#遇见更好的自己#
今日轻断食
⭐运动打卡:
跑步6公里
周六野瘦手臂
欧阳春晓少女背
Keep马甲线练成
高位下拉5组
#碎碎念[超话]#
因为感情和人际交往问题,过去这几天心情很不好,然后每天都在情绪化进食。我不抗拒自己吃高热的食物,零食饭菜油腻都可以,但真的很讨厌自己情绪化暴饮暴食,把吃东西当做发泄渠道,就觉得自己也太差劲了吧。不像人,像一个没有礼仪规矩的怪物。运动真的能让我开心释放不好的情绪,今天从健身房出来的时候整个人都很放松。告诉自己,要好好地生活,好好地爱自己。多读书,多写字✍️保持运动,快乐地享受美食,然后遇见更好的自己。
今日轻断食
⭐运动打卡:
跑步6公里
周六野瘦手臂
欧阳春晓少女背
Keep马甲线练成
高位下拉5组
#碎碎念[超话]#
因为感情和人际交往问题,过去这几天心情很不好,然后每天都在情绪化进食。我不抗拒自己吃高热的食物,零食饭菜油腻都可以,但真的很讨厌自己情绪化暴饮暴食,把吃东西当做发泄渠道,就觉得自己也太差劲了吧。不像人,像一个没有礼仪规矩的怪物。运动真的能让我开心释放不好的情绪,今天从健身房出来的时候整个人都很放松。告诉自己,要好好地生活,好好地爱自己。多读书,多写字✍️保持运动,快乐地享受美食,然后遇见更好的自己。
2020.5.29 第261天打卡
①读书打卡 读书时长:约一小时
主要是看《安德鲁不想孤独终老》
看到了安德鲁勇敢踏出了那一步,他也开始追寻爱,追寻和喜欢的人在一起。太美好了
②写字打卡✍️
最近的摘抄都是来自微博、很多话都很有意思。比如那句别去四处寻人宽慰,简直说出了我的内心
③动漫打卡 《名侦探柯南》941-945共五集
看到了会员部分了,也好久没有看柯南了
动漫、柯南对我还是有无限的吸引力
[心]回家了,有我麻麻做的手抓饼,还加了卫龙[哪吒开心]虽然真的很好吃啊,可是我这一天连吃三个饼[吃瓜]还好中午拒绝了手抓饼……我可能一段时间不想看到这玩意了[黑线]
[太阳]公司有的人真的超级绅士的。个人魅力有时候真的完全胜于外表。Jeffrey从来公司的时候,我就觉得他的说话谈吐很是平静温和。旅游的时候看到他对他老婆的呵护,去溶洞的那次走阶梯手都是护在后面。朋友圈晒的老婆照片,每一张都拍的很美。眼里看到的美,才能拍出那种感觉吧。昨天回家说我的高铁会经过园区站,他后来直接Skype问要不然带我去园区。我说不用我买的苏州站的票。还说了句谢谢。他回:my pleasure。我觉得公司要弄个论好感排名,他绝对前三[哈哈]
[太阳]昨天下雨错过一班车之后,另外一班晚点。和Lucy赶上了一班车,但是到地铁才发现。我手忙脚乱,苏城码都忘记出示,她就给我拿箱子。我说我要来不及了,上了地铁她还在给我算地铁大概要花多长时间,我需要怎样才能赶上车。坐上高铁没多久,她就给我发信息问我怎样赶上没。很感谢这份惦记。
下雨天还赶回了家挺不容易的,不过在家的日子很悠哉,早饭送床头,中午喊吃饭,吃完饭躺床上,我奶奶削好的苹果送来,我妈的鲜奶送来,现在又是一块牛排[嘻嘻]
就这样的日子,不骄不躁,心情不用大起大落,我可以安静的一个人看书刷剧做题,可真好啊……
①读书打卡 读书时长:约一小时
主要是看《安德鲁不想孤独终老》
看到了安德鲁勇敢踏出了那一步,他也开始追寻爱,追寻和喜欢的人在一起。太美好了
②写字打卡✍️
最近的摘抄都是来自微博、很多话都很有意思。比如那句别去四处寻人宽慰,简直说出了我的内心
③动漫打卡 《名侦探柯南》941-945共五集
看到了会员部分了,也好久没有看柯南了
动漫、柯南对我还是有无限的吸引力
[心]回家了,有我麻麻做的手抓饼,还加了卫龙[哪吒开心]虽然真的很好吃啊,可是我这一天连吃三个饼[吃瓜]还好中午拒绝了手抓饼……我可能一段时间不想看到这玩意了[黑线]
[太阳]公司有的人真的超级绅士的。个人魅力有时候真的完全胜于外表。Jeffrey从来公司的时候,我就觉得他的说话谈吐很是平静温和。旅游的时候看到他对他老婆的呵护,去溶洞的那次走阶梯手都是护在后面。朋友圈晒的老婆照片,每一张都拍的很美。眼里看到的美,才能拍出那种感觉吧。昨天回家说我的高铁会经过园区站,他后来直接Skype问要不然带我去园区。我说不用我买的苏州站的票。还说了句谢谢。他回:my pleasure。我觉得公司要弄个论好感排名,他绝对前三[哈哈]
[太阳]昨天下雨错过一班车之后,另外一班晚点。和Lucy赶上了一班车,但是到地铁才发现。我手忙脚乱,苏城码都忘记出示,她就给我拿箱子。我说我要来不及了,上了地铁她还在给我算地铁大概要花多长时间,我需要怎样才能赶上车。坐上高铁没多久,她就给我发信息问我怎样赶上没。很感谢这份惦记。
下雨天还赶回了家挺不容易的,不过在家的日子很悠哉,早饭送床头,中午喊吃饭,吃完饭躺床上,我奶奶削好的苹果送来,我妈的鲜奶送来,现在又是一块牛排[嘻嘻]
就这样的日子,不骄不躁,心情不用大起大落,我可以安静的一个人看书刷剧做题,可真好啊……
2020.5.27 第259天打卡
①写字✍️打卡
②导游资格证打卡 大概刷了20道选择吧
多选太麻烦了……
③游戏打卡 《我爱拼模型》
通关了世界名胜:谢尔盖耶夫镇
又出了新的活动F1赛车
活动真是层出不穷,基本上都保持三个活动同时展开[挖鼻]
④美食打卡 苏帮菜三烟波里
相比之前的火锅霸王餐,上升到吃的最不开心的一顿霸王餐,没有之一[拜拜]
心如死灰不过如此[拜拜][拜拜][拜拜]
①写字✍️打卡
②导游资格证打卡 大概刷了20道选择吧
多选太麻烦了……
③游戏打卡 《我爱拼模型》
通关了世界名胜:谢尔盖耶夫镇
又出了新的活动F1赛车
活动真是层出不穷,基本上都保持三个活动同时展开[挖鼻]
④美食打卡 苏帮菜三烟波里
相比之前的火锅霸王餐,上升到吃的最不开心的一顿霸王餐,没有之一[拜拜]
心如死灰不过如此[拜拜][拜拜][拜拜]
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