【每日品读】：人生苦短，你要好好爱自己！

人这一生，
有晴空万里，有缠绵阴雨。
情这一生，
有甜蜜时分，有惆怅时刻。
人之所以不快乐，
是因为心里存了太多事。
想要快乐，就放过自己。
想要开心，就遗忘过去。
人生，
是一条单行道，
过去的永远回不去，
当前的要学会珍惜。
如果，你苦苦努力却没有收获，
不一定就是运气不好，
有可能是你方向错了。
拐个弯，也许就会柳暗花明！
换条路，也许就会云淡风轻！
人这辈子真的不长，
走过一寸，光阴便没了一寸，
迟缓一分，岁月便少了一分。
人生苦短，你要好好爱自己，
岁月漫长，你要耐心度余生！

　　

天空

文/南坪晚晴

春风里藏匿的是

　　嘴角仰望晴空的笑靥

　　那来自天空的期盼

　　隔着层层绿叶向我投来一束光

　　朦胧的念想顿时唤醒时空的屏障

　　如果你能和我一样

　　在一片嫩绿中不忘寻找

　　逝去的过往忧伤

　　那就把它们潜入心坎

　　等待天空宁静

　　释怀所有糟糕的思绪

　　在没有伞的雨天

　　仍在奋力奔跑

　　追逐浸没繁星浩淼中的奢望

　　如果有一天我蓦然悲伤

　　会不会跟着晴日里风的方向

　　抛下沉重的行囊流浪远方

　　在寂静与和谐笼罩着的氛围中

　　油然生出久违的思乡

　　那朵朵膨胀随风散去的浮云

　　似乎猜透了我忐忑迷惘的境遇

　　诗和远方是年少的愿望

　　像天空散落的星光

　　在灵魂的某个角落隐隐闪亮

　　多少年来从未遗忘

　　他乡终究是他乡

　　终有一天

　　与之告别的是

　　曾留给一段岁月的遗憾与怅惘

#诗歌# 回眸灯火阑珊幕，方可云端听晚晴
选自《村庄与远方》#推文[超话]# https://t.cn/R2WxpQa

今天的案主连续三年每年都要喝药调理咽炎。而且每年犯了后，都要持续很长时间。听说了拍打后想要试试拍打。

相互沟通后，叮嘱案主你只需要放松的的接受拍打就好，我负责的专注拍，看看身体能否告诉我们找答案！

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如果是在理论层面可能会多拍脖子附近的部位。奇怪的是我的双手却在她身体的一侧不停的拍，因为一向是比较尊重自己的感觉的，所以会手随心动。

对方也感觉到喉咙有反应了，开始连接自己的身体的感受。喉咙由刚开始的痒又有些堵渐渐的变得暖暖的通畅了。

然后，又帮她释放了一些卡住的情绪。随着情绪的流动，她的身体也有股暖流开始流动。全身渐渐越来越放松。案主开心的说：拍打前的偏头疼突然没感觉了，一点都感觉不到了疼了，来之前我以为就是拍拍就好了，没想到体验到和想到的完全不一样。后来案主反馈，本次犯咽炎时间比以往缩短！

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​所有的情绪会在人的身体上留下痕迹，未能得到处理的情绪会以一种能量的形式阻滞在身体里。卡在身体里的情绪，有的时候已经被大脑所遗忘。然而，当我们用手去拍打的时候，就会通过身体能量的流动，使他这个情绪被激发出来。有时甚至情绪出来了，大脑还不知道它是什么。因此，拍打往往比谈话更有效，更容易开启一个人的潜意识。

身体症状离不开情绪的波动，情绪的波动也一定会表现在身体症状上。我们的身体就像一本账簿，记载着我们所有的经历，我们每一次创伤性的经历都会沉积在我们的身体上，形成各种结节、条索和塌陷，这些结构表现代表着不同的生命经历和情感情绪记忆。