生气对于人体的影响
《素问．举痛论》云：“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。"可见生活中的许多疾病都与“气”有关。常言道“气大伤身”，可见情志失调对身体康危害甚巨。百病生于气，如果长期处于焦虑、抑郁、紧张状态，加之进食不规律，会使自主神经长期处于失衡状态，进而容易引发慢性胃炎，严重者还会诱发应激性胃炎、应激性胃溃疡等。
不良情绪长期存在可能使胰岛素分泌不足的倾向被最终固定，诱发糖尿病。
长期精神紧张、压力大、情绪波动、生活不规律、经常失眠等等也是突发性耳聋的常见诱因。此病多发于中老年人，但是随着工作和生活节奏的加快及压力的增大，这种病的发病年龄趋向年轻。
情绪激动时，会出现肾上腺素大量分泌、交感神经异常兴奋、血管收缩等现象，从而让血压快速升高，对血管造成一定损害。对于高血压的中老年人血管弹性差，如常急躁易怒，也就更容易发生中风。
经常生气可能会导致眼压升高，危害眼睛健康，平素脾气火暴者往往成为青光眼的“青睐对象”。
日常疏肝解郁可饮玫瑰花，中医认为，玫瑰花味甘微苦，性温，入肝、脾二经。有
行气解郁，和血，止痛之功效。《本草正义》里说“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温干燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹”。
《食物疗法》：
玫瑰花茶：玫瑰花（干品）6~10克。放在茶盅内冲入沸水，加盖焖片刻，代茶饮。
三花茶三花：有疏肝解郁、降脂降压等作用。取茶叶3克、三七花1克、玫瑰花2克、菊花1克、枸杞子1克，一起泡茶喝。茶叶可根据个人喜好，选择绿茶、红茶、花茶、普洱茶均可。将三花与茶叶共泡，连服一个月即可收到很好的效果。
玫瑰花的使用禁忌害：总的来说，玫瑰性温，且有活血散瘀的作用，所以并非所有的人都适宜服用。注意：1．内火旺盛者不宜服用；2．孕妇忌用。此外，玫瑰花常常会引起月经量增多，所以在月经期不宜饮用。

“一入普洱深似海”，这句玩笑话不知误导了多少人、吓退了多少人，让很多人以为普洱茶的选购、品饮、收藏的门槛很高。

如果你能坚信自己对茶口感，坚持自己的喜好，尊重自己的感受，那就不难。
难就难在我们常常对专家、大师、茶商……灌输给我们的概念与信息过于信任，而忽略了自己口腔的真实体验，怀疑自己的品鉴能力。加上那些天花乱坠的故事、高深莫测的话术、张口闭口某位大师……很容易就在似懂非懂间迷失在茶商们竭力打造的营销概念中。

“一分钱一分货”跟买其他东西一样，买普洱茶也要遵循“一分钱一份货”的原则。如果有人跟你说他有最纯正冰岛古树茶，只卖你199元/片，你千万不要满心欢喜地以为自己捡到大漏了！这一定不是真正的冰岛纯料古树茶，甚至古树茶都不可能。因为冰岛一类古树仅仅原料就已经是几万元一公斤。

普洱茶有“一山一味”的说法，在为人们提供多元的品饮体验与选择的同时，也让很多消费者不知所措。如果我们要选购名山头的茶，如何确保买到的是地道的山头味？其实最靠谱的方法也是要靠多喝、多品、多总结。如果经验还不允许，那就选择可靠一些的茶商，价格要符合市场定价。 https://t.cn/R08RA5d

如果一个刚开始喝茶的人，那么香气一定是追求的东西，如：铁观音的兰香、飘雪的茉莉花香。但对喝过一段时间茶的人，那么滋味或许是独特的喜好，像红茶的馥郁、普洱的醇厚、绿茶的淡雅。对于资深茶客来说，非得喝点带劲的才行，莫不是生普或是岩茶得以满足。再多说一句：其实怎么喝完全忽悠人的，喝茶这件事源于你的兴趣。 https://t.cn/A6GCaLMW