挽回的基础工程：调整情绪！调整情绪！调整情绪！
人在被拉黑后，整个人是处于与对方失联的状态。
在心理学上，有一种很神奇的现象，叫潜意识的传递。你心里怎么想，伪装得再好，也很容易露馅。为什么呢？因为你的躯体动作、眼神、呼吸、负面情绪等等都会暴露你的真实想法。

所以，梳理情绪，调整心态是重中之重。社交、跑步、读书、调整认知、甚至冥想、瑜伽等多种办法都能帮助你放松心情，缓解情绪。

你不知道对方的动态时，对方其实也不知道你的动态，你有一个机会蜕变后重新出现在他的面前。而他的状态也不会再轻易影响到你，你可以把注意力全然放在自己身上，专注于调整自己，爱自己。

挽回的核心步骤：找到分手原因，对症下药

情绪调整好了，接下来就是梳理分手原因了。
男人是理性的，他们分手，是经过深思熟虑的，是因为的确看到了你身上很多的问题，而且不断的争吵也无法解决问题，很多时候你拒绝改变，而且总是把责任归咎于他，那么他很难在这段感情里找到自我的成就感和满足感，又何谈幸福感？
挽回的黄金时间：改变自我，并且传递改变

很多人不清楚，被拉黑后，意味着什么，所以她们只会疯狂的去联系。
殊不知，作为情绪上的拒绝，你越是联系，对方越是烦躁，此时此刻，最好的方式不是联系，反而是是适度的断联，并且利用这段时间做一些调整和改变#怎么挽回前男友男朋友怎么挽回一个坚决离开的男生异地恋异国恋怎么挽回#

【昌硕街道老年食堂试运营 全电智能厨房满足老年人就餐需求】#动态消息#
“开饭啦！”10月12日中午，在昌硕街道银苑小区北门，一家崭新的食堂——昌硕街道老年食堂开启了试运营。今年85岁的刘月英按照引导，自选花菜、土豆烧肉、包菜等，开始了对新食堂菜品的试吃。“烧得蛮好的，也不咸，刚刚好。”老人说，子女不在身边，平时她一个人居住，年纪大了烧饭成难题，以后会常来吃，方便又实惠。在食堂里，不少老人正有序排队就餐。
昌硕街道社会事务办工作人员蒋立新介绍，建立老年食堂，是为了更好地解决老年人“吃饭难”问题，满足长者就餐需求。“这是2022年度湖州市政府民生实事项目之一，湖州市计划建成运营75个乡镇街道老年餐厅。按照这一工作要求，街道启动了老年食堂的建设，期间得到了民政局的帮助指导，也得到了供电公司的大力支持，帮助解决了供电方面的问题。”蒋立新表示。昌硕街道老年食堂不同于传统食堂，是全市首家全电智能厨房，建设投入200万元，分上下两层，合计800平方米，预计每天可以为1000名老人提供餐食。（图 全媒体记者 夏鹏飞 摄）https://t.cn/A6ofykIO

嘉能嘉健康驿站助力进贤健康事业发展#发现南昌遇见南昌##进贤动态#

为推动我县健康事业高质量跨越式发展，更好满足广大人民群众日益增长的多元化、个性化健康需求，全方位全周期保护人民健康。日前，进贤县引进一家嘉能嘉多肽健康产品驿站，助推我县健康事业全面发展。

近年来，我县积极深入实施健康进贤行动，将健康融入政策，倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，做优做强健康产业，推动健康服务业发展，全面提高居民健康素养水平，形成大健康格局。

嘉能嘉是一家集研发、种植、生产、贸易为一体的集团化公司，获得了国家高新技术企业、AAA级信用企业，从1999年第1代研发生产到目前的14代谷物多肽新主食，经过大量的市场调研和核心技术支持，收获了良好的数据反馈和市场口碑。目前，嘉能嘉共推出谷物多肽新主食、魔膳新主食、谷物多肽饼干、益生菌果纤粉、诺丽果蔬酵素饮和谷物多肽咖啡等多种复配营养素的新食品，帮助大众改善肥胖及慢性病问题。