我个人是混合偏干的肤质，天气逐渐转凉，脸也越来越干，以往的秋冬我都会干的起皮，上妆困难，今年，竟然完全不干，还很润，很透亮？！可不就是用虫草粉底养出来的么！
它真的是我用过的底妆里面最润的，现在这么干的时候，不用妆前保湿都可以十分服帖，看它的质地就知道了，就像乳液一样，轻薄水乳不拔干，角角落落都可以很服帖
而且是水光肌妆感，谁还看得出你是大干皮？用完真的是水润饱满的婴儿肌的感觉，炒鸡减龄~
坠超值的应该就是它的养肤效果，二十多种养肤成份，妥妥的是在用精华化妆，每天卸妆皮肤都愈见透亮，心情好好，嘻嘻~
没用过养肤粉底的姐妹，秋冬真的试试看，爱用养肤粉底的姐妹，一定要试试虫草呀！太香了~#干皮最爱的滋润粉底#

落枕后，动好还是不动好？#原来猫也会落枕# #落枕怎么办#
小易的愿望是颈椎病和肩周炎自己走丢，永远回不来！#朴智旻被大吧应援气到落枕咕咕叫#
哈哈~好像没有这个愿望，那就身体健康吧！小伙伴们的2020年愿望又是什么呢？欢迎后台撩我哦~
说实在的，虽然小易一点也不想被人当作一伸懒腰就咔咔作响的怪物，但常年累月对着电脑屏幕的工作加上沉迷于手机无法自拔，已经让我的颈椎就像七八十岁的老人，经不起半点折腾！
这不，昨天晚上又落枕了！跟人聊个天都只能默默的走到他的身后，斜脸看着他...
相信有不少小伙伴可能也遇到过小易这样的尴尬吧，那么，有什么办法可以快速缓解呢？

01、热敷
缓解肌肉痉挛，改善血液循环
取热毛巾或热水袋敷患处10~15分钟，一天2~3次。
或者嫌不好操作的朋友，也可以利用电吹风，将温度调节到适中，对着落枕部位持续吹10-15分钟也可以很快改善。
这两种方法都要注意，温度不宜过热，小心烫伤。

02、按摩
轻揉慢搓，循序渐进
保持颈部放松直立，将双手搓热后在颈部轻轻揉搓，直至局部发热。切记，力道一定要轻柔，动作一定要缓慢。
毕竟，痛苦要自己受的！
（想想老妈当年用擀面杖生擀的时候流的泪，我默默的把这句话收回！）
如果说热敷是通过外部力量加速血液循环的话，那么按摩就是通过刺激身体内部的力量，让颈背部气血通畅。

03、颈部运动
上下左右前后，扭扭更健康
落枕后并不是一动不动就是好的，反倒是可以做一些自然的扭动！
比如，跟同事说话时，一会走到他的右边，向左偏，一会走到走到他的左边，向右偏。
操作频率越高越好，只要没有惹到他揍你就一切ok。
不过都说预防大于治疗，有没有什么办法能够让小伙伴们在一开始就不用遭这份罪呢？

这就要从落枕的病因分析了！
引起落枕的情况一般分为两种：
一种是睡觉姿势不对导致颈部肌肉一侧紧张；还有一种是睡觉时受了风寒，寒邪入侵导致肌肉收缩引起疼痛。
第一种方式呢，对睡姿的要求就比较严格了。
仰卧时，需要让脖子抬起约一个竖起来的拳头的高（约5～8cm）；而侧卧时需要让脖子抬起约7～14cm才能让颈椎保持松弛。
有朋友说，那太简单啦，支个枕头不就行了？不躺7-14cm ，躺下5～8cm。可事实呢？

目前市面上的枕头要么是太过于强调柔软度，支撑力不足，一睡就塌。要么是透气性不足，容易导致呼吸不畅。
今天要给大家介绍的这款卧龙枕，就比较适合绝大多数颈部有问题的朋友。
它选用花梨木、鸡翅木、枫木、松木、柏木、乌木、橡木等8种名贵药木原材料，精心打磨成32面的积木块，软硬适中同时保证足够的支撑力，安睡整夜不垮塌！
平躺、侧卧、腰部牵引等等不管是哪种造型，都能保证颈肩部位的360°完美贴合。
再加上原木颗粒本身极具透气性，不管是油皮，还是干皮、混合皮，用过的都说好！

当你在午休时或者晚上临睡前，都可以用这款百变造型的护颈枕舒缓你的颈椎酸痛。
可是临床上，大部分睡眠窒息症患者，并不知道这个病症的可怕。即便是去就诊，也只不过是被家人投诉鼻鼾声太大而求诊。
而第二种寒邪入侵导致的落枕就简单多了！
睡觉前将被子两边用重物压着，再从一端钻进去就可以防止蹬被子啦！
或者如果嫌太拘束，也可以睡觉前在脖子上系个丝巾，防止受凉。

日本 Albion 奥尔滨 蓝色渗透乳为美白型，运用奥尔滨独家研发的“角质美白法”，能够将角质细胞染成半透明的白色，使肌肤呈现白洁无暇的白皙感。在其它品牌保养品的化妆水前使用，一样能够提升后续保养品的使用效果。奥尔滨蓝色才是有美白功效的渗透乳，很多姑娘表示都会弄错。我们以蓝色渗透乳瓶子上面的“WHITE”来区别美白和保湿款就可以了，比较一目了然。

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