昨天经过的波光粼粼的江面/闲逛遇到的一家点心店 买的几种都好好吃！！/今天也四处逛了逛 沿着护城河墙边走了走 登了登仲宣楼/ 好幸福 有阳光的日子 有看到好多爷爷奶奶们已经躺平在草坪上晒太阳了 / 秋天的落叶也好漂亮 是喜欢的红和黄/走在公园里听到鸟叫声/今天还去逛花店啦 老板人好好好温柔哦 逛花店真的好幸福好开心 最后给自己挑了束花开心回家 啊对了还遇见了可爱小猫咪真的好可爱/秋天的梧桐树好漂亮好漂亮好漂亮！特别是在阳光的照耀下！/今天也看到落日啦/我爱秋天我爱秋天我爱秋天！太幸福咯
Plog｜秋是神明馈赠的浪漫，一定要好好去感受
. 最喜欢的季节就是秋天，树叶和天空看起来都是那么温柔
. 和家人一起带着小橙子出门晒太阳啦，一转眼宝贝已经79天了
. 小金鱼在家时最喜欢做口算机了，还喜欢玩“角色扮演”
. 入了一博的手机壳和可可爱爱的奶粉盒，都好喜欢
#亿点曝光计划# ｜#潮流生活# ｜#日常碎片plog#
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秋天晒太阳究竟有多少好处？
不用花钱，这3个好处就会来找
1、补阳气
晒太阳可以采集阳光以生发清阳之气，驱散体内的浊气，这就是所谓的补阳气，能够增强免疫力，有利于机体对抗病邪。
2、改善情绪低落
晒太阳能够促进人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素的分泌这将有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理。
3、补钙
适当紫外线能预防，充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。
#健康养生##健康管理##骆一贴[超话]##仟瑞秀女性健康#
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1、补阳气
晒太阳可以采集阳光以生发清阳之气，驱散体内的浊气，这就是所谓的补阳气，能够增强免疫力，有利于机体对抗病邪。
2、改善情绪低落
晒太阳能够促进人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素的分泌这将有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理。
3、补钙
适当紫外线能预防，充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。
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