#今天认真减肥了吗#
生活化减脂Week 3⃣️
11.2 D3 / 7
✅ 好好吃饭
✅ 不吃零食
[举杠铃] 坚持运动D14
今日运动：健身操2h
早上感觉跳操没啥力气 一边运动一边吃黑巧
中午吃完饭下午还是想吃东西 做了一个花生酱鸡蛋吐司 两片吐司两个鸡蛋加花生酱 感觉没饱 又吃了个贝果 今天主食有点吃多了[允悲]
生活化减脂Week 3⃣️
11.2 D3 / 7
✅ 好好吃饭
✅ 不吃零食
[举杠铃] 坚持运动D14
今日运动：健身操2h
早上感觉跳操没啥力气 一边运动一边吃黑巧
中午吃完饭下午还是想吃东西 做了一个花生酱鸡蛋吐司 两片吐司两个鸡蛋加花生酱 感觉没饱 又吃了个贝果 今天主食有点吃多了[允悲]
#原神3.2版本##超话创作官#
【提瓦特围炉】纳西妲实战加成拆解
纳西妲的加成真的无敌爆炸
1⃣️首先我的塞诺是个平均的塞诺，我的圣遗物一般，暴击也不高，之前Q后E的普通输出7K左右，暴击13K但是因为暴击率不高所以暴击也少。
2⃣️打本遇到的纳西妲70-80（具体等级忘记截图了），普通圣遗物，今天刚出的角色咱就当练度一般吧
敲黑板：就是这样的纳西妲，开大后，我开Q接E，不暴击平均输出拉到9000-12000，暴击偶尔20000+
⚠️这只是普通纳西妲，如果拉到1000精通+，这个加成随便来个三流赛诺怕是都能打出成吨伤害[笑而不语]雷草也太香了！！
【提瓦特围炉】纳西妲实战加成拆解
纳西妲的加成真的无敌爆炸
1⃣️首先我的塞诺是个平均的塞诺，我的圣遗物一般，暴击也不高，之前Q后E的普通输出7K左右，暴击13K但是因为暴击率不高所以暴击也少。
2⃣️打本遇到的纳西妲70-80（具体等级忘记截图了），普通圣遗物，今天刚出的角色咱就当练度一般吧
敲黑板：就是这样的纳西妲，开大后，我开Q接E，不暴击平均输出拉到9000-12000，暴击偶尔20000+
⚠️这只是普通纳西妲，如果拉到1000精通+，这个加成随便来个三流赛诺怕是都能打出成吨伤害[笑而不语]雷草也太香了！！
今日份记录
1️⃣2️⃣3️⃣饭
4️⃣刚才洗头了...香皂洗的...
5️⃣开始陪奶奶看《陈情令》了
6️⃣奶奶给我擦头
7️⃣下午陪奶奶去做ct！我俩睡过了预定时间，迷迷糊糊的就去了！那医生又高又白！声音也超好听！大眼双眼皮！他问我咋超时了，我声音超小说睡过了...出来以后我问我奶，觉不觉得那医生挺好看的，她说好看，你去求爱啊，我说我怂！我俩溜达一下，回病房的路上发现他好像有女朋友了！果然，爱情来的快走的也快！唉！
8️⃣和奶奶去超市走了一趟
9️⃣护士小姐姐们也需要补给了
图十很美好！
1️⃣2️⃣3️⃣饭
4️⃣刚才洗头了...香皂洗的...
5️⃣开始陪奶奶看《陈情令》了
6️⃣奶奶给我擦头
7️⃣下午陪奶奶去做ct！我俩睡过了预定时间，迷迷糊糊的就去了！那医生又高又白！声音也超好听！大眼双眼皮！他问我咋超时了，我声音超小说睡过了...出来以后我问我奶，觉不觉得那医生挺好看的，她说好看，你去求爱啊，我说我怂！我俩溜达一下，回病房的路上发现他好像有女朋友了！果然，爱情来的快走的也快！唉！
8️⃣和奶奶去超市走了一趟
9️⃣护士小姐姐们也需要补给了
图十很美好！
✋热门推荐