巴西美食|美味鳄梨酱沙拉的秘诀

用调味料，种子或谷类食品混合蔬菜和蔬菜沙拉是多样化日常饮食的好方法。

您是否知道可以制作丰富口味的鳄梨酱呢？例如，非常美味又辣？秘诀是使用成熟的水果，并使用不同的香料，以获得最佳效果！在这里，我们准备了一个有关如何使用天然而又非常芳香的食材制作鳄梨沙拉酱的秘诀的。！

制作方法：

-1个大鳄梨

-2颗大蒜齿

-四勺柠檬汁汤

-2勺橄榄油汤

-三勺天然酸奶汤

-香菜，欧芹，洋葱，盐，胡椒粉

首先，用勺子从鳄梨中取出果肉，然后放到搅拌机中，加入大蒜，柠檬，橄榄油，盐，胡椒粉等。最后，加入香料（香菜、欧芹和韭菜）、酸奶，轻轻搅拌一下，美味的鳄梨酱沙拉就完成了。

鳄梨酱沙拉有什么好处？

鳄梨除了富含纤维、矿物质、欧米伽3和其他有益脂肪外，还是一种用途广泛的成分，可以用来制作美味和甜味的食谱。在准备沙拉酱时，最好选择不同的配料——比如草药和香料，它们是维生素和抗氧化剂的来源，可以为沙拉酱增加更多的营养价值。值得一试！

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