#ali的减肥日记# D1。
昨天下午去了健身房,教练安排的动作很简单,说是恢复训练,结果我回来晚上九点半就和瓜瓜一起睡着了,手机都没静音,也没醒,还是我老公11点进来给我关的声音。早上一觉睡到7点半。中午也睡沉沉的1个小时,现在也非常想睡觉[可怜][可怜]
今天开始打卡,目标30天瘦10斤。11月8日希望上秤115斤。
早餐:1个奶香馒头,1块蒸玉米,1瓶纯牛奶。
中餐:食堂的胡萝卜牛肉,白菜,豆腐,全都涮了3遍水,味道还是很赞呢!
水果:1个橘子,超好吃!甜甜的水分很足,像果冻一样
晚餐:腐竹豆腐茄子藕丁加一块蒸玉米。
现在我又饿又困。
昨天下午去了健身房,教练安排的动作很简单,说是恢复训练,结果我回来晚上九点半就和瓜瓜一起睡着了,手机都没静音,也没醒,还是我老公11点进来给我关的声音。早上一觉睡到7点半。中午也睡沉沉的1个小时,现在也非常想睡觉[可怜][可怜]
今天开始打卡,目标30天瘦10斤。11月8日希望上秤115斤。
早餐:1个奶香馒头,1块蒸玉米,1瓶纯牛奶。
中餐:食堂的胡萝卜牛肉,白菜,豆腐,全都涮了3遍水,味道还是很赞呢!
水果:1个橘子,超好吃!甜甜的水分很足,像果冻一样
晚餐:腐竹豆腐茄子藕丁加一块蒸玉米。
现在我又饿又困。
苏门答腊岛快走到终点,旅行中最为幸苦的一次。这里很少中国驴友,遇到荷兰人,遇到了德国人,遇到了日本老大哥,就是没遇到什么中国人,当然印尼各个城市会有华人的身影,那么也算是遇到了了吧!苏门答腊岛,今天到楠榜港,最后一站!多巴湖是值得再和瓜瓜一起走地方,希望某年这里国际音乐节我们一起来,瓜瓜现在牙疼,希望照顾好自己。
#瓜瓜今天打卡了吗#
/昨天忘记打卡了!今天补上
/昨天报六级的最后一天
纠结了好久还是报了,希望能考高一些[拳头]
/中午和超超纠结了好久还是一起点了麻辣烫
/最近几天真的闲的慌(喂!可以看书啊!
玩起了微信小游戏[允悲]
/晚上想买醒醒同款的碗来着!
真的好可爱的!等过几天搞好早餐安排之后就买
就这么逛了好久tb!还看到了这个......
好像也没错...是我的崽没错_(:з」∠)_
晚安[月亮]
/昨天忘记打卡了!今天补上
/昨天报六级的最后一天
纠结了好久还是报了,希望能考高一些[拳头]
/中午和超超纠结了好久还是一起点了麻辣烫
/最近几天真的闲的慌(喂!可以看书啊!
玩起了微信小游戏[允悲]
/晚上想买醒醒同款的碗来着!
真的好可爱的!等过几天搞好早餐安排之后就买
就这么逛了好久tb!还看到了这个......
好像也没错...是我的崽没错_(:з」∠)_
晚安[月亮]
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