轻断食第2⃣️天
今天也保持得很好啊
轻了大概两斤
早餐：350ml牛奶（8:30左右）
午餐：一个小苹果（10:30左右）
晚餐：一个小苹果（15:30左右）
运动：1.5h的羽毛球️
今天没有跑步了（吃得太少怕出问题）
喝水：2000ml➕（不知道是不是因为吃的太少这两天喝水很自然地很多）
噗噗：无
睡眠比我想得要好一点，怕今晚睡不好，可能因为早睡的缘故，脸色很好看
也不是很馋，不太想带油的东西，但是估计一开戒就要暴食了，希望好好度过明天
还在大姨妈期，姨妈走得很快，希望下次正常
盼望着结束之后能到105以下
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#薛凯琪[超话]# [拳头]#薛凯琪少女感#
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薛凯琪超话等级 六级以上
（由于时间原因本人无法到场）
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领取详情清关注@薛凯琪贴吧
去不了的家人 评论区抽5⃣️位送
11月11日开奖（邮费自理）
最后 预祝凯琪妹妹演出顺利 玩的开心
@薛凯琪 https://t.cn/A6oYl3GC
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最近几天tb端老是有人反复拍下0.01r的链接
于是我们暂时先下掉了这个链接
虽然令人摸不着头脑留言了也没有回复..
我看地址还写的随机一类就很神奇..
但还是想说一声 宝宝们防诈骗！我们客服不会主动联系你们要什么验证码转什么东西
企鹅裙的话就主页上挂着的那个
另个官️是发货给你们的手机号（如果你们收到包裹输入对应那个手机号能跳出来官v，也可以搜索木曜玫瑰前四个字小写拼音是）
除此之外有什么联系你们的都当骗子 挂掉挂掉！
（我也不知道这个是什么情况啦只能暂时往诈骗上先提醒..[跪了]#棉花美娃娃[超话]#
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