怎么在没有比赛日的时候保持体能？
10月16日，Outopia与跑者日历的好朋友们一起
在南海子公园完成了距离21.1公里的半马测试赛！
经过简单的热身训练之后
8:30跑者们正式出发
在秋天的凉意中穿着羊毛路跑
吸湿排汗还不易感冒
历经1小时45分钟的时长
我们的参赛者全部完赛
至此，本次半马测试赛正式落下帷幕~
就是如此爱羊毛，就是这样爱跑步！
比赛日，我们再见！
#跑步##跑步打卡[超话]##outopia#
10月16日，Outopia与跑者日历的好朋友们一起
在南海子公园完成了距离21.1公里的半马测试赛！
经过简单的热身训练之后
8:30跑者们正式出发
在秋天的凉意中穿着羊毛路跑
吸湿排汗还不易感冒
历经1小时45分钟的时长
我们的参赛者全部完赛
至此，本次半马测试赛正式落下帷幕~
就是如此爱羊毛，就是这样爱跑步！
比赛日，我们再见！
#跑步##跑步打卡[超话]##outopia#
还是那么爱拍照
臭美精
你长大了 姐姐的小lulu变大lulu了
黑漆漆的眼瞳变的白白的
这是姐姐对你最大的愧疚
但你还是和小时候一样善良
一眼仿佛回到了7年前 你来到姐姐身边的时候
三个月点大 活蹦乱跳的 就想出去玩 就想睡床上 看见谁都是好人好狗 都想和她们玩
你说你变了吗
lulu
你没有变 即使你渐渐不爱走路 不爱跑步 不爱动了 但这些始终都是外在 你内心依然善良 依然美好 依然美丽 无论多久 无论在哪里 你仿佛拥有与生俱来般的高贵与独特，始终骄傲而又美好的活着。
臭美精
你长大了 姐姐的小lulu变大lulu了
黑漆漆的眼瞳变的白白的
这是姐姐对你最大的愧疚
但你还是和小时候一样善良
一眼仿佛回到了7年前 你来到姐姐身边的时候
三个月点大 活蹦乱跳的 就想出去玩 就想睡床上 看见谁都是好人好狗 都想和她们玩
你说你变了吗
lulu
你没有变 即使你渐渐不爱走路 不爱跑步 不爱动了 但这些始终都是外在 你内心依然善良 依然美好 依然美丽 无论多久 无论在哪里 你仿佛拥有与生俱来般的高贵与独特，始终骄傲而又美好的活着。
圈子很重要，接触到什么人会影响我们的情绪，乃至思维、做法，以至成长、发展……
多与爱跑步的人在一起，许多人会慢慢喜欢跑步，乃至会慢慢跑步，以至越来越快，越来越快乐！
多与爱读书以的人在一起，许多人会慢慢喜欢读书，乃至常常读书，我们的内心越来越开放，我们的眼界越来越宽广，以至我们的世界越来越宽广……
让我们试着跑步，多与爱跑步的人一起；让我们试着读书，多与爱读书人一起；让成们试着做饭……，我们的生活越来越丰富，成们的生活越来越快乐！
多与爱跑步的人在一起，许多人会慢慢喜欢跑步，乃至会慢慢跑步，以至越来越快，越来越快乐！
多与爱读书以的人在一起，许多人会慢慢喜欢读书，乃至常常读书，我们的内心越来越开放，我们的眼界越来越宽广，以至我们的世界越来越宽广……
让我们试着跑步，多与爱跑步的人一起；让我们试着读书，多与爱读书人一起；让成们试着做饭……，我们的生活越来越丰富，成们的生活越来越快乐！
✋热门推荐