更好看了。
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实打实地胖过，才明白瘦的不容易。以上几位女明星，就是很励志的代表，有人瘦出了另一个自己，有人找到了适合自己的路线，都值得肯定。
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