从中午睡到晚上,才终于把觉补回了点[困]一觉醒来这里已经晚上六点了,饥肠辘辘去大超市买好吃的,这……都是什么玩意儿,我果然还是中国人的胃
还是找了个中餐馆,8刀的套餐,够2个人吃的,超大量❤️
还遇到了入住酒店的台湾老板,特别热心,帮我们处理电话卡激活。还有中餐馆的小姑娘,都是温柔热心的人儿 https://t.cn/R8FxtY1
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起床三件事,你都做吗? [玫瑰]
一、先喝水,给肠胃洗个澡,因为早上身体处于生理性缺水状态,水是人体第一大营养素,水要参与血液循环的。
二、给肠胃排毒。因为5:00到8:00是肠胃排毒最佳时间。
三、9:00之前吃完早饭,因为7:00到9:00是胃吸收营养的最佳时间!
早安❤️ https://t.cn/RpzAqO9
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B365水果酵素功效
❤️1)调整酸性体质
❤️2)强化肝脏功能,保护肝脏
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❤️4)美容养颜,抗氧化,抗自由基
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❤️6)改善肠胃功能,促进胃动力,修护胃黏膜
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