10月18日，美好的一个清晨。昨晚睡太晚，你怎么也起不来。出发的时候已经将近8点了，希望一天能比一天好。到学校，你是那个风一样的孩子，在冲刺着。

傍晚，爸爸接你回来，主动的说，不要吃点心和水果（也许你是太饱了），把作业完成再说。语文考得不理想，你不好意思地说：“妈妈，对不起”。其实我是有许生气的，最近你比较骄傲，不认真。作为妈妈，我也在克制，我没有表露出来，我的不开心，我告诉你，没关系，最重要是要找原因，下次努力有进步就好。

19:00，爸爸做完饭，我们其实是做完运动和语文的。19:30-20:00原本是做数学的，可是我还是克制不住要和你分析原因，所以语文又再次占用了数学的时间，很抱歉，我再次影响了时间计划。

20:00原计划是收拾书包，可能因为阅读有些退步，你安排了先阅读。你能有自己的想法，我很开心。受到同学的启发，你开始记录好词好句。这是你第一天，自己主动开始记录。愿你坚持！

20:30开始收拾书包，正常30分钟足以。但是你写家校联系本，日记就花了30分钟。导致今天收拾书包的时间为45分钟。 我和你沟通，明天看先做好其他的，最后写日记，控制一下时间。

换做以前，我可能会很生气，很懊恼，怎么洗漱完又到10点后了。但是我最近渐渐的明白了，睡眠时间和情绪是同样重要的。如果实在保证不了，早睡，至少心情是愉悦的。次日，要开运动会了，加油哦，小豆芽，你是最棒的。爱你的妈妈

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最近都说换季脱发得厉害，我好像完全没有诶，我的头发保养就几点:
1.一定要多做头皮按摩，头皮也是皮肤，头皮养的好，脸才不会老，可以在养发馆按摩，也可以自己在家里用按摩梳（牛角梳和气垫梳都可以）按摩。
2.最好是几款洗发水换着用，亲测有效。
3.秋冬可以喝一些补气血的，比如泡玫瑰花水，我最近还有在喝枸杞原液，感觉很有效。
4.换成真丝枕巾。
5.早睡，保持心情愉悦，不生气。
6.少吃甜食，不要吃得太咸。

如何做一个健康的女人，做到以下几点你就赢了

1、性格：性情温和情绪稳，广泛交友心愉悦

2、养神：忧愁思虑伤心神，积极乐观定气神

3、早睡：秋天养阴要早卧，收敛神气缓秋燥

4、运动：保持身材皮肤好，运动每天不可少

5、身体：睡前不能吃太饱，身材发胖体重高

6、养肤：水果蔬菜维生素，抗氧化又抗衰老

7、起夜：睡觉起夜次数少，起夜肩膀也不疼