#早餐[超话]##微博健康养生##做自己最好的健康管理师##吴尊十分钟搞定两个小孩早餐#
做营养早餐，要又快又好
其实也很简单
比如营养早餐饼、营养面条、营养搭配早餐等等快手早餐
每天早餐，尽量做得营养均衡、色彩斑斓且诱人
尽量一周早餐不重样且有仪式感，食材每天尽量12种以上
早餐要保证含碳水的主食
富含高蛋白的肉类
适量脂肪、坚果和水果等
还要保证选择，营养素密度比较高的食材 https://t.cn/EVy8YNn
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早餐要保证含碳水的主食
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#血管瘤# 肝血管瘤多久复查一次比较好？
一般来说肝血管瘤3-6个月的时间复查一次，具体要根据患者的病情情况，肝血管瘤大小以及生长速度来决定，一般要是生长比较缓慢，没有什么症状的患者，可以半年左右的时间复查一次。
要是生长比较快，肿瘤比较大的话，患者就要缩短复查的时间，尽量两三个月的时间复查一次，这样可以更加及时的了解血管瘤的变化情况。
而且要是血管瘤迅速长大的话，还需要积极的进行治疗，不能耽误否则很容易造成肝血管瘤破裂和出血。#肝##健康##上海曹安医院# https://t.cn/A6cpyGZl
一般来说肝血管瘤3-6个月的时间复查一次，具体要根据患者的病情情况，肝血管瘤大小以及生长速度来决定，一般要是生长比较缓慢，没有什么症状的患者，可以半年左右的时间复查一次。
要是生长比较快，肿瘤比较大的话，患者就要缩短复查的时间，尽量两三个月的时间复查一次，这样可以更加及时的了解血管瘤的变化情况。
而且要是血管瘤迅速长大的话，还需要积极的进行治疗，不能耽误否则很容易造成肝血管瘤破裂和出血。#肝##健康##上海曹安医院# https://t.cn/A6cpyGZl
#血管瘤# 肝血管瘤多久复查一次比较好？
一般来说肝血管瘤3-6个月的时间复查一次，具体要根据患者的病情情况，肝血管瘤大小以及生长速度来决定，一般要是生长比较缓慢，没有什么症状的患者，可以半年左右的时间复查一次。
要是生长比较快，肿瘤比较大的话，患者就要缩短复查的时间，尽量两三个月的时间复查一次，这样可以更加及时的了解血管瘤的变化情况。
而且要是血管瘤迅速长大的话，还需要积极的进行治疗，不能耽误否则很容易造成肝血管瘤破裂和出血。#肝##健康##汪小勇# https://t.cn/A6cpyGZl
一般来说肝血管瘤3-6个月的时间复查一次，具体要根据患者的病情情况，肝血管瘤大小以及生长速度来决定，一般要是生长比较缓慢，没有什么症状的患者，可以半年左右的时间复查一次。
要是生长比较快，肿瘤比较大的话，患者就要缩短复查的时间，尽量两三个月的时间复查一次，这样可以更加及时的了解血管瘤的变化情况。
而且要是血管瘤迅速长大的话，还需要积极的进行治疗，不能耽误否则很容易造成肝血管瘤破裂和出血。#肝##健康##汪小勇# https://t.cn/A6cpyGZl
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