掌控感

掌控感是一种自我主观的感觉，它由自主、胜任和内控与外控组成。自主是自我主观的感觉，胜任往往来自于外部的评价，也有小部分来自于自我感觉，内控与外控是区分可控与不可控分别对待的能力。

当一个人充满掌控感的时候，他会觉得很多事情他都能够掌控，而且实际上也真正的掌控了。这样的状态，焦虑不敢来袭。

掌控感不是一件简单的事情，对自主来说，任何一个人都有能够自主和不能自主的事情，那些不能自主的事情可能是你的物质来源，而那些能够自主的是你的精神来源。这就如同时间一样，需要分出来工作时间和自由时间，而且不可避免的要扣除睡眠时间，而工作时间和睡眠时间就不是你能自主的事情，你需要不得不去做。但从另外一方面说，你工作时间内容，有些工作内容或者事情安排，你是有掌控感的。而睡眠时间呢，你有时候做梦就是你白天的一些思考，甚至你也可以决定几点睡觉几点起床，这也是你能够掌控的事情。所以不能说非自主的事情就不存在掌控的部分，既然如此，自主的可以掌控不能自主的又有部分能够掌控，这是非常不错的感觉，你感觉到了吗？

#李洙赫[超话]# [心] #李洙赫##leesoohyuk#
15 DAY CHALLENGE [心] DAY 5 你最爱的角色
每个角色都有心疼和爱的部分，也没有人会不喜欢疯批美人鬼王殿下吧[偷乐]但我真的最爱《管道》里疯批病娇感黄建宇（真的苏爆了），平衡车出场能看一万遍！我可太爱疯批美人人设了（绝无贬义）
ps：图大部分来源XUELEELE（是神仙博主啊！），部分图源苏荷ins，部分无水印存图时即无水印无法找到源头（抱歉），图皆不妥删

Day 385 景德镇御窑博物馆

趁着一个好天气的周末去了心心念念的景德镇。御窑博物馆因为其建筑类似“窑”的外观设计在网上爆红，无论白天晚上都有很多人慕名前去打卡拍照，真的难得碰上一个人少的周末。博物馆其实是御窑厂遗址公园里的一部分，建筑确实好看，内部的空间设计也十分有层次感，尤其是阳光顺着窗户洒进来的确是很好的观展体验。展出的展品不多，多数还是残片，单看瓷器可能还是另一个陶瓷博物馆比较好，但是这个场馆胜在审美和体验。