最近在给客户办业务的时候，总会聊到他们在什么单位上班，好多人都是已经辞职了，以前上班的单位在别人眼里都是特别稳定和体面的工作。或者真的是不想被所谓的稳定体面束缚，每个月的一号就能看到自己30号的样子，不得不说我真的很佩服他们的勇气！或许有一天希望我也能像他们一样自信洒脱，不负韶华，去争取自己想要的

[互粉][害羞]因小吵闹而从家里跑出来的他，很快就开始反省，心想：“就算她野蛮也是自己选的，谁叫自己还很爱她。”刚想转头走回去，猛然醒起：“就这样回去……万一她还未下火怎办？”灵机一动买了罐啤酒，先饮下大半，再淋少许在身上才推开家门，客厅没人？餐桌上却有几碟饭菜和一张便条，“你洗碗！”[抓狂][猪头][小V开心]#墨香铜臭 可爱# https://t.cn/zR4VDUH

我之前当兵时候，每天训练时，经常背负20—30公斤的装备长途行军，有的时候战友体力不支，还要帮助他分担装备。

而且有时候训练是从高处跳下，对腰部的冲击很大。因此八年的军旅生活下来，我的腰背肌肉长期处于紧张的状态下，非常容易受伤。除了腰肌劳损，我的腰间盘被压迫的从膨出变成了两节突出。

那个时候，腰疼一般的处理方法就是加护腰、贴止疼膏药。但只能能缓解一时，一旦剧烈运动或者阴冷雨雪天，还是揪心的疼。严重的时候甚至双腿都能感到阵阵麻木，医生说这是压迫神经，要想根治，只能做手术。

但是老班长说，以前也有人受不了做了手术，基本上症状是缓解了，人就废了。所以，我就忍住了做手术的想法。

退伍后，我去了电视台工作，没有以前那么剧烈的运动和负重的训练了，但是由于我工作的性质，每天要坐在电脑面前差不多15——18个小时！

以前的腰疼只是是训练完后、犯病的时候疼的死去活来的一阵子，现在的疼像是每天绑在一根针板上持续的酸疼，以至于我一站起来稍微一扭腰，就嘎嘣嘎嘣响，搞得周围的人以为我骨折了。

为了缓解我的症状，我不枕枕头，睡硬板床，每天坚持倒着走。还在按摩院办了理疗卡，每次按完确实是有效果的，按摩的规律性冲击，会反复挤压和舒张软组织，进而刺激血液流动；将更多的氧气和养分输送到软组织，能促进组织自我修复，成长和发育。

奈何工作太饱和，每天回了家就只想睡觉，根本没空去。所以腰疼的毛病断断续续的陪我走到了今天。

如果你也是久坐族，请务必重视起来，每天适当放松按摩你的腰背肌肉。

你们可能不知道，久坐时，腰背承受了多大压力。坐姿下，由于腿部不能帮助腰背承压，上身所有的压力就落到了腰背上。 时间一久，便会限制血液循环，肌肉反应，甚至是细胞的生长发育。成年后很多人身高一年比一年矮，正是这个原因了。

失去柔韧性的肌肉，便是赤裸裸的暴露在受伤的风险下。如果你不注意姿势，拉伤，酸痛还是小事。像我这样，被压迫到髓核突出，便是椎间盘突出。如果再不注意，压迫神经，便是钻心的疼痛感，更有甚者，便是内分泌失调，偏瘫也不是开玩笑的。

这款按摩仪，我已经用了一段时间。对我这个老腰病患者来说，力度刚好。而且能感受到他理疗师按摩的专业手法。可以细品到推、拿、挤、压、滚的模式。因为无线，可以按便全身，肩颈、腰背、大小腿、甚至腹部促进肠胃蠕动。不夸张的说，和我用过的上万元的按摩仪是一个意思。

无论是久坐族还是腰肌劳损组都非常合适。真心推荐给你们。照顾好自己和家人的健康。

另外，他家还有插电款，力道更足，有敲打揉捏的功能，适合能吃重的朋友。

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