作为一个土生土长的四川人，一不稀奇火锅，二不馋蛋糕面包，却是一个酷爱碳水的人。活过的五十多年，一直不知道碳水竟是我长肉的主要原因。虽说以前也不算胖，156高，106左右。这个数据保持了生女儿后的25年。今年看了几篇文章，皆说到了少吃碳水的妙处，从7月20号从大理回来开始尝试，是真的效果好啊！一个月不到，哗哗哗降到了100以下，在这过程中少吃米饭都没什么困难，难就难在不吃面条！比爱米饭更爱的面条，任何时候提到这两字，我喉咙也能伸出爪来，7月到现在，没管住自己，吃了两次面条，两次都体重反弹1斤半，一旦不吃，很快又下百，这个过程最轻的记录是49公斤。今早49.5。
综上，从此与面条成为陌路。
另：每周坚持3-4天减脂锻炼。有句话很励志：运动让我们看到时间不是一把杀猪刀，而是雕塑我们身材的雕刻刀。

人生总结，只要有美食，就有快乐的我

食堂的自助餐和套餐饭总是很深得我心，尤其是这家套餐饭简直太合我胃口了，有些档口的饭菜吃一次打卡就够，但有的饭菜是我愿意时不时去光临一下的，而且甚至每次吃同样的菜，因为实在太好吃了，而且不贵，完美

沙县小吃里居然多了螺蛳粉哈哈哈，不过并不是那么够酸爽，虽然嗦粉的快乐还是很满足，但辣也是真的辣，白桃味酸奶是买来配着喝的，然鹅这款酸奶并不怎么好喝，不推荐

每次在食堂里坐着就想吃点东西，买了瓶蓝莓酸奶一般般，底下有一点点果粒，以后换换其他口味，又双叒叕喝了一杯优酪哈哈，之前的长假必备酸奶没错了，真的很推荐它，不论是甜度还是浓稠度都恰到好处，好喝到刮瓶盖

连吃三天水果捞，还是长肉了哈哈哈，可能因为吃得多，而且水果捞的酸奶比较甜，热量应该比较高，但是酸奶真的好好喝，这大概是我有史以来喝过的最好喝的草莓酸奶，草莓味超级浓郁香甜，还有特别棒的草莓颗粒在里面，我真想打一大碗痛快地喝一喝哈哈哈，超棒

上次买的巧克力流心月饼不好吃，但是这回买的奶黄流心月饼很棒，就是感觉里面的蛋黄甜多于咸了，其实咸香味可以更多一点，那就真的堪称完美了，奶黄味很香甜，蛋黄的质地也很棒，不过月饼这玩意儿就是吃多了会腻，而且吃这么小一个就觉得自己会长胖了嘻嘻嘻

偶然发现的巧克力冰皮蛋糕，好好吃呀，可以理解为用动物奶油做的巧克力蛋糕外围裹上一层冰皮，冰皮感觉没啥味道，纯粹是用来丰富口感的，里面的巧克力蛋糕是真的松软香甜细腻美味，一口一个超级满足，是卡路里在召唤

奈雪的厚厚豆乳宝藏茶终于喝到啦，不过感觉有那么一点点失望，似乎除了撒上香甜黄豆粉在奶油顶上，和奈雪其他种类的宝藏茶没啥太大区别，虽然它说用的奶冻是豆奶冻，但我没怎么吃出来，感觉和旺仔奶冻差不多，属于喝了一次就不会再喝的那种，纯属打个卡，葡萄魔法棒也还不错，葡萄味奶油是真的很实在了，酸甜可口，葡萄酸酸甜甜也很不错，软欧包还是那么好吃，啊，真的太久没来奈雪了

去了之前经常吃的那家店尝尝他们的新品，泰式鸡肉炒饭，好好吃啊，本来我是不太喜欢泰式口味的，但这家做得恰到好处，炒饭咸香融合了泰式口味的酸甜，绝了，鸡肉也很嫩，就是鸡肉太少了不够吃，就着清爽可口的萝卜汤吃完了一大碗哈哈哈，海底捞的虎牙脆真的是不可替代的美味，一小包解馋超级舒服哈哈

兰州拉面的盖浇面怎么可以那么好吃呢，巨大一份不知不觉就吃完了，可能由于我中午都比较放纵哈哈，不过洋葱牛肉加孜然真的巨香，第一次吃螺蛳米线，找到了好欢螺的感觉，只不过不是粉不够享受，嗦粉的美好不可替代

买了一个手账本哈哈，也不懂自己需要它做什么，但是由于太好看实在忍不住想买，逛了逛超市感觉超棒，看啥也都想买了哈哈，打算以后来个集中采购，中午吃了以前永远都在点外卖而从未堂食过的食堂的一家麻辣烫，回归了一下减肥前的胃口，吃了满满一大碗，很久没吃这家了，还是熟悉的味道，不过汤底偏咸

啊啊啊，我可真是太爱吃啦，嘤嘤嘤

今天又是吃饱喝足的一天我太快乐了呜呜呜！！！
小米油渣土豆丝！石锅海鱼！蛋炒饭！绝了！！
真的是我不长肉谁长肉呜呜呜[失望]
吃饱喝足还去买了水果零食回家刷剧！这个周末真的好快乐！！
顺便给大家康康我今天看到的奇怪芒果哈哈哈哈哈哈哈哈真的是承包了我一晚的笑点
（看着我的九宫格突然我就好想吃火锅了呜呜呜）