跑步出汗过后感觉自己浑身变轻了，脚步变轻了，体态变轻了，疲惫感变轻了，最近因为吃太多产生的罪孽感变轻了，这就是运动的意义（虽然体重没减轻）很多时候不是做不到而是缺少一鼓作气踏出那一步，（虽然躺平真的很奈斯）一到健身房扑面而来荷尔蒙让人精神振奋，跑步时，我越跑越有劲(不是因为荷尔蒙)感觉我的耐力还不错
最后手欠每次都先关机器再拍照，结果什么都没拍到，今天的运动量是5.3km，时间50分钟
最后手欠每次都先关机器再拍照，结果什么都没拍到，今天的运动量是5.3km，时间50分钟
轻断食第2⃣️天
今天也保持得很好啊
轻了大概两斤
早餐：350ml牛奶（8:30左右）
午餐：一个小苹果（10:30左右）
晚餐：一个小苹果（15:30左右）
运动：1.5h的羽毛球️
今天没有跑步了（吃得太少怕出问题）
喝水：2000ml➕（不知道是不是因为吃的太少这两天喝水很自然地很多）
噗噗：无
睡眠比我想得要好一点，怕今晚睡不好，可能因为早睡的缘故，脸色很好看
也不是很馋，不太想带油的东西，但是估计一开戒就要暴食了，希望好好度过明天
还在大姨妈期，姨妈走得很快，希望下次正常
盼望着结束之后能到105以下
今天也保持得很好啊
轻了大概两斤
早餐：350ml牛奶（8:30左右）
午餐：一个小苹果（10:30左右）
晚餐：一个小苹果（15:30左右）
运动：1.5h的羽毛球️
今天没有跑步了（吃得太少怕出问题）
喝水：2000ml➕（不知道是不是因为吃的太少这两天喝水很自然地很多）
噗噗：无
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也不是很馋，不太想带油的东西，但是估计一开戒就要暴食了，希望好好度过明天
还在大姨妈期，姨妈走得很快，希望下次正常
盼望着结束之后能到105以下
华为WATCH GT Cyber继承了华为穿戴系列的旗舰血统，拥有丰富的专业运动模式，而且通过软硬件全面升级，打造出更专业的运动管理功能。
华为WATCH GT Cyber支持100种多运动类型，包含了跑步、骑行、游泳、滑雪等多种专业运动模式，还特别为潮酷玩家推出了自定义运动模式，其中包含街舞、拳击、滑板、跑酷等个性运动模式供玩家选择。其中滑雪模式包括滑板滑雪、越野滑雪等，无论室内外，均可为用户提供平均滑行速度、滑行距离、滑行轨迹、累计下降、最大坡度、心率等专业滑雪数据。#极果播报##华为发布会#
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