封控第十八天，从没想过会要这么久，从没想过真的离我这么近。但我仍然每天吃的饱，睡的暖，心情不错。我是个宅得住的人，不想太多事的人。

自认为身体素质不差，能吃的苦，萌生过去做志愿者的想法，但因为生理期将至，再加之被南瓜先生和阿姨说服了“我们家的贡献够大了，这么多人都做事了，你在家休息”。所以志愿者的事不了了之……

直到今天看到这些信息，猛的哭了一阵。大家都是怕的，只不过站在我前面保护我的人更勇敢。

连续4天打了5场球，今天毛毛雨天气又降温，我穿着短袖打完18️让同组球友很是惊讶，摸摸我淋湿的手臂发现是暖暖的，羡慕地说我身体太好了，作为年近半百的中年男人我确信我比大部份的同龄人身体好得多，这是长期爱运动又能好吃好睡攒下来的身体素质，我一直建议大家培养一项运动爱好，人生拼到最后还是要拼身材！

昨天和我们省办退休的李主任打球，按国际惯例满65周岁就可以打白T，李主任七十岁了还坚决不打白T，他说不到80岁不打白T，身体杠杠滴！我和同组球友说我们到了七十岁不一定有李主任现在的身体，球友说那肯定，我说我应该可以，起码我快五十了身体不差于你们年轻人，开球距离远你们那么多；李主任身体好是有原因的，一米八几的大个头在部队的时候是特招进去当篮球运动员的，身体素质当然好，一点看不出七十岁的样子。

有锻练没锻练，有运动没运动，有注意保养和没注重保养的人，到四五十岁就会明显拉开距离了，爱运动的人会显年轻，有氧运动可以促进多巴胺分泌，越运动心情越愉悦越显年轻和朝气蓬勃，所以趁着年轻一定要多做户外运动、有氧运动，身体是革命的本钱！

我现在非常难过，我的小鸟突然死了。
这几天他身体不太好，但是能吃能睡，我们都以为过一阵子就好了。今天中午他还非常精神地爬出箱子找我玩，下午突然吃不进去饭，然后越来越虚弱。我感觉不对劲，把他抱出来用手捂着，但他的精神还是一点一点萎靡下去，体温越来越低，怎么捂都捂不热。这时我有了非常不好的预感，我抱着他一直哭，哭掉了一大堆抽纸，可是没有用，他就是快死了。撑了几个小时，我和我弟抱头痛哭，他最终还是离我而去。他已经走了，我不知道还能做点什么，只好在鸟箱上拿手机放了一首《奇异恩典》。
我骨折行动不便，他是在我非常低落的时候来到我家的。虽然养他才没几天，但是我从来没有对他生过气，我们全家都喜欢他，为什么会发生这种事？明明前两天我还在和朋友显摆我有了一只小鸟。现在我就已经这么难过了，明天我该怎么办？很高兴他为我带来了这么多欢乐，希望他在另一个世界也能快乐[泪][泪][泪]