每天睁开眼就是开电脑，敲手机，统计数据，上报体温，上直播，线上批改作业，语音答疑解惑，不但是主播还是客服……偶尔还来个视频会议，慌忙洗脸换睡衣，整装待查，领导强调形象很重要，直播要露脸，这样学生才有既视感，才能找到上课的感觉，结果是屏幕太小脸太大[允悲]，我真的太难了[允悲][允悲][允悲]

同时还要不断get各种新技能，CamtasiaStudio,钉钉，魅色，droidcamx都得学会使用，这个卡了用那个，反正不影响直播

家里有个直播的就够忙的了，还有个天天要看直播的，以前东藏西藏的电子设备都光明正大的拿出来尽情发挥其功能了，这样下去这眼睛怎么得了[允悲]

最后十八线女主播下线，客服工作告一段落，立马得化身为无所不能的厨娘，满足神兽的各种食欲需求，充实的一天就这样过去了，哪有时间出门呢

睡觉前玩手机的四种后果01  容易近视
由于手机屏幕和字体都比较小，在夜晚昏暗的视物环境下，通常需要凑近才能看清屏幕。长时间专注地盯着屏幕看，容易导致睫状肌疲劳。长此以往，睫状肌调节功能下降，晶体状曲度变大，改变屈光度，最终患上近视。
02  出现干眼症等疾病
我们平时的眨眼频率较高，而在玩手机的时候，眨眼次数会变少，因为我们一直在全神贯注盯着屏幕看。眨眼次数变少使得眼球表面水分不足，容易引起眼睛干涩。
而手机屏幕在黑暗中闪烁的亮光会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会感到特别疲劳。甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。
03   促使青光眼的形成
如果长时间在黑暗中看东西，瞳孔会自动放大，造成眼内的液体循环堵塞，引起眼压升高。如果是潜在有青光眼危险因素的人，有可能诱发急性闭角型青光眼。
04  引发黄斑区的病变
黄斑区，是人体眼部视力最为敏感的区域，如果黄斑区出现病变，则容易造成视力下降、眼部功能衰退等症状。 https://t.cn/z82zx0I

睡觉前玩手机的四种后果
01  容易近视
由于手机屏幕和字体都比较小，在夜晚昏暗的视物环境下，通常需要凑近才能看清屏幕。长时间专注地盯着屏幕看，容易导致睫状肌疲劳。长此以往，睫状肌调节功能下降，晶体状曲度变大，改变屈光度，最终患上近视。
02  出现干眼症等疾病
我们平时的眨眼频率较高，而在玩手机的时候，眨眼次数会变少，因为我们一直在全神贯注盯着屏幕看。眨眼次数变少使得眼球表面水分不足，容易引起眼睛干涩。
而手机屏幕在黑暗中闪烁的亮光会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会感到特别疲劳。甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。
03   促使青光眼的形成
如果长时间在黑暗中看东西，瞳孔会自动放大，造成眼内的液体循环堵塞，引起眼压升高。如果是潜在有青光眼危险因素的人，有可能诱发急性闭角型青光眼。
04  引发黄斑区的病变
黄斑区，是人体眼部视力最为敏感的区域，如果黄斑区出现病变，则容易造成视力下降、眼部功能衰退等症状。 https://t.cn/z8AacJM