给不同人总结一份“健康吃肉指南” ​​​来源:@生命时报#锦说美食##冬日美食大盘点
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#三秦分享##大叔顿顿吃肉血管里堵4厘米油脂#【#3类肉各有摄入量上限#】吃肉“超标”的危害是一个长期过程，牛津大学一项研究曾评估25种非癌症疾病与肉类摄入量的关系，红肉、加工肉、禽肉都有摄入量上限。贪吃肉除了让人发胖，还可能引发代谢性疾病。如何健康吃肉？给不同人总结一份“健康吃肉指南” ​​​
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#锦说美食##冬日美食大盘点#隐藏在市井里的小吃，是民间智慧的体现，是中国饮食文化版图上，不可或缺的一部分。每个城市里都有那么几道令人着迷的特色食物，它作为当地人的特色饮食，更多的是一种情怀。今天就来给大家分享一道上海市井小巷里的美食——小绍兴鸡粥。虽名带绍兴，但它却是地地道道的上海小吃。煮好的鸡粥粘韧滑溜，鸡肉色白光亮，口感鲜香入味，鸡肉细嫩爽口，粥更是丝滑香浓，让人吃过一次便久久不忘。寒意十足的冬天，来上这么一碗暖粥，真的不要太舒服~

#王源[超话]##王源游响停云22岁##王源新专辑客厅狂欢#
“我开始懂得，一些过去很好的朋友，并不是因为彼此改变不联系了，也有可能就是某次没有办法及时分享喜悦，对方失落时没有给予安慰，或许都是很小的事情，但一点点积累，时间长了，过去的感情就淡了。人越长大越孤单并不是一句空泛的话。”——王源@TFBOYS-王源


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