李白有哪些惊艳了岁月的诗句?
1. 他写相思;
秋风清,秋月明。落叶聚还散,寒鸦栖复惊。相思相见知何日?此时此夜难为情。
2. 他写烦恼;
弃我去者,昨日之日不可留;乱我心者,今日之日多烦忧。
3. 他写美人;
云想衣裳花想容,春风拂槛露华浓。若非群玉山头见,会向瑶台月下逢。
4. 他写侠客;
赵客缦胡缨,吴钩霜雪明。银鞍照白马,飒沓如流星。
5. 他写月亮;
白兔捣药秋复春,嫦娥孤栖与谁邻。今人不见古时月,今月曾经照古人。
6. 写懵懂时期的爱情;
妾发初覆额,折花门前剧。郎骑竹马来,绕床弄青梅。
7. 他写蔑视权贵;
安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜!
8. 他写边塞辽阔;
明月出天山,苍茫云海间。
长风几万里,吹度玉门关
9. 最猥琐的一首;
美人来时花满堂,美人去后空留床。
床中绣被卷不寝,至今三载闻余香。
10. 他写无奈;
大道如青天,我独不得出。
11. 他写忧愁;
抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁。
12. 他写孤独;
举杯邀明月,对影成三人。
13.他写瀑布;
飞流直下三千尺,疑是银河落九天。
14. 他写蜀道之难;
危乎高哉,蜀道之难,难于上青天。
15. 他吃喝玩乐,
轻视爵位;黄金白璧买歌笑,一醉累月轻王侯。
16. 他做自我介绍;
青莲居士谪仙人,酒肆藏名三十春。湖州司马何须问,金粟如来是后身。
17. 他写送别;
(1)桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。
(2)孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流。
(3)挥手自兹去,萧萧班马鸣。
(4)天下伤心处,劳劳送客亭。 春风知别苦,不遣柳条青。
(5)我寄愁心与明月,随风直到夜郎西。
18. 他写思乡;
(1)思归若汾水,无日不悠悠。
(2)仍怜故乡水,万里送行舟。
(3)欲去不得去,薄游成久游。何年是归日,雨泪下孤舟。
(4)但使主人能醉客,不知何处是他乡。
(5)此夜曲中闻折柳,何人不起故园情。
19. 他写将士精神;
(1)愿将腰下剑,直为斩楼兰。
(2)将军自起舞长剑,壮士呼声动九垓。功成献凯见明主,丹青画像麒麟台。
(3)兵气天上合,鼓声陇底闻。横行负勇气,一战净妖氛。
(4)击筑落高月,投壶破愁颜。遥知百战胜,定扫鬼方还。
(5)南风一扫胡尘静,西入长安到日边。
20. 他写反战;
(1)由来征战地,不见有人还。
(2)箭空在,人今战死不复回。不忍见此物,焚之已成灰。
(3)何日平胡虏,良人罢远征。
(4)名将古是谁,疲兵良可叹。何时天狼灭?父子得安闲。
21. 他写思念;
(1)当君怀归日,是妾断肠时。
(2)相思无日夜,浩荡若流波。
(3)忆君迢迢隔青天,昔日横波目,今作流泪泉。不信妾断肠,归来看取明镜前。
(4)美人如花隔云端!上有青冥之长天,下有绿水之波澜。
22. 他写爱情;
(1)美人卷珠帘,深坐颦蛾眉。
(2)一语不入意,从君万曲梁尘飞。
(3)碧水浩浩云茫茫,美人不来空断肠。
(4)名花倾国两相欢,长得君王带笑看。
(5)孤灯不明思欲绝,卷帷望月空长叹。
23. 他写气魄狂妄;
(1)仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人!
(2) 十步杀一人,千里不留行。事了拂衣去,深藏身与名。
(3) 天生我材必有用,千金散尽还复来。
(4)大鹏一日同风起,扶摇直上九万里。
(5)且乐生前一杯酒,何须身后千载名?
24. 他写深闺愁怨;
(1)昔日芙蓉花,今成断根草。以色事他人,能得几时好?
(2)春风不相识,何事入罗帷。
(3)玉阶生白露,夜久侵罗袜。却下水晶帘,玲珑望秋月。
(4)落月低轩窥烛尽,飞花入户笑床空。
(5)停梭怅然忆远人,独宿空房泪如雨。
25. 夸赞友人作品;
清水出芙蓉,天然去雕饰。
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1. 他写相思;
秋风清,秋月明。落叶聚还散,寒鸦栖复惊。相思相见知何日?此时此夜难为情。
2. 他写烦恼;
弃我去者,昨日之日不可留;乱我心者,今日之日多烦忧。
3. 他写美人;
云想衣裳花想容,春风拂槛露华浓。若非群玉山头见,会向瑶台月下逢。
4. 他写侠客;
赵客缦胡缨,吴钩霜雪明。银鞍照白马,飒沓如流星。
5. 他写月亮;
白兔捣药秋复春,嫦娥孤栖与谁邻。今人不见古时月,今月曾经照古人。
6. 写懵懂时期的爱情;
妾发初覆额,折花门前剧。郎骑竹马来,绕床弄青梅。
7. 他写蔑视权贵;
安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜!
8. 他写边塞辽阔;
明月出天山,苍茫云海间。
长风几万里,吹度玉门关
9. 最猥琐的一首;
美人来时花满堂,美人去后空留床。
床中绣被卷不寝,至今三载闻余香。
10. 他写无奈;
大道如青天,我独不得出。
11. 他写忧愁;
抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁。
12. 他写孤独;
举杯邀明月,对影成三人。
13.他写瀑布;
飞流直下三千尺,疑是银河落九天。
14. 他写蜀道之难;
危乎高哉,蜀道之难,难于上青天。
15. 他吃喝玩乐,
轻视爵位;黄金白璧买歌笑,一醉累月轻王侯。
16. 他做自我介绍;
青莲居士谪仙人,酒肆藏名三十春。湖州司马何须问,金粟如来是后身。
17. 他写送别;
(1)桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。
(2)孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流。
(3)挥手自兹去,萧萧班马鸣。
(4)天下伤心处,劳劳送客亭。 春风知别苦,不遣柳条青。
(5)我寄愁心与明月,随风直到夜郎西。
18. 他写思乡;
(1)思归若汾水,无日不悠悠。
(2)仍怜故乡水,万里送行舟。
(3)欲去不得去,薄游成久游。何年是归日,雨泪下孤舟。
(4)但使主人能醉客,不知何处是他乡。
(5)此夜曲中闻折柳,何人不起故园情。
19. 他写将士精神;
(1)愿将腰下剑,直为斩楼兰。
(2)将军自起舞长剑,壮士呼声动九垓。功成献凯见明主,丹青画像麒麟台。
(3)兵气天上合,鼓声陇底闻。横行负勇气,一战净妖氛。
(4)击筑落高月,投壶破愁颜。遥知百战胜,定扫鬼方还。
(5)南风一扫胡尘静,西入长安到日边。
20. 他写反战;
(1)由来征战地,不见有人还。
(2)箭空在,人今战死不复回。不忍见此物,焚之已成灰。
(3)何日平胡虏,良人罢远征。
(4)名将古是谁,疲兵良可叹。何时天狼灭?父子得安闲。
21. 他写思念;
(1)当君怀归日,是妾断肠时。
(2)相思无日夜,浩荡若流波。
(3)忆君迢迢隔青天,昔日横波目,今作流泪泉。不信妾断肠,归来看取明镜前。
(4)美人如花隔云端!上有青冥之长天,下有绿水之波澜。
22. 他写爱情;
(1)美人卷珠帘,深坐颦蛾眉。
(2)一语不入意,从君万曲梁尘飞。
(3)碧水浩浩云茫茫,美人不来空断肠。
(4)名花倾国两相欢,长得君王带笑看。
(5)孤灯不明思欲绝,卷帷望月空长叹。
23. 他写气魄狂妄;
(1)仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人!
(2) 十步杀一人,千里不留行。事了拂衣去,深藏身与名。
(3) 天生我材必有用,千金散尽还复来。
(4)大鹏一日同风起,扶摇直上九万里。
(5)且乐生前一杯酒,何须身后千载名?
24. 他写深闺愁怨;
(1)昔日芙蓉花,今成断根草。以色事他人,能得几时好?
(2)春风不相识,何事入罗帷。
(3)玉阶生白露,夜久侵罗袜。却下水晶帘,玲珑望秋月。
(4)落月低轩窥烛尽,飞花入户笑床空。
(5)停梭怅然忆远人,独宿空房泪如雨。
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李白有哪些惊艳了岁月的诗句?
1. 他写相思;
秋风清,秋月明。落叶聚还散,寒鸦栖复惊。相思相见知何日?此时此夜难为情。
2. 他写烦恼;
弃我去者,昨日之日不可留;乱我心者,今日之日多烦忧。
3. 他写美人;
云想衣裳花想容,春风拂槛露华浓。若非群玉山头见,会向瑶台月下逢。
4. 他写侠客;
赵客缦胡缨,吴钩霜雪明。银鞍照白马,飒沓如流星。
5. 他写月亮;
白兔捣药秋复春,嫦娥孤栖与谁邻。今人不见古时月,今月曾经照古人。
6. 写懵懂时期的爱情;
妾发初覆额,折花门前剧。郎骑竹马来,绕床弄青梅。
7. 他写蔑视权贵;
安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜!
8. 他写边塞辽阔;
明月出天山,苍茫云海间。
长风几万里,吹度玉门关
9. 最猥琐的一首;
美人来时花满堂,美人去后空留床。
床中绣被卷不寝,至今三载闻余香。
10. 他写无奈;
大道如青天,我独不得出。
11. 他写忧愁;
抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁。
12. 他写孤独;
举杯邀明月,对影成三人。
13.他写瀑布;
飞流直下三千尺,疑是银河落九天。
14. 他写蜀道之难;
危乎高哉,蜀道之难,难于上青天。
15. 他吃喝玩乐,
轻视爵位;黄金白璧买歌笑,一醉累月轻王侯。
16. 他做自我介绍;
青莲居士谪仙人,酒肆藏名三十春。湖州司马何须问,金粟如来是后身。
17. 他写送别;
(1)桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。
(2)孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流。
(3)挥手自兹去,萧萧班马鸣。
(4)天下伤心处,劳劳送客亭。 春风知别苦,不遣柳条青。
(5)我寄愁心与明月,随风直到夜郎西。
18. 他写思乡;
(1)思归若汾水,无日不悠悠。
(2)仍怜故乡水,万里送行舟。
(3)欲去不得去,薄游成久游。何年是归日,雨泪下孤舟。
(4)但使主人能醉客,不知何处是他乡。
(5)此夜曲中闻折柳,何人不起故园情。
19. 他写将士精神;
(1)愿将腰下剑,直为斩楼兰。
(2)将军自起舞长剑,壮士呼声动九垓。功成献凯见明主,丹青画像麒麟台。
(3)兵气天上合,鼓声陇底闻。横行负勇气,一战净妖氛。
(4)击筑落高月,投壶破愁颜。遥知百战胜,定扫鬼方还。
(5)南风一扫胡尘静,西入长安到日边。
20. 他写反战;
(1)由来征战地,不见有人还。
(2)箭空在,人今战死不复回。不忍见此物,焚之已成灰。
(3)何日平胡虏,良人罢远征。
(4)名将古是谁,疲兵良可叹。何时天狼灭?父子得安闲。
21. 他写思念;
(1)当君怀归日,是妾断肠时。
(2)相思无日夜,浩荡若流波。
(3)忆君迢迢隔青天,昔日横波目,今作流泪泉。不信妾断肠,归来看取明镜前。
(4)美人如花隔云端!上有青冥之长天,下有绿水之波澜。
22. 他写爱情;
(1)美人卷珠帘,深坐颦蛾眉。
(2)一语不入意,从君万曲梁尘飞。
(3)碧水浩浩云茫茫,美人不来空断肠。
(4)名花倾国两相欢,长得君王带笑看。
(5)孤灯不明思欲绝,卷帷望月空长叹。
23. 他写气魄狂妄;
(1)仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人!
(2) 十步杀一人,千里不留行。事了拂衣去,深藏身与名。
(3) 天生我材必有用,千金散尽还复来。
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(1)昔日芙蓉花,今成断根草。以色事他人,能得几时好?
(2)春风不相识,何事入罗帷。
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3. 他写美人;
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4. 他写侠客;
赵客缦胡缨,吴钩霜雪明。银鞍照白马,飒沓如流星。
5. 他写月亮;
白兔捣药秋复春,嫦娥孤栖与谁邻。今人不见古时月,今月曾经照古人。
6. 写懵懂时期的爱情;
妾发初覆额,折花门前剧。郎骑竹马来,绕床弄青梅。
7. 他写蔑视权贵;
安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜!
8. 他写边塞辽阔;
明月出天山,苍茫云海间。
长风几万里,吹度玉门关
9. 最猥琐的一首;
美人来时花满堂,美人去后空留床。
床中绣被卷不寝,至今三载闻余香。
10. 他写无奈;
大道如青天,我独不得出。
11. 他写忧愁;
抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁。
12. 他写孤独;
举杯邀明月,对影成三人。
13.他写瀑布;
飞流直下三千尺,疑是银河落九天。
14. 他写蜀道之难;
危乎高哉,蜀道之难,难于上青天。
15. 他吃喝玩乐,
轻视爵位;黄金白璧买歌笑,一醉累月轻王侯。
16. 他做自我介绍;
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17. 他写送别;
(1)桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。
(2)孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流。
(3)挥手自兹去,萧萧班马鸣。
(4)天下伤心处,劳劳送客亭。 春风知别苦,不遣柳条青。
(5)我寄愁心与明月,随风直到夜郎西。
18. 他写思乡;
(1)思归若汾水,无日不悠悠。
(2)仍怜故乡水,万里送行舟。
(3)欲去不得去,薄游成久游。何年是归日,雨泪下孤舟。
(4)但使主人能醉客,不知何处是他乡。
(5)此夜曲中闻折柳,何人不起故园情。
19. 他写将士精神;
(1)愿将腰下剑,直为斩楼兰。
(2)将军自起舞长剑,壮士呼声动九垓。功成献凯见明主,丹青画像麒麟台。
(3)兵气天上合,鼓声陇底闻。横行负勇气,一战净妖氛。
(4)击筑落高月,投壶破愁颜。遥知百战胜,定扫鬼方还。
(5)南风一扫胡尘静,西入长安到日边。
20. 他写反战;
(1)由来征战地,不见有人还。
(2)箭空在,人今战死不复回。不忍见此物,焚之已成灰。
(3)何日平胡虏,良人罢远征。
(4)名将古是谁,疲兵良可叹。何时天狼灭?父子得安闲。
21. 他写思念;
(1)当君怀归日,是妾断肠时。
(2)相思无日夜,浩荡若流波。
(3)忆君迢迢隔青天,昔日横波目,今作流泪泉。不信妾断肠,归来看取明镜前。
(4)美人如花隔云端!上有青冥之长天,下有绿水之波澜。
22. 他写爱情;
(1)美人卷珠帘,深坐颦蛾眉。
(2)一语不入意,从君万曲梁尘飞。
(3)碧水浩浩云茫茫,美人不来空断肠。
(4)名花倾国两相欢,长得君王带笑看。
(5)孤灯不明思欲绝,卷帷望月空长叹。
23. 他写气魄狂妄;
(1)仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人!
(2) 十步杀一人,千里不留行。事了拂衣去,深藏身与名。
(3) 天生我材必有用,千金散尽还复来。
(4)大鹏一日同风起,扶摇直上九万里。
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(1)昔日芙蓉花,今成断根草。以色事他人,能得几时好?
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艾灸的顺序,太重要了,千万别出错
#艾灸[超话]##艾灸养生[超话]##雷火艾灸[超话]##长生鹤艾条##健康养生##美好生活共同向往#
此文章转自:长生鹤艾条
艾灸是一门很有讲究的学问,不是说随便拿个盒子往穴位上一扣,或是拿根艾条随便灸灸就能起到作用的。
如果艾灸顺序不当,会直接影响治疗效果,甚至可能带来一些不必要的麻烦。
江苏一个朋友,一艾灸就上火,头疼脑热,十分烦躁。经判断,不是体质的原因。
这是为啥呢?
原来他艾灸的顺序太过随意了,灸完腹部的穴位,灸背部,想起头部的问题,又开始灸起头上的穴位。观助公众号:长 生 鹤,享受真实比例年份的艾的详细体验!
气息全打乱了,不头疼才怪。
身体里的阴阳之气运行自有其规律,一般是从阳气较足的部位流向阳气较弱的部位。有的人手脚冰凉是咋回事呢?是因为中间堵住了,阳气过不去,或者阳气本来就弱,还没运行到手脚就已经“耗尽了力气”。
做艾灸一定要懂得顺应身体正气运转的规律,才能事半功倍。
艾灸应该按照什么顺序呢?
《千金要方》说:“凡灸当先阳后阴,言“从头向左而渐下,次后从头向右而渐下”。 艾灸时我们一定要遵从先阳后阴、先上后下、先左后右、先背面后腹面的规律。
先阳后阴,这里阴和阳的标准可在《黄帝内经》中找到答案。《素问·金匮真言论篇第四》有云:“夫言人之阴阳,则外为阳,内为阴。言人身之阴阳,则背为阳,腹为阴。上阳下阴,左阳右阴,四肢中,手掌连胳膊肚面为阴,足背顺连腿前为阴,反之为阳。”
按以上的顺序进行,先阳后阴,从阳引阴,而无亢盛之弊。从上后下,可以避免面部哄热不适之感。先少后多,主要是使艾柱的火力由弱增强,以使人能易于接受。需要灸多壮者,可先用小艾柱灸起,逐渐更换大艾柱,或者使用小艾柱多壮法代替临床施灸的时候要根据个人的情况。
当然,具体施灸的时候也应灵活调整。
比如我给这位朋友配的脾胃调理的调理组方:脾胃调理呢是有分五个阶段,这里我们拿第三阶段来举例。
第三阶段:3-5次(请按顺序调)
先做命门,艾条稍微点燃即可,燃的太旺是为泄命门。因为命门是纯补的穴位。距离皮肤5cm处施灸,灸3分钟。
其次是大椎,艾条稍稍向下倾斜一点,就是点燃的那头朝下,是为把寒气往下从脚上排出去,此穴可灸5分钟。
脾俞,先左后右,各7分钟
再来肾俞,先左后右,7-10分钟
中脘,7-10分钟
不便秘——神阙;便秘——气海。5-7分钟
关元,5-7分钟
看到这个顺序,肯定很多朋友都会问为什么第一个穴位是命门呢?为什么没有按照先上后下的顺序呢?
因为命门是水火之宅,生命的门户,所以我们要先温补命门以后才能做其它穴位。
接下来我再做大椎,以后的穴位都是按照先阳后阴,先上后下,先左后右的顺序了。
如果因为时间安排的原因,不能一次性做完这些穴位,我们可以按照顺序做一部分,在当天把剩下的穴位补上来就好了。
我们建议大家在时间充裕的情况下,最好还是做全面的调理,不要单单只做几个阿是穴或是调理穴,因为我们要尽量做到平补平泻,让身体达到一个平衡的状态,这样,艾灸的效果才能更好!
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古人经验一:多灸背部,少灸胸膈
一般来说头部、面部、胸膈以上的部位不宜多灸,而背部、下肢等肉厚部位则多灸无妨,尤其是背部腧穴多灸长灸无妨,任何灸法均可使用。
背部有很多重要的腧穴,如肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、气海俞穴、关元俞穴、三焦俞穴等,常灸大肠俞能够行气导滞、清肠排便;常灸关元俞穴可调经气,控精关等。这些穴位与五脏六腑一一对应,所以多灸背部可祛病缓疾、延年益寿。
古人经验二:先阳后阴,先左后右
古代著作中关于艾灸的顺序都有详细的论述,被后人誉为“药王”的孙思邈在其著作中就清楚记载:艾灸应当遵循先阳后阴,先左后右的原则。
中国古代先民多以农耕为作,面朝黄土背朝天,因此中医将背部、上身归之于阳;腹部,下身归之于阴。在阴阳学说中,头为阳、足为阴。所以按照传统的中医理论,施行灸疗的顺序,一般是先灸上部,后灸下部;先灸背部,后灸四肢;先灸左侧,后灸右侧。
古人经验三:文火为补,武火为泻
明朝杨继洲《针灸大成》的记载,凡火力由小到大,不需要吹灭而使其慢慢燃尽者为补法,能起到温阳补虚的作用;如果将火吹旺使病人有烫的感觉,则为泻法,能起到驱寒散结的作用。这就是古人所说的“文火为补,武火为泻”。
艾灸不想入坑,
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此文章转自:长生鹤艾条
艾灸是一门很有讲究的学问,不是说随便拿个盒子往穴位上一扣,或是拿根艾条随便灸灸就能起到作用的。
如果艾灸顺序不当,会直接影响治疗效果,甚至可能带来一些不必要的麻烦。
江苏一个朋友,一艾灸就上火,头疼脑热,十分烦躁。经判断,不是体质的原因。
这是为啥呢?
原来他艾灸的顺序太过随意了,灸完腹部的穴位,灸背部,想起头部的问题,又开始灸起头上的穴位。观助公众号:长 生 鹤,享受真实比例年份的艾的详细体验!
气息全打乱了,不头疼才怪。
身体里的阴阳之气运行自有其规律,一般是从阳气较足的部位流向阳气较弱的部位。有的人手脚冰凉是咋回事呢?是因为中间堵住了,阳气过不去,或者阳气本来就弱,还没运行到手脚就已经“耗尽了力气”。
做艾灸一定要懂得顺应身体正气运转的规律,才能事半功倍。
艾灸应该按照什么顺序呢?
《千金要方》说:“凡灸当先阳后阴,言“从头向左而渐下,次后从头向右而渐下”。 艾灸时我们一定要遵从先阳后阴、先上后下、先左后右、先背面后腹面的规律。
先阳后阴,这里阴和阳的标准可在《黄帝内经》中找到答案。《素问·金匮真言论篇第四》有云:“夫言人之阴阳,则外为阳,内为阴。言人身之阴阳,则背为阳,腹为阴。上阳下阴,左阳右阴,四肢中,手掌连胳膊肚面为阴,足背顺连腿前为阴,反之为阳。”
按以上的顺序进行,先阳后阴,从阳引阴,而无亢盛之弊。从上后下,可以避免面部哄热不适之感。先少后多,主要是使艾柱的火力由弱增强,以使人能易于接受。需要灸多壮者,可先用小艾柱灸起,逐渐更换大艾柱,或者使用小艾柱多壮法代替临床施灸的时候要根据个人的情况。
当然,具体施灸的时候也应灵活调整。
比如我给这位朋友配的脾胃调理的调理组方:脾胃调理呢是有分五个阶段,这里我们拿第三阶段来举例。
第三阶段:3-5次(请按顺序调)
先做命门,艾条稍微点燃即可,燃的太旺是为泄命门。因为命门是纯补的穴位。距离皮肤5cm处施灸,灸3分钟。
其次是大椎,艾条稍稍向下倾斜一点,就是点燃的那头朝下,是为把寒气往下从脚上排出去,此穴可灸5分钟。
脾俞,先左后右,各7分钟
再来肾俞,先左后右,7-10分钟
中脘,7-10分钟
不便秘——神阙;便秘——气海。5-7分钟
关元,5-7分钟
看到这个顺序,肯定很多朋友都会问为什么第一个穴位是命门呢?为什么没有按照先上后下的顺序呢?
因为命门是水火之宅,生命的门户,所以我们要先温补命门以后才能做其它穴位。
接下来我再做大椎,以后的穴位都是按照先阳后阴,先上后下,先左后右的顺序了。
如果因为时间安排的原因,不能一次性做完这些穴位,我们可以按照顺序做一部分,在当天把剩下的穴位补上来就好了。
我们建议大家在时间充裕的情况下,最好还是做全面的调理,不要单单只做几个阿是穴或是调理穴,因为我们要尽量做到平补平泻,让身体达到一个平衡的状态,这样,艾灸的效果才能更好!
延伸阅读
古人经验一:多灸背部,少灸胸膈
一般来说头部、面部、胸膈以上的部位不宜多灸,而背部、下肢等肉厚部位则多灸无妨,尤其是背部腧穴多灸长灸无妨,任何灸法均可使用。
背部有很多重要的腧穴,如肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、气海俞穴、关元俞穴、三焦俞穴等,常灸大肠俞能够行气导滞、清肠排便;常灸关元俞穴可调经气,控精关等。这些穴位与五脏六腑一一对应,所以多灸背部可祛病缓疾、延年益寿。
古人经验二:先阳后阴,先左后右
古代著作中关于艾灸的顺序都有详细的论述,被后人誉为“药王”的孙思邈在其著作中就清楚记载:艾灸应当遵循先阳后阴,先左后右的原则。
中国古代先民多以农耕为作,面朝黄土背朝天,因此中医将背部、上身归之于阳;腹部,下身归之于阴。在阴阳学说中,头为阳、足为阴。所以按照传统的中医理论,施行灸疗的顺序,一般是先灸上部,后灸下部;先灸背部,后灸四肢;先灸左侧,后灸右侧。
古人经验三:文火为补,武火为泻
明朝杨继洲《针灸大成》的记载,凡火力由小到大,不需要吹灭而使其慢慢燃尽者为补法,能起到温阳补虚的作用;如果将火吹旺使病人有烫的感觉,则为泻法,能起到驱寒散结的作用。这就是古人所说的“文火为补,武火为泻”。
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