#减肥餐[超话]#又冷又困，训练被自己的拖拖拉拉和分布非常零散的课程切得七零八碎的一天
看来，快乐熬夜，早起有氧，认真上课，全力训练确实不可兼得
本来想晚上下课后再练会，评估了下自己的疲劳程度决定早点回家躺着
说来也怪，表面积极备战，实则工作摆烂几个月觉得自己晚睡晚起健康无比，决心回归正常生活节奏才两天，我开始想尽可能改变作息早睡了，也是好事，大概生活要向着更好的方向进发了，那就加油吧~
看来，快乐熬夜，早起有氧，认真上课，全力训练确实不可兼得
本来想晚上下课后再练会，评估了下自己的疲劳程度决定早点回家躺着
说来也怪，表面积极备战，实则工作摆烂几个月觉得自己晚睡晚起健康无比，决心回归正常生活节奏才两天，我开始想尽可能改变作息早睡了，也是好事，大概生活要向着更好的方向进发了，那就加油吧~
独立都是被逼的。最近一周的饭菜居然凑不齐九张。说明吃了太多面包零食了[失望]也说明自己做的饭太难吃吃够了。我也好想靠靠别人啊啊啊啊啊！
冬天了减肥决心真的一拖再拖，人没办法和欲望相抗衡，能减肥甩几十斤肉的减肥成功的人真的巨巨巨羡慕。每天说减肥，没有一天在行动。今日体重49.3kg 何时能回到48.1哪怕48.5也行啊！
冬天了减肥决心真的一拖再拖，人没办法和欲望相抗衡，能减肥甩几十斤肉的减肥成功的人真的巨巨巨羡慕。每天说减肥，没有一天在行动。今日体重49.3kg 何时能回到48.1哪怕48.5也行啊！
自从医保里的钱取不出来以后，我是哪哪都觉得不舒服，想去医院把钱都花了，最近感觉颈椎很难受，周五准备去看看。
今天起得早，感觉一天的时间好多啊，早上起来收拾床换四件套然后洗衣服，顺便收拾了一下屋子，接着开始判卷子，一直到午饭，简单煮个饺子，吃完继续判卷子，一边听教研一边登成绩，教研完了再做个PPT周五上课讲卷子用，睡了半个小时就去遛狗，回来觉得脖子肩膀疼，就去游泳，顺便做个核酸，游了四十分钟，从健身房出来也就是现在，刚要七点，我做了这么多事才不到七点，买个卷饼回家吃，再拖一下地，就可以瘫在床上了看剧了，真是充实的一天！
今天起得早，感觉一天的时间好多啊，早上起来收拾床换四件套然后洗衣服，顺便收拾了一下屋子，接着开始判卷子，一直到午饭，简单煮个饺子，吃完继续判卷子，一边听教研一边登成绩，教研完了再做个PPT周五上课讲卷子用，睡了半个小时就去遛狗，回来觉得脖子肩膀疼，就去游泳，顺便做个核酸，游了四十分钟，从健身房出来也就是现在，刚要七点，我做了这么多事才不到七点，买个卷饼回家吃，再拖一下地，就可以瘫在床上了看剧了，真是充实的一天！
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